Журнал взаимодействия инструктора по физической культуре и воспитателя (младшая группа 3-4 года)
календарно-тематическое планирование по физкультуре (младшая группа)

ОВД

Ползание врассыпную. Ходьба и бег по кругу, держась за руки. Катание мяча в прямом направлении. Прыжки на двух ногах на месте.

Подвижные игры

        «Солнышко и дождик». «Мыши и кот». «Мой веселый, звонкий мяч». «Лохматый пес». «У медведя во бору».

«Медведь и белки»

Пальчиковая гимнастика

«Собачки». «Фонарики». «Дружба». «Дом»

Дыхательные упражнения

«Надуваем быстро шарик». «Надувала Катя шар»

Профилактика плоскостопия

«Хлопаем ножками». Ходьба на носках, на пятках

Самомассаж

«Жучок»

ПИ «Мой веселый, звонкий мяч»

Мой весёлый, звонкий мяч,

Ты куда помчался вскачь?

Красный, жёлтый, голубой,

Не угнаться за тобой!

Дети прыгают на месте с мячом в руках, затем бросают его вдаль и бегут за ним.

ПИ «Мыши и кот»

Котик хитрый здесь сидит,

Притворился, будто спит

Вот, мышата побежали  

Потихоньку запищали      

Котик глазки открывает

И мышаток догоняет

Мяу-мяу    

Дети подходят к котику, произнося текст, затем котик их догоняет, дети убегают в домик.

ПИ «Лохматый пес»

Вот сидит лохматый пес

В лапы свой уткнул он нос

Тихо, смирно он сидит

То ли дремлет, то ли спит

Подойдем к нему, разбудим

И посмотрим, что же будет

«Гав»

Дети водят хоровод вокруг песика, произнося текст, затем подходят к нему и будят, песик детей догоняет, те убегают в домик.

ПИ «Солнышко и дождик»

Осень, осень, погоди!

И с дождями не спеши,

Дай еще нам лета,

Солнышка и света

С одой стороны зала стоит дождик, с другой солнышко. Дети идут к дождику, произнося слова, затем дождик гонится за детьми, а дети бегут прячутся в домик к солнышку.

Пальчиковая гимнастика  «Собачки»

У нашей собачки есть десять щенят,(сжимат-разжимать пальцы)

Сейчас все щенята по парам стоят:(сложить ладони, пальцы вверх)

Два толстых, два ловких,

Два длинных, два хитрых,

Два маленьких самых

И самых красивых.(разъединять пальцы поочередно)

Гав! Гав! Гав!(сложить пальцы мордочкой)

Пальчиковая гимнастика «Дружба»

Дружат в нашей группе

Девочки и мальчики,

Мы сейчас подружим

Маленькие пальчики, (руки в замок, пальцы поднимать-опускать)

Раз, два, три, четыре, пять, (загибать пальцы одной руки)

Начинай считать опять.

Раз, два, три, четыре, пять,(загибать пальцы другой руки)

Мы закончили считать.

Пальчиковая гимнастика «Дом»

Строим-строим новый дом.(класть одну ладошку на другую)

Нам уютно будет в нем.(скрестить руки перед грудью)

Будут в нем окошки (поднять руки вверх, взявшись за локти)

А вокруг — дорожки.(пальцы бегут от плеча к кисти, сначала по одной, затем по другой руке)

Строим-строим новый дом (класть ладошку одну на другую)

Дружно в доме заживем! (сложить кисти в замок)

Пальчиковая гимнастика «Фонарики»

Вот фонарики зажглись, (разжать кулачки)

Вот фонарики погасли, (кисти в кулак)

Вот фонарики сияют (поочередно разжимать и сжимать кулачки)

Нам дорогу освещают.

ПИ «Медведь и белки»

Дети стоят в кругу, в центре педагог и корзина с маленькими мячами. Дети идут по кругу, педагог говорит слова:

Мишка по лесу гулял и малину собирал.

Вдруг на кочку наступил,

Всю малину уронил

Высыпает мячи, говорит:

Белки, белки! Помогите!

Мне малину соберите!

Ну – ка, вместе, раз, два, три!

Всю малину собери!

Дети собирают мячи и приносят в корзину.

Самомассаж «Жучок»

Этот маленький жучок

По земле гуляет,

Листик сладенький найдёт

И его кусает.(пощипывание стоп)

Чтоб ещё листочек съесть,

Хочет он повыше влезть.

Этот маленький жучок

По траве гуляет,

Листик сладенький найдёт

И его кусает.(пощипывание голеней)

Чтоб ещё листочек съесть,

Хочет он повыше влезть.

Этот маленький жучок

По кустам гуляет,

Листик сладенький найдёт

И его кусает.(пощипывание груди)

Этот маленький жучок

Выше залезает,

Вот он ямочку нашёл,

Лёг и отдыхает.(массаж надключичных впадин)

Он не будет вас кусать,

Хочет он чуть-чуть поспать.

Дыхательная гимнастика «Надуваем быстро шарик»

Надуваем быстро шарик,

Он становится большой,

Вдруг шар лопнул, воздух вышел,

Стал он тонкий и худой.

«Надувала Катя шар»

Надувала Катя шар,

А котенок ей мешал,

Подошел и лапкой топ,

Ну, а шар у Кати хлоп.

