Физкультурные занятия на открытом воздухе 2 младшая группа.
картотека по физкультуре (младшая группа)
Физкультурные занятия на открытом воздухе 2 младшая группа.
Сохраняют и укрепляют физическое и психическое здоровье детей.
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 Физкультура на свежем воздухе | 25.07 КБ |
Предварительный просмотр:
Физкультурные занятия на открытом воздухе 2 младшая группа.
«Наша группа»
Сентябрь 1 неделя
Игровое упражнение «Пронеси не урони», на сигнал «большие»- ходьба по кругу, на сигнал «Маленькие»- присесть (3 раза)
Бег
Бег «стайкой» в прямом направлении.
Основные движения
Прыжки на двух ногах на месте (2-3 раза), игровое упражнение – «Как зайки».
Эстафета с мячом
Подвижная игра
«Найди свой домик»
Заключительная часть
Ходьба в прямом направлении.
«Вот и стали мы на год взрослее»
Сентябрь 2 неделя
Игровое упражнение «Пронеси не урони», на сигнал «большие»- ходьба по кругу, на сигнал «Маленькие»- присесть (3 раза)
Бег
Бег «стайкой» в прямом направлении.
Основные движения
Игровое упражнение «Прокати и догони» (Прокатывание мяча (большой диаметр) в прямом направлении (дистанция 10м)
Ходьба по гимнастической скамье (длина 3 м)
Подвижная игра
«Мой весёлый звонкий мяч»; «Салки»
Заключительная часть
Ходьба в прямом направлении.
«Осенние подарки»
Сентябрь 3 неделя
Бег | На сигнал: «листопад»-легкий бег, расставив руки в сторону. |
Основные движения | Игровое упражнение «Прокати и поймай» (Прокатывание мяча (большой диаметр) друг другу Прыжки. Игровое упражнение «Допрыгай до Листочка» |
Подвижная игра | «Поймай комара» «Самолёты» |
Заключительная часть | Ходьба в колонне по одному, на сигнал: «Дождь»-остановиться, сказать: «Кап-кап»-продолжить ходьбу. |
«МОИ любимые игрушки в детском саду»
Сентябрь 4 неделя
Игровое упражнение «Прокати и мяч» (Прокатывание мячей (большой и маленький диаметр) друг другу
Игровое упражнение «С кочки на кочку» (Прыжки из обруча в обруч - фронтальным способом)
Подвижная игра
«Найди свой цвет»; «Через ручеёк» (прыжки через шнур)
Заключительная часть
Ходьба в колонне по одному, вокруг кубиков-1 круг.
«Домашние и дикие животные»
Октябрь 1 неделя
Основные движения | Игровое упражнение «С кочки на кочку» (Прыжки из обруча в обруч - фронтальным способом) Прокатывание мячей между предметами, игровое упражнение «Веселый мяч». |
Подвижная игра | «Найди свой цвет»; «Через ручеёк» (прыжки через шнур) |
Заключительная часть | Ходьба в колонне по одному, на сигнал: «Тигрёнок»- присесть на корточки, затем подняться и продолжить ходьбу |
«Осенний переполох»
Октябрь 2 неделя
Основные движения | Игровое упражнение «По мостику». Ходьба по лежащей на земле доске, свободно балансируя руками. Игровое упражнение «Прокати-поймай». Прокатывание мяча друг другу. |
Подвижная игра | «Мыши в кладовой»; «Через ручеёк» (прыжки через шнур) |
Заключительная часть | Ходьба в колонне по одному1/2 круга, на сигнал: «Листопад»- поворот в другую сторону. |
Октябрь 3 неделя
«Мой дом, моя улица, мой город»
Игровое упражнение «Проползи до кубика». Ползание в прямом направлении до кубика (дистанция 8-10м)
Равновесие. Хождение по доскам колоннами (высота 25 см, длина 2 м), игровое упражнение «Пройдем по мостику с мишкой»
Подвижная игра
«Поймай комара» прыжки; Прыжки через шнур на полусогнутые ноги, игровое упражнение «Препятствия к дому»
Заключительная часть
Ходьба в колонне по одному1/2 круга, на сигнал: «Листопад»- поворот в другую сторону.