ОВД

Перепрыгивание через шнур или нарисованную полосочку, приземляясь на полусогнутые ноги. Прыжки через несколько линий подряд. Ползание на четвереньках между предметами. Ловля мяча двумя руками (ладонями) от педагога, затем прокатывание его педагогу. Ходьба по ограниченной поверхности (можно нарисовать линии) боком приставным шагом.

Подвижные игры

«Гуси серые летели». «Ты нас ежик не коли». «Ой, что за народ». «Мы осенние листочки». «Курочка-хохлатка». «Воробышки и кот». «Перелет птиц». «Лягушки».

Пальчиковая гимнастика

«Грибы», «Ладушки», «Молоток», «Спрячь платочек» «Найдите котят», «Покормите птиц»

Дыхательные упражнения

«Друзья волчата» (звук У)

Профилактика плоскостопия

Ходьба по массажным коврикам. Ходьба на носках, на пятках. Пальчиками поднимать свои носочки.

Самомассаж

«Умная головка»

ПИ «Перелет птиц»

Листья с веток опадают.

Лить дожди не устают.

Улетают птичьи стаи,

Улетают... улетают...

Улетают все на юг.
Дети строятся на одной стороне зала, педагог читает стих, с окончанием говорит «Полетели!» . Дети перебегают с одной стороны зала на другую.

ПИ «Лягушки»

Дети прыгают вокруг больших обручей, пока педагог произносит слова, затем прыгают внутрь обручей (по хлопку).

Вот лягушки по дорожке скачут вытянувши ножки,

Ква-ке-ке, ква-ке,

Будет дождтик на реке.

(хлопки в ладоши)

ПИ «Гуси серые летели»

Выполнять движения в соответствии с текстом:

Гуси серые летели,

На лужайку тихо сели,

Посидели, пощипали,

А потом вдруг побежали.

ПИ «Ты нас, ёжик, не коли!»

Выбирается водящий - «Ёжик». Водящий располагается в своём доме на одной стороне площадки, дети находятся на противоположной. Дети медленно подходят к «ёжику», проговаривая слова и выполняя движения в соответствии с текстом:

За грибами в лес идем,

Прыгаем по кочкам. 

А в лесу колючий ёж

Стережет грибочки. 

Ты нас, ежик, не коли,

А попробуй, догони!
После этих слов дети убегают в свой дом, а водящий их догоняет. Пойманные дети выходят из игры.

Пальчиковая гимнастика «Покормите птиц»

Холодно станет в лесу.
Птицы замёрзнут ужасно.
Мы им поесть принесем
Хлеба и зёрнышек разных.

Птицы прилетят,   (руки скрестить перед грудью, соединить большие пальцы, остальные пальцы развести)

На кормушку сядут.      (разведенные пальцы сжимать и разжимать, имитируя движение птичьих крыльев)

Зернышки склюют, (сжать пальцы одной руки, постучать по открытой ладошке другой, затем поменять руки)

Очень будут рады. ( руки согнуть в локтях, пальцы развесит в стороны, вращение кистями «фонарики»)

Пальчиковая игра «Грибы»

Топ-топ - пять шагов,

В туесочке пять грибов. (Сжимают пальцы в кулачки и разжимают их)

Мухомор красный – гриб опасный,

А второй – лисичка, рыжая косичка.

Третий гриб – волнушка, розовое ушко.

А четвёртый гриб – сморчок,

Бородатый старичок.

Пятый гриб – белый, ешь его смело! (На каждое название гриба, на обеих руках одновременно, надавливают большим пальцем на каждый палец руки, начиная с мизинца, в конце большой палец выставляют вверх).

Самомассаж «Умная головка»

Наша умна головка

Думала сегодня ловко (погладить себя по голове),

Ушки все услышали (погладить ушки),

Глазки посмотрели (погладить веки),

Ручки все исполнили (погладить ладошки),

А ножки посидели (погладить ножки)

Пальчиковая игра «Найдите котят»

Все любят маленьких котят. (приставить ладони к голове)
Все погладить их хотят, (одной ладошкой гладить тыльную сторону другой)

Но, что же, делать если котята (ладошки вниз, пальцами имитировать бег)

Все разбежались куда-то?

Помогите котят найти, (сложить ладошки, как бинокль к глазам)

К маме кошке их принести. (одну ладошку кулачком вкладывать в другую).

ОВД

Ходьба по извилистой дорожке. Ползание на четвереньках. Прыжки на двух ногах с продвижением вперед; ходьба по уменьшенной площади. Прокатывание мяча в прямом направлении в парах

Подвижные игры

«Мыши в кладовой», «Ежик», «Зайка», «Колобок и лисичка», «Поймай муху», «Мой веселый, звонкий мяч», «Рябина и снегири»

Пальчиковая гимнастика

«Ежик», «Капитан», «Поздняя осень»

Дыхательные упражнения

«Осенняя песенка» «Пастушок», «Паровозик»(гудок)

Профилактика плоскостопия

«Каток», ходьба на пятках

Самомассаж

«Мишка в лесу»

Гимнастика для глаз

«Птичка»

Зрительная гимнастика «Птичка»

Птичка села на ладошки, - дети кладут шарик на  соединенные ладошки, вытягивают руки вперед

Полюбуемся немножко - подносят шарик близко к глазам, смотрят на шарик

Птичка справа, -  движение рук вправо, провожают шарик глазами

Птичка слева. - движение рук влево, провожают шарик глазами

Крылышки расправила,

Всех летать заставила. - подбрасывают шарик вверх, смотрят наверх, машут руками «как  крылышками» шарик ловят, или берут его в руки после падения.

Пальчиковая игра «Ежик»

Ежик по лесу идет, всем орешки раздает. (растопырить пальцы правой руки-это ежик, левая рука сжата в кулак)

Зайке беленькому (разогнуть мизинец)

Волчку серенькому (разогнуть безымянный палец)

Рыжей лисичке (разогнуть средний палец)

Белочке-сестричке (разогнуть указательный палец)

А медведю-мишке ежик дарит шишки (разогнуть большой палец).

Самомассаж стоп «Мишка в лесу»

Ду-ду-ду – от медведя я уйду. (пальчики бегают по стопе),

Да-да-да – не ходи медведь сюда (растирать стопы поперек),

Ды-ды-ды – на тропинке чьи следы? (стучать кулачками по подошве),

Ди-ди-ди – ты Мишутка не броди (круговые движения кулачком по стопе),

Поскорее спать иди (растирать пальчики стоп)

Дыхательная гимнастика «Осенняя песенка»

Вот осенний ветерок залетел в лесочек:  Ш-ш-ш!
И тихонько он запел песенку листочкам Ш-ш-ш!

Ветерок сильнее стал: Ш-ш-ш!

Громче стала песня: Ш-ш-ш!

Вместе с ветром листики тоже пели песенку
То тихую: Ш-ш-ш!
То громкую: Ш-ш-ш!
То тихую: Ш-ш-ш!
То громкую: Ш-ш-ш!

Игровое упражнение с элементами пальчиковой гимнастики «Поздняя осень»

Солнышко греет уже еле-еле;  (пальцы на обеих руках развести в стороны, соединить ладони вместе)

Перелётные птицы на юг улетели. (махи ручками «как крыльями»)

Голы деревья, пустынны поля, (плавно поднять руки вверх, развести руки в стороны)

Первым снежком принакрылась земля. (присесть, плавно опустить руки вниз)

Река покрывается льдом в ноябре – (сжать пальцы в кулаки)

Поздняя осень стоит на дворе. (выпрямиться, обнять себя за плечи)

ПИ «Зайка»

Прыгали зайки на большой лужайке.

Прыгали, играли, ушками махали.

Расшумелись, разругались по полянке разбежались

Вдруг Лиса! Где мой обед?Где зайчата?

Нет как Нет!

Спрятались!

Дыхательная гимнастика «Пастушок»

Рано утром по утру пастушок дудит в трубу: Дууууууу!

А коровки в лад ему отвечают: Муууууууу!

ПИ «Ёжик»

Дети встают в круг, ёжик в середине круга присаживается на корточки, закрывает руками голову «свернулся клубочком»

Ёжик-ёжик, ёжик-ёж,   (подходят к ежу, сужая круг).                                                           На колючку ты похож  (расширяют круг, двигаясь назад спиной).    

У тебя иголки очень-очень колки. (поочередно выдвигают вперед указательные пальцы).                                                                                                                    Будем мы убегать, (притопывание на месте).                                                                                             Ты попробуй нас поймать. (грозят пальцем).

Ёжик распрямляется, встает на ноги:

Вас сейчас я догоню и иголкой уколю!

Дети разбегаются, ёжик старается кого-нибудь поймать. Пойманный становится ёжиком, игра повторяется

ПИ «Поймай муху»

Дети стоят в кругу на расстоянии вытянутых рук. В центре педагог с прутком с подвешенной на веревочке мухой (нарисованной или сделанной из подручного материала). Педагог по кругу проносит пруток  с мухой над головами детей, удерживая его чуть выше их поднятых рук, побуждая детей подпрыгнуть вверх.

Назойливая Муха кружа жужжит над ухом.
Кружа жужжит над ухом назойливая Муха.

Не легко её поймать даже со сноровкой.
Ведь умеет та летать очень даже ловко.

ПИ «Рябина и снегири»

Дети делятся на две группы: это «ягоды рябины» и «снегири» и встают на противоположных сторонах зала.

Дети - «ягоды рябины» держат в руках красный шарик.
Педагог произносит слова:

Посмотрела я в окно,

Вижу дерево одно.

Там горят рябины грозди.

Снегири!

Летите в гости!

Ягод хватит до весны.

С последними словами «снегири» бегут к «ягодам рябины», берут у детей красный шарик и возвращаются на место. Теперь они- «ягоды рябины».

ОВД

Прыжки на двух ногах из обруча в обруч (на прогулке можно нарисовать кружки). Прыжки на одной ноге. Подлезание под препятствие не касаясь руками пола. Метание снежков вдаль.

Подвижные игры

«Самолеты». «Снежинки и ветер». «Совушка», «Сова», «Я Мороза не боюсь», «Мыши водят хоровод». «Дед Мороз»

Пальчиковая гимнастика, кинезиологические упражнения

«Снежки».  «Солнце-забор-камень».