Октябрь 4 неделя
«Любимые мультики»
Равновесие. Хождение по доске в умеренном темпе, балансируя руками (ширина 25 см, длина 2-3 м), игровое упражнение «В лес по тропинке»
Прыжки. Прыжки на дух ногах с продвижением вперед (расстояние 3-4 м), игровое упражнение «Зайки-мягкие лапочки»
Подвижная игра
«Воробышки и кошка; «Огуречик, огуречик…»
Заключительная часть
Ходьба в колонне по одному по кругу, с поворотом в другую сторону, на сигнал «поворот»
Ноябрь 1 неделя
«Я и мои друзья»
Игровое упражнение «Перебрось и поймай». Перебрасывание мячей друг другу в шеренгах способом двумя руками.
Прыжки. Прыжки на дух ногах с продвижением вперед (расстояние 3-4 м), игровое упражнение «Зайки-мягкие лапочки»
Подвижная игра
«Воробышки и автомобиль; «Найди свой цвет»
Заключительная часть
Ходьба в колонне по одному, на сигнал: «Мышки»- семенящими, короткими шагами на носочках, руки на поясе.
Ноябрь 2 неделя
«Русская изба (моя Родина)»
Игровое упражнение «Пройди не задень». Ходьба змейкой между кубиками (5-6 кубиков, расстояние между кубиками 50 см), руки на поясе.
Игровое упражнение «Прокати и поймай». Прокатывание мячей друг другу.
Подвижная игра
«По кочкам» (из обруча в обруч); «Найди свою игрушку»
Заключительная часть
Ходьба в колонне по одному с высоким подниманием колен, широким свободным шагом, на сигнал: «дом» - руки на пояс.
Ноябрь 3 неделя
«Кто привык трудиться, тому без дела не сидится»
Ползание с опорой на ладони и колени, игровое упражнение- «Доползи до домика» (3 раза)
Прыжки. Игровое упражнение «Допрыгай до кубика»
Подвижная игра
«построим дом» ; «Найди свой кубик»
Заключительная часть
Ходьба в колонне по одному с высоким подниманием колен, широким свободным шагом, на сигнал: «дом» - руки на пояс.
Ноябрь 4 неделя
«Что из чего, предметы и материалы» (Предметы вокруг нас)
Игровое упражнение «Через шнуры». Прыжки на двух ногах через шнуры (5-6 шт., расстояние между шнурами 50 см)
Равновесие. Ходьба по доске, руки выставив в стороны, остановиться около кубика, присесть и продолжить ходьбу (2 – 3 раза)
Подвижная игра
«Автомобиль и воробушки» ; «Самолёты»
Заключительная часть
Игровое упражнение «Слушай сигнал». Ходьба в колонне по одному.
Декабрь 1 неделя
«Встречаем зиму»
Игровое упражнение «Проползи до ёлочки». Ползание на четвереньках до игрушки (дистанция 6-8м)
Прыжки на 2 ногах с продвижением вперед и прыжок за шнур, игровое упражнение «Снежок - прыгунок».
Подвижная игра
«Снежки» ; «Морозко»
Заключительная часть
Игровое упражнение «По ровненькой дорожке»
Декабрь 2 неделя
«Цветной город»
Игровое упражнение «Воробышки». Прыжки на двух ногах между кубиками (5-6 шт., расстояние между кубиками 50 см) – как «воробышки»
Прокатывание мячей друг другу (L -2м). И.п – стойка на коленях, мяч на полу.
Подвижная игра
Найди свой домик. Через мостик
Заключительная часть
Игровое упражнение «Лошадки». Ходьба, высоко поднимая колени, руки на поясе- «как лошадки»
Декабрь 3 неделя
«Зимние игры и забавы!»
Игровое упражнение «Прокати между предметами». Прокатывание мяча (Большой диаметр), продвигаясь между набивными мячами (4-5 шт., расстояние между мячами 1м) «змейкой», подталкивая мяч двумя руками, сложенные лодочкой.
Ползание под дугу (h50 см), игровое упражнение «Под ледяную горку»
Подвижная игра
Снежки , построим ледяной забор
Заключительная часть
Ходьба в колонне по одному, на сигнал «Снеговик» - остановиться, похлопать руками, продолжить ходьбу.