Дыхательные упражнения

«Вертушка»

Профилактика плоскостопия

«Подгребаем пальчиками»

Релаксация

«Снежинки». «Зайчата»

ПИ «Снежинки и ветер»

Снежинки, снежинки по ветру летят.  (медленное кружение вокруг себя, руки в стороны)
Снежинки, снежинки на землю хотят.
А ветер все дует сильней и сильней,    (бег с кружением вокруг себя)
Снежинки кружатся быстрей и быстрей. (бег с увеличением темпа )
Вдруг ветер утих, стало тихо кругом,
Снежинки слетелись в большой снежный ком (присесть)

ПИ «Совушка и мышки»

Утром солнечным у сов
Дверь закрыта на засов.
Совы спать весь день не прочь –
На работу совам в ночь.
Только вечером от сов
Мыши двери – на засов.

Совушка говорит: «День», дети бегают по залу изображая мышек. Совушка говорит: «Ночь», все мышки должны замереть (заснуть), а Совушка летит на охоту.

Того, кто пошевелился, Совушка забирает с собой в домик. Затем Совушка снова говорит: «День». Игра продолжается.

ПИ «Я Мороза не боюсь»

Считалкой выбирается Мороз:

Шел Декабрь по дороге,

Промочил в походе ноги.

Снега нет, полно воды

А Морозом будешь ты!

Дети берутся за руки, строятся в круг, в центре круга мороз.

Я Мороза не боюсь,   (идут по кругу)

С ним я крепко подружусь.

Подойдет ко мне Мороз, (останавливаются, протягивают руки вперед)

Тронет руку, тронет нос (мороз старается потрогать детей за руки, руки надо быстро спрятать за спину)

Значит, надо не зевать,

От Мороза убегать!

Дети разбегаются врассыпную, мороз догоняет детей, тот, кого мороз поймал, становится морозом.

ПИ

«Мыши водят хоровод»

Считалкой выбирается кот:

Раз, два, три, четыре, пять

Я зову ребят играть

Эй, девчонки, эй, мальчишки    

Поиграем в кошки-мышки?  

Начинается игра    

А тебе водить пора.

Дети сначала тихо идут по кругу и проговаривают текст вместе с педагогом.

На лежанке дремлет кот,

Мыши водят хоровод.

Тише, мыши, не шумите.

Кота Ваську не будите.

Вот проснется Васька-кот —

Разобьет наш хоровод!

Мышки не слушаются, бегают по кругу быстрее, пищат.

Вот проснулся Васька-кот,

Разбежался хоровод!

«Мышки» разбегаются в разные стороны, «Кот» бегает за «мышками»: «Мяу-мяу-мяу!»

Тот, кого поймал кот садится на стульчик.

Игровое упражнение «Сова»

В лесу темно, (закрывают ладошками глаза.)

 Все спят давно. (приседают, складывают ладошки под щёчку.)    

Одна сова не спит,

Во все стороны глядит.

Хочет - вправо поглядит, (поворачивают голову вправо-влево)

Хочет - влево поглядит.

Хочет - вправо полетит,   (поворачиваются вправо и влево, машут руками.)

Хочет - влево полетит.

Мышки, в норке вы сидите!

Из неё не выходите! (приседают)

ПИ «Дед мороз»

Дети строятся на одной стороне зала, мороз стоит на противоположной стороне. Роль мороза исполняет педагог.

Я – Мороз Красный Нос,

Бородою зарос.

 Я ищу в лесу зверей.

Выходите поскорей!

Выходите, зайчики! (дети прыгают навстречу воспитателю, как зайчики)

Педагог пытается поймать ребят:

«Заморожу! Заморожу!». Дети разбегаются.    

Игра повторяется. «Дед Мороз» приглашает выходить «из леса» новых зверей (мишек, лисичек, белочек, лесных птичек).

Пальчиковая гимнастика «Снежки»

Раз, два, три, четыре, (загибать пальчики)
Вместе мы снежки лепили («лепить», меняя положение ладоней)
Круглые и гладкие  (одна рука в кулак, другой погладить и наоборот)
И совсем-совсем не сладкий (грозить пальчиком)
Раз – подбросим, (ладошки вверх "подбросить")
Два – поймаем, (хлопнуть в ладоши)
Три – уроним (ладошки вниз «бросить»)
И … сломаем! («отряхивать ладошки»)

Кинезиологическое упражнение

 «Солнце-забор-камень»

Ребенку показывают три положения руки, которые последовательно сменяют друг друга. Солнце – рука поднята вверх, пальцы выпрямлены и широко разведены. Забор – пальцы плотно прижаты друг к другу и вытянуты вверх. Камень – ладонь сжата в кулак.

Релаксация «Снежинки»

Мы белые снежинки,  (дети изображают снежинки по своему воображению)

Как лёгкие пушинки,

Кружимся и летаем,

Всю землю укрываем,

А от тепла растаем -

Живой водою станем  (изображают превращение снега в воду-расслабление)

Релаксация «Зайчата»

Хорошо зимой зайчатам,

Снег лежит кругом, как вата.

Если даже упадешь,

Встанешь, скажешь «Ну и что ж?»

Только поздно нам гулять,

Не велит зайчиха-мать.

И зайчатам, и ребятам

Нужно помнить, надо знать,

Что ложиться всем малышкам

Надо вовремя в кровать.

Дети прыгают, как зайчики, затем ложатся на пол (расслабление).

ОВД

Прыжки через шнур. Ходьба по ограниченной поверхности. Ползание в сочетании с другими видами движений. Кружение на месте. Метание в горизонтальную цель.

Подвижные игры

«Зайка, чуткий нос». «Тучка и лучики». «Мышки-шалунишки». «Кошка и мыши».

Пальчиковая гимнастика, кинезиологические упражнения

«Дом-ежик-замок». «Зайчик-колечко-цепочка». «Дом за кустом». «Птички-невилички»

Дыхательные упражнения

«Холодный ветер». «Ворона».

Профилактика плоскостопия

«Кулак». Ходьба на пятках.

        ПИ «Зайка, чуткий нос»

Зайка, зайка-чуткий нос (качают головой, показывают нос)

Лапки, ушки, серый хвост (лапки, уши, хвост)

В гости к зайчику пойдём, (идут по кругу)
Под кустом его найдём (останавливаются)
Протяни к нам лапки, зайка (руки перед собой)

Мы пойдём с тобой гулять (маним руками к себе)

Угостим тебя морковкой (руки перед собой)

Ты попробуй нас догнать! (убегают)

Водящий догоняет детей. Пойманные дети выходят из игры

ПИ «Тучка и лучики»

Выбирается водящий – «Тучка», остальные дети – «солнечные лучики».
Лучики, стоя в домиках-обручах, поговаривают слова хором:
Мы солнечные лучики - согреть землю хотим,
И вот по всей земле - летим, летим, летим.
Дети - лучики бегают врассыпную по площадке, на сигнал педагога «Тучка!», выбегает «Тучка» и ловит детей, а дети быстро пытаются спрятаться в своих домиках-обручах. Пойманные дети выходят из игры. Первый раз роль водящего выполняет педагог.

ПИ «Мышки-шалунишки»

На одной стороне площадки обозначаются норки мышей.
В норках располагаются мышки-шалунишки. На другой стороне площадки находится двор кота
Ведущий говорит слова:
Мышки в норочке сидят, мышки в щёлочки глядят (дети изображают подглядывание).
Они видят: хитрый кот
Дремлет сладко у ворот. (кот «дремлет» в обозначенном месте -«дворе»)
Кот ленивый будет спать,
Мышки выйдут погулять.
После этих слов «мышки» выскакивают из норки и маршируют вокруг спящего кота, приговаривая:
Погуляем у куста,
Не боимся мы кота! (шутливо грозят пальчиком)
У кота усищи (показывают усы)

Острые когтищи (показывают когти)
Ох, какой хвостище (показывают хвост)
Крепко спит котище
Заберём наш вкусный сыр,
А потом устроим пир!
Кот потягивается и произносит слова:
Разбудили вы кота, разбегайся, кто куда!
Мышки убегают и прячутся к себе в норку. Пойманные дети выходят из игры.

ПИ «Кошка и мыши»

Выбирается водящий – кот. Остальные дети мыши. На площадке обозначается дом кота и мышей. Перед домом мышей натянута верёвка на h 50 см.

Педагог говорит слова:

Мышь забралась к нам в кладовку,

Сыру сбросила головку.

Дети-мышки проползают под верёвкой и идут в «кладовку».

Педагог продолжает:

Отщипнула крошку,

Увидала кошку —

И бежать!

Водящий-кошка «просыпается» и догоняет мышей. Мыши бегут в свой дом, проползая под верёвкой. Пойманные дети выходят из игры.

Дыхательная гимнастика «Холодный ветер»

Дети, сложив губы трубочкой, дуют на ладошки, затем с открытым ртом дышат на ладошки горячим воздухом.

 Дыхательная гимнастика «Ворона».

Ребенок стоит прямо, слегка расставив ноги и опустив руки. На вдохе разводит руки в стороны, как крылья, на выдохе медленно опускает руки, произнося: «Каррррр».

Профилактика плоскостопия «Кулак»

Ребёнок сжимает пальцы ног в «кулак» (сжимать сильно к подошве) и с силой разжимать.

Пальчиковая гимнастика «Дом за кустом»

Зайка под кустом сидит («куст»)

И ушами шевелит, («заяц, шевелящий ушками»)

-Зайка, зайка, где твой дом? («дом»)

-За-за-за большим кустом («куст»)

Пальчиковая гимнастика «Птички-невилички»

Птички полетели, («птички»)

Крыльями махали, (махи кистями)

На дерево сели, («дерево» каждой кистью)

Вместе отдыхали, («птичка сидит» каждой кистью)

ОВД

Прыжки на двух ногах из обруча в обруч прямо. Ходьба по извилистой дорожке шириной 15-20 см. Ходьба в колонне со сменой направления. Прыжки через 4-6 линий (между линиями 40 см). Ходьба, перешагивая предметы. Ходьба мелким и широким шагом (ИУ Лиса  и Волк). Бег в колонне с изменением направления.

Подвижные игры

 «Лохматый пёс». «Огуречик». «Котофей». «Накорми птенцов». «Мишка бурый». «Ровным кругом». «Птички и ворон».

Пальчиковая гимнастика, кинезиологические упражнения

«Утром встали пальчики». «Домик»

Дыхательные упражнения

«Качели». «Петух»

Профилактика плоскостопия

«Подними носок». Катать стопами мячи-ежики.