Декабрь 4 неделя
«К нам приходит Новый Год»
Ходьба | Ходьба в колонне по одному, на сигнал: «Новый Год!»- ходьба врассыпную, затем в одну колонну. |
Бег | Бег в колонне по одному. |
Основные движения | Игровое упражнение «Быстрые жучки». Ползание по гимнастической скамейке с опорой на ладони и колени. Равновесие. Ходьба по доске, игровое упражнение «Снеговичок». |
Подвижная игра | «Морозко». «Ледяная скульптура». |
Заключительная часть | Ходьба в колонне по одному, на сигнал «Снеговик» - остановиться, похлопать руками, продолжить ходьбу. |
Январь 2 неделя
«Чудесный сундучок» (здравствуй русская сторонка)
Бег | |
Основные движения | Игровое упражнение «По мостику». Ходьба по гимнастической доске, положенной на землю. На середине присесть, хлопнуть в ладоши, подняться и пройти дальше.. Прыжки на двух ногах между предметами со взмахом руками, игровое упражнение «Зайки – прыгуны». |
Подвижная игра | «Кот и мыши». «Салки». |
Заключительная часть | Ходьба в колонне по одному. |
Январь 3 неделя
«Юные исследователи»
Игровое упражнение «Точный прыжок». Прыжки на двух ногах из обруча в обруч в среднем темпе (4-5 обручей лежат на земле , расстояние 35-40 см)
Прыжки на двух ногах между предметами со взмахом руками, игровое упражнение «Зайки – прыгуны».
Подвижная игра
«Кот и мыши». «Пастух и стадо».
Заключительная часть
Ходьба в колонне по одному.
Январь 4 неделя
Дружные ребята
Игровое упражнение «Ловкие жучки». Ползание на четвереньках (от исходной линии) с опорой на ладони и колени в прямом направлении до кубика (дистанция 5-6 м)
Равновесие. Игровое упражнение «Перешагни – не наступи», перешагивание через шнуры попеременно правой и левой ногой, руки на поясе (Ширина между шнурами 30 см) 2- 3 раза.
Подвижная игра
Догонялки с куклой. Мы веселые ребята
Заключительная часть
Ходьба в колонне по одному.
Февраль 1 неделя
«Огород круглый год»
Основные движения | Игровое упражнение «с мячом». Броски мяча вверх и ловля его двумя руками. Прыжки на полусогнутые ноги со скамейки, игровое упражнение «прыгунок». |
Подвижная игра | Цветочек в свой горшочек; «догони свою пару» |
Заключительная часть | Ходьба в колонне по одному. |
Февраль 2 неделя
«Транспорт»
Игровое упражнение «Силачи». Ползание на животе по гимнастической скамейке, продвигаясь энергичным движением рук хватом с боков скамейки.
Бросание мяча через шнур двумя руками, на сигнал: «Бросили», затем подлезание под шнур группируясь в комочек (h шнура от пола 50 см), не касаясь руками пола (фронтальным способом, т.е одновременно).
Подвижная игра
«Найди свой цвет»; «Салки»
Заключительная часть
Ходьба в колонне по одному.
Февраль 3 неделя
«Папин праздник»
Ходьба | Ходьба в колонне по одному, на сигнал: «Папа на работу» - ходьба врассыпную. |
Бег | Бег врассыпную, затем в колонне по одному. |
Основные движения | Игровое упражнение «Бег с прыжками». Бег с перепрыгиванием через лежащие на земле шнуры: два шага, на третий перепрыгнуть через шнур (6-8 коротких шнуров, расстояние между шнурами 3 шага ребенка). Равновесие. Хождение по доске, на середине присесть и хлопнуть в ладоши. |
Подвижная игра | «Зайцы и волк»; «Самолёты» |
Заключительная часть | Ходьба в колонне по одному. |
Февраль 4 неделя
«Домашние любимцы»
Ходьба | Ходьба в колонне по одному, на сигнал: «Кошка!» - ходьба на носочках, руки прямые вверх, переход на обычную ходьбу. |
Бег | Бег в колонне по одному с разворотом в другую сторону. |
Основные движения | Игровое упражнение «Пушинки». Прыжки с гимнастической скамейки (высота 25-30 см), вынося руки вперёд и приземляясь на полусогнутые ноги. Игровое упражнение «Прокати и поймай». Прокатывание мяча друг другу из исходного положения – сидя на полу, ноги врозь. Дистанция между детьми 2м. |
Подвижная игра | «Пилоты»; «Догонялки с Мишуткой» |
Заключительная часть | Ходьба в колонне по одному, на сигнал: «Кошка!» - ходьба на носочках, руки прямые вверх, переход на обычную ходьбу. |
Март 1 неделя
«Мамин праздник»
Ходьба | Ходьба по кругу, вокруг кубиков с разворотом в другую сторону. |
Бег | Бег по кругу, вокруг кубиков с разворотом в другую сторону. |
Основные движения | Игровое упражнение «Лягушки». Прыжки на двух ногах, продвигаясь вперед по кругу. Прыжки 2 колоннами между предметами (кубики 6-8 штук, на расстоянии 30-40 см) с продвижением вперед. |
Подвижная игра | «Орёл и птенчики»; «Догонялки с Зайкой» |
Заключительная часть | Ходьба по кругу, вокруг кубиков с разворотом в другую сторону. |
Март 2 неделя
Природа вокруг нас
Ходьба в колонне по одному; на сигнал: «на прогулку» - ходьба врассыпную.