Самомассаж

«Черепаха»

ПИ «ЛОХМАТЫЙ ПЁС»

Выбирается водящий – собака, которая находится в своём доме. Остальные дети стоят в шеренге на противоположной стороне площадки, это дом детей. Дети идут шеренгой, проговаривая слова:

Вот сидит лохматый пёс

В лапы свой уткнувши нос.

Тихо, смирно он сидит,

Не то дремлет, не то спит.

Подойдём к нему, разбудим,

И посмотрим, что же будет?

После этих слов дети «будят» собаку, и убегают в свой дом, а водящий их догоняет. Пойманные дети входят из игры.

ПИ «ОГУРЕЧИК»

На игровой площадке обозначаются дом мышки и дом детей. Дети из своей шеренги идут к дому мышки, проговаривая слова:

Огуречик, огуречик,

Не ходи на тот конечик.

Там мышка живет,

Тебе хвостик отгрызет.

После этих слов дети убегают в свой дом, мышка их догоняет. Пойманные дети выходят из игры. Роль водящего выполняет педагог.

ПИ «КОТОФЕЙ»

По считалке играющие выбирают «кота». Остальные – «мыши». «Мыши» встают за «котом» в колонну, выполняют ходьбу по площадке. Между «котом» и «мышами» происходит разговор:
– Есть мыши в стогу?
– Есть!
– Боятся кота?
– Нет!
– А я, Котофей, разгоню всех мышей!
«Мыши» разбегаются, «кот» ловит их. Пойманные дети выходят из игры. Роль кота может выполнять педагог.

ПИ «ПТИЧКИ И ВОРОН»
Выбирается водящий – «Ворон», остальные дети – «птички». На площадке обозначается дом Ворона и птичек (скамейки).

Дети – «птички» бегают врассыпную, машут руками (летают), приседают (зернышки клюют), проговаривая слова:

Маленькие птички,

По небу летали,

По небу летали,

Песни распевали!

По команде педагога «Прилетел вдруг ворон!»

«Ворон» говорит: «Кар-р-р, кар-р-р!»

Педагог говорит:

«Птичек распугал!»

«Ворон» вылетает и старается догнать «птичек». А «птички» улетают в «домики» (садятся на скамейку)

МПИ «НАКОРМИ ПТЕНЦОВ»

Дети стоят вокруг обручей, в которых разложены веревочки (червячки), шнурки (гусеницы). У детей в руках прищепки.
Педагог говорит слова:

В гнездах птенчики сидят,

Кушать просят, кричат

Червячков и гусениц клювиком хватайте –

В гнезда собирайте.

Дети стараются взять прищепкой верёвочку, если у них это получается, они складывают «червячков» перед собой.

Правила: собирать червячков можно только прищепкой.

В конце игры подводятся итоги, отмечается ребёнок, который смог собрать больше всех «червячков».

ИУ «РОВНЫМ КРУГОМ»

Дети идут по кругу, выполняя разные виды ходьбы, держась за руки и проговаривая слова:

Ровным кругом, друг за другом

Мы идём за шагом шаг.

Стой на месте, дружно вместе

Сделаем вот так!

Останавливаются, педагог прохлопывает ритм, дети повторяют.

ПИ «МИШКА БУРЫЙ»

Дети сидят на скамейках, расположенных по периметру зала – это «пчелки в ульях», в центре площадки «медведь» - взрослый или ребенок. Дети-пчёлки встают со скамеек и ходят по залу врассыпную, проговаривая слова:

Мишка бурый, мишка бурый

Отчего ты такой хмурый?

Медведь им отвечает:

Я медком не угостился

И на всех я рассердился.

Раз, два, три, четыре, пять

Пчелок буду догонять.

Дети - пчелки убегают в свои дома-ульи. Медведь пытается их поймать. Пойманные дети выходят из игры.

МАССАЖ ТЕЛА «ЧЕРЕПАХА»

Шла купаться черепаха

И кусала всех от страха:

Кусь! Кусь! Кусь! Кусь!

Никого я не боюсь!

Дети выполняют лёгкие пощипывания пальцами: рук, ног, груди.

ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА «КАЧЕЛИ»

Качели вверх (встать руки в стороны вдох),

Качели вниз (присесть, опустить руки, выдох),

Крепче ты, дружок, держись.

ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА «ПЕТУШОК»

Поднять руки в стороны (вдох), опустить, хлопнуть себя по бедрам (выдох), произносить «ку-ка-ре-ку».

ПАЛЬЧИКОВАЯ ГИМНАСТИКА «УТРОМ ВСТАЛИ ПАЛЬЧИКИ»

Утром встали пальчики (растопырить пальцы),

Стали приседать – раз, два, три, четыре, пять,

(поочереди сгибать пальччики)

Потянулись мальчики, стали танцевать

(«фонарики»)

Не ленитесь, пальчики, встаньте же опять.

ПАЛЬЧИКОВАЯ ГИМНАСТИКА «ДОМИК»

Раз, два, три, четыре, пять (загибаем пальчики)

Мы во двор пошли гулять (указательный и средний палец «шагают»)

Бабу снежную слепили («катать ладошками шарик»)

Птичек крошками кормили («кормим птичек»)

С горки мы потом катались (погладить руки сверху вниз)

А еще в снегу валялись (переворачивать ладошки вниз-вверх)

Все в снегу домой пришли (отряхиваем ладошки)

Съели суп («едим суп»)

И спать легли (ладошки под щечку)

ПРОФИЛАКТИКА ПЛОСКОСТОПИЯ «ПОДНИМИ НОСОК»

Захватывание носочков сначала одной ногой, затем другой.

ОВД

Ходьба мелким и широким шагом. Прыжки на двух ногах врассыпную. Ходьба на носках по ограниченной площади (между линиями). Прыжки через кубик. Ходьба с перешагиванием через предметы. Бег с остановкой по сигналу. Ловля обруча, катящегося от воспитателя. Бег врассыпную в чередовании с построением в круг (раз, два, три в круг скорей беги).

Подвижные игры

«Калач». «Мишка, что так долго спишь?». «Самолетики и туча». «Вышла Мурка на охоту». «Поросята и щенята». «Горошина»

Пальчиковая гимнастика, кинезиологические упражнения

1. «Гусь».
2. «Замок».
3. «Флажок-рыбка-лодочка»

Дыхательные упражнения

1. «Часики».
2. «Паровозик»

Профилактика плоскостопия

1. Ходьба по массажным коврикам.
2.  Скользящие движения стопами назад-вперёд.
3. Перекатывание с пятки на носок вместе и попеременно.

Самомассаж

«Петушок»

ПИ «КАЛАЧ»

Дети становятся в круг, запоминают своё место. Проговаривая слова, двигаются хороводным шагом по кругу:

Бай - качи - качи - качи!

Глянь - баранки, калачи!

С пылу, с жару, из печи!
По окончании слов игроки бегают врассыпную по площадке. По команде педагога «Найди свой калач!» возвращаются в свой круг, стараясь найти своё место. При повторении игры дети меняют своё место в кругу.

В качестве ориентиров при построении в круг можно использовать кольца.

ПИ «МИШКА, ЧТО ТЫ ДОЛГО СПИШЬ?»

Дети стоят в шеренге на одной стороне площадки, на другой стороне спит водящий-мишка. Дети идут к мишке, проговаривая слова:

Мишка, мишка, что ты долго спишь?

Мишка, мишка, что ты так храпишь?

Мишка, Мишенька, вставай!

Мишка, с нами поиграй!

После этих слов дети убегают, мишка их догоняет. Пойманные дети выходят из игры.

ПИ «САМОЛЁТИКИ И ТУЧА»

Дети делятся на 2 команды: одна – самолётики, другая – туча. В центре зала обозначается большой круг (разметка, верёвки, и т.д.) – это аэродром. Педагог читает стихотворение, а дети должны изображать то, о чём в нём говорится: 

Самолётики летят

И на землю не хотят.

В небе весело несутся,

Но друг с другом не столкнутся.
Дети, которые изображают «самолётики», расставив руки в стороны, начинают лететь за пределами круга.

По команде педагога:

Вдруг летит большая туча,

Стало всё темно вокруг.

Самолётики – в свой круг!

При этих словах дети – «туча», пытаются поймать «самолётики». Кто успел залететь на аэродром, тот спасён, кого поймали – становится тучей.

ПИ «ГОРОШИНА»

Игроки стоят в кругу и проговаривая слова, передают из рук в руки по часовой стрелке маленький мячик – «горошину».

По дороге Петя шел

И горошину нашел.

А горошина упала,

Покатилась и пропала.

Ох, ох, ох, ох,

Где-то вырастет горох!

Все закрывают глаза, в том числе и тот, у кого «горошина» на последнее слово «горох». Тот, у кого в руках остановится «горошина», с закрытыми глазами кидает «горошину» в любую сторону. После того, как он это сделал, произносит громко слово «Ищи!» Все разбегаются по площадке, стараясь найти «горошину» первым. Кто это сделал, громко кричит: «Нашел!» Тот, кто нашел «горошину», начинает игру снова.

ПИ «ВЫШЛА МУРКА НА ОХОТУ»

Выбирается водящий - Мурка. На высоте 40-50 см. от пола натянута веревка. Дети – цыплята, располагаются за веревкой, это их курятник.
Педагог произносит слова:

Цып, цып, мои цыплятки, выходите погулять,

Зеленую травку пощипать!
Цыплятки подлезают под веревку и двигаются по площадке (пьют водичку, клюют зернышки и т.д.).
Педагог громко произносит:

Вышла Мурка на охоту!

Ей поймать цыплят охота!

Убегайте! Вот беда!

Куд-куда! Куд-куда!
Цыплята с появлением на площадке Мурки должны вернуться в свой курятник, подлезая под веревку. Если Мурка поймает цыплёнка, то уводит его в свой дом.

ПИ «ПОРОСЯТА И ВОЛЧАТА»

Играющие делятся на 2 команды «поросята» и «волчата». На одной стороне площадки, за линией - дом «поросят». На противоположной стороне площадки за другой линией - дом «волчат». Дети стоят в шеренге.
«Поросята» выбегают, выполняя подскоки, и произносят хором слова:

Жили, были поросята,

Очень дружные ребята.

Играли, веселились

Целый день резвились!

После этих слов волчата сердито рычат «р-р-ы-ы» и выбегают ловить поросят, стараясь задеть их рукой. Поросята убегают домой.
Пойманные дети выходят из игры. Игра продолжается. После 2 повторений команды меняются ролями.