Бег
Бег врассыпную.
Основные движения
Игровое упражнение «Парами по мостику». Ходьба по двум лежащим на земле параллельно друг другу доскам парами, держась за руки.
Прыжки через шнуры на полусогнутые ноги, игровое упражнение «Через канавку» (8-10 раз)
Подвижная игра
«Догони свою пару»; «Перепрыгни через ручеек»
Заключительная часть
Ходьба в колонне по одному; на сигнал: «на прогулку» - ходьба врассыпную.
Март 3 неделя
Театр на столе
Ходьба в колонне по одному; на сигнал: «на прогулку» - ходьба врассыпную.
Бег
Бег врассыпную.
Основные движения
Игровое упражнение «Медвежата». Передвижение вперёд на ладонях и ступнях – «как медвежата». Дистанция не более 5 м.
Бросание мяча у носков ног и ловля его двумя руками, на сигнал: «Бросили», игровое упражнение «Брось и поймай».
Подвижная игра
«По ровненькой дорожке»; «У медведя во бору»
Заключительная часть
Ходьба в колонне по одному; на сигнал: «на прогулку» - ходьба врассыпную.
Март 4 неделя
Неделя здоровья «Летние виды спорта»
Ходьба | Ходьба между предметами (кубики, расстояние между ними 0,5 м, 5-6 кубиков) |
Бег | Бег между предметами. |
Основные движения | Игровое упражнение «Через ручеёк». Прыжки через шнур на двух ногах, вынося руки вперёд и приземляясь на полусогнутые ноги на всю стопу. Ползание на четвереньках, с опорой на ладони и стопы до предмета (кубика, дистанция 3 м.) 2-3 раза. |
Подвижная игра | Поймай каплю. Гори-гори ясно Карусели |
Заключительная часть | Ходьба между предметами (кубики, расстояние между ними 0,5 м, 5-6 кубиков) |
Апрель 1 неделя
«Любимые книжки»
Игровое упражнение «Пройди по канату» ходьба по лежащему на земле канату боком, приставным шагом – пятки на канате, носки на полу, руки на поясе. Длина каната 2-2,5 м.
Прыжки от пола двумя колоннами через шнуры, игровое упражнение «Через ручейки»
Подвижная игра
Догонялки с колобком
Пастух и стадо
Заключительная часть
Ходьба вокруг кубиков (по 2 кубика на каждого ребенка) с разворотом в другую сторону.
Апрель 2 неделя
Звёзды и ракеты
Ходьба | Ходьба в колонне по одному, на сигнал: «Звезда»- ходьба врассыпную. На сигнал: «Звёздочки отдыхают» - лечь на спину, и подвигать руками и ногами, |
Бег | На сигнал: «Ракета полетела» - бег в колонне по одному. |
Основные движения | Игровое упражнение «Пройди по мостику» ходьба по гимнастической скамейке боком приставным шагом, руки на поясе. На середине перешагнуть через предмет (кубик) и пройти дальше. Сойти со скамейки, не прыгая. Прыжки из обруча в обруч на полусогнутые ноги. (d 50 см)(по количеству детей) |
Подвижная игра | Космонавты; Найди свою звезду |
Заключительная часть | Ходьба в колонне по одному |
Апрель 3 неделя
«Весна красна»
Ходьба | Игровое упражнение «Пройди не задень». Ходьба в колонне между кеглями (6-8 шт., расстояние между кеглями 0,5 м), стараясь не задеть их (руки произвольно) |
Бег | Бег в колонне по одному. |
Основные движения | Игровое упражнение «Весёлые лягушки» прыжки на двух ногах, продвигаясь вперёд-прыжком ноги врозь, прыжком ноги вместе. Дистанция 5-6 м. Бросание мяча вверх и ловля его двумя руками. И.п.- ноги на ширине плеч, мяч в согнутых руках перед собой, на сигнал: «Бросили»- выполняют упр. |
Подвижная игра | Бездомный заяц; Сова |
Заключительная часть | Ходьба в колонне по одному |
Апрель 4 неделя
Уроки безопасности
Бег | Бег в колонне по одному, на сигнал: «Снег упал»- бег с подскоком. |
Основные движения | Игровое упражнение «Пингвины» прыжки на двух ногах в прямом направлении с мешочком, зажатым между колен. Дистанция 5 м. Хождение колонной по одному по гимнастической скамейке, свободно балансируя руками. 4 раза |
Подвижная игра | Котята и щенята; По ровненькой дорожке |
Заключительная часть | Ходьба в колонне по одному |
Май 1 неделя
Я люблю трудиться
Игровое упражнение «Весёлые лягушки» прыжки на двух ногах, продвигаясь вперёд-прыжком ноги врозь, прыжком ноги вместе. Дистанция 5-6 м.
Прыжки через шнуры (расстояние между ними 30-40 см, 4-5 штук)
Подвижная игра
Найди свой цвет; По ровненькой дорожке
Заключительная часть
Ходьба в колонне по одному
Май 2 неделя
«День победы»
Игровое упражнение «На одной ножке по дорожке» из шнуров или кубиков выкладываются 2-3 дорожки (длина 3 м, ширина 30 см) Дети выполняют прыжки на правой или левой ноге, продвигаясь вперёд. На середине дистанции поменять положение ног.
Прокатывание мяча друг другу, И.п.- сидя ноги врозь, на сигнал, начинают упр. 6 раз
Подвижная игра
Пятнашки ; Ловишки (с ленточками)
Заключительная часть
Ходьба в колонне по одному
Май 3 неделя
«Вот-я, а вот-моя семья»
Бег | Бег в колонне по одному |
Основные движения | Игровое упражнение «Мышки норушки» Лазание боком под шнур (высота 50 см от уровня земли), стараясь не задеть его и не касаясь руками земли. Игровое упражнение «Перебрось-поймай». Перебрасывание мяча через шнур (двумя руками из-за головы) и ловля его после отскока от земли. |
Подвижная игра | Пятнашки ; Пастух и стадо; Мы веселые ребята. |
Заключительная часть | Ходьба в колонне по одному |
Май 4 неделя
Мини-музей «Лисичка сестричка»
Игровое упражнение «Медвежата». Передвижение с опорой на ладони и стопы в прямом направлении- «Как медвежата». Дистанция 5 м.
Хождение по доске, руки на пояс. (5 раз)
Подвижная игра
Лиса и зайцы; Поймай комара
Заключительная часть
Ходьба в колонне по одному, на сигнал: «Мышки!» - ходьба мелким, семенящим шагом
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
РОЛЬ И ОСОБЕННОСТИ ПРОВЕДЕНИЯ ФИЗКУЛЬТУРНЫХ ЗАНЯТЕЙ НА ОТКРЫТОМ ВОЗДУХЕ
РОЛЬ И ОСОБЕННОСТИ ПРОВЕДЕНИЯ ФИЗКУЛЬТУРНЫХ ЗАНЯТЕЙ НА ОТКРЫТОМ ВОЗДУХЕ...
« Роль и особенности проведения физкультурных занятий на открытом воздухе».
МКДОУ « Новохоперский центр развития ребенка -детский сад №1» - « Роль и особенности проведения физкультурных занятий на открытом воздух...
План-конспект физкультурного занятия на открытом воздухе для детей подготовительной к школе группе
План-конспект физкультурного занятия на открытом воздухе для детей подготовительной к школе группе...
Физкультурные занятия на открытом воздухе для младшей группы «Радуга» на 2019-2020 учебный год
Физкультурные занятия на открытом воздухе....
Физкультурные занятия на открытом воздухе для младшей группы
Предлагаю занятия на открытом воздухе в младшей группе....
Физкультурные занятия на открытом воздухе для 2 младшей группы
Картотека физкультурных занятий на воздухе для младшей группы...
22.09.2025 Картотека "Физкультурные занятия на открытом воздухе" вторая младшая группа
Картотека "Физкультурные занятия на открытом воздухе" вторая младшая группа...