САМОМАССАЖ «ПЕТУШОК»

Раз и два! Раз и два! (тереть ладони друг о друга) Начинается игра. 

Красим крылья и живот, (поглаживать ладонями руки, живот, грудь, поясницу, ноги, голову)

Красим грудочку и хвост,

Красим спину,

Красим ножки,

Красим гребешок немножко.

Вот какой стал петушок,

Поставить руки на пояс, горделиво выпрямиться.

Ярко-красный гребешок.

Сделать несколько полуоборотов влево – вправо.

ПАЛЬЧИКОВАЯ ГИМНАСТИКА «ГУСЬ».

Где ладошка? Тут?

Тут!

Показать правую ладошку.

На ладошке пруд?

Пруд!

Круговые движения левым указательным пальцем по ладони.

Палец большой – гусь молодой.

Указательный – поймал,

Средний – гуся ощипал,

Безымянный – суп варил,

А мизинец – печь топил.

Поочерёдно массировать круговыми движениями каждый палец.

Полетел гусь в рот.

А оттуда в живот!

Вот!

Махи кистями рук.

Двумя ладонями погладить живот.

ПАЛЬЧИКОВАЯ ГИМНАСТИКА «ЗАМОК»

На двери висит замок —

Кто его открыть бы смог? (быстрое соединение пальцев в замок)

Потянули… (тянем кисти в стороны)

Покрутили… (волнообразные движения)

Постучали… (пальцы сцеплены в замок, дети стучат ладонями)

И открыли! (пальцы расцепились)

ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА «ЧАСИКИ»

Встать прямо, ноги врозь, руки опустить. Размахивая прямыми руками вперед и назад, произносить «тик-так». Повторять 10–12 раз.

ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА «ПАРОВОЗИК»

Ходить по комнате, делая попеременные махи согнутыми в локтях руками и приговаривая «чух-чух-чух». Повторять в течение 20–30 с.

ОВД

Ходьба на внешней стороне стопы. Ходьба с перешагиванием через несколько предметов подряд. Ходьба с изменением направления. Ходьба по шнуру приставными шагами боком. Прыжки через две линии (расстояние 50 см). Передача мяча по кругу из рук в руки и броском.

Подвижные игры

ИУ «Вместе весело шагать». «Сороконожка». «Три поросенка». «Черный жук». «Лисонька»

Пальчиковая гимнастика, кинезиологические упражнения

Ежик (с мячиком)

Дыхательные упражнения

«Жук»

Профилактика плоскостопия

Катать маленькие мячики. Лежа движения стопам на себя, от себя.

Самомассаж

«Свинки». «Борщ»

ИУ «ВМЕСТЕ ВЕСЕЛО ШАГАТЬ!» (Ходьба в колонне со сменой направления)

Дети идут в колонне, выполняя ходьбу со сменой направления движения в соответствии с текстом:

Раз, два, три, четыре, пять!

Вместе весело шагать!

Раз – присели, дружно встали

Повернулись, и опять

Вместе весело шагать!

ПИ «СОРОКОНОЖКА»

Дети делятся на две команды (две «сороконожки») и строятся в колонны. «Сороконожки» начинают движение в противоположные стороны, выполняя действия в соответствие с текстом:

Мчится утром по дорожке

Быстрая сороконожка.

Громко ножками стучит

По делам она спешит.

Зацепилась за пенек

И задрала сорок ног.

Хи-хи-хи да ха-ха-ха,

Вот такая чепуха.

Как только начинает звучать музыка (бубен), дети разбегаются. С окончанием музыки строятся в колонны. Выигрывает та команда, которая быстрее построится.

ПИ «ЧЁРНЫЙ ЖУК»

Педагог проговаривает слова, дети повторяют слова и выполняют движения.
По дороге жук, жук 

Дети бегут друг за другом.
По дороге черный,
Посмотрите на него,
Вот какой проворный!
Он на спинку упал,  

ложатся на спину

Лапками задрыгал, 

машут руками и ногами.
Крылышками замахал, 

Дети встают на ноги

Весело запрыгал! 

прыгают и машут руками.

ПИ «ТРИ ПОРОСЕНКА»

В зале раскладываются обручи или координационная лестница. Дети прыгают на двух ногах по залу врассыпную. По команде педагога «Волк!» - дети стараются занять дом (обруч или ячейку лестницы). Дети, которым не хватило «дома», выходят из игры. Далее игра продолжается, педагог закрывает несколько «домов» на ключ (ставит в обруч или ячейку массажную полусферу). «Дом» можно открыть, если встать на полусферу одной ногой и удержать равновесие до следующей команды педагога.

ПИ «ЛИСОНЬКА»

Выбирается один водящий – лисонька, он находиться в своей норе на одной стороне площадки. Остальные дети-зайцы – в своём доме на другой стороне площадки.

Дети идут к лисе, проговаривая слова:

Хитрая плутовка,

Рыжая головка,

Норка лисоньки в земле,

Спит хитрющая в тепле.
Останавливаются, тихо говорят:

Лиса, глазки открывай,

С нами весело играй!

После этих слов зайцы убегают в свой дом, лиса их ловит. Пойманных зайцев лиса отводит к себе в нору.

МАССАЖ «СВИНКИ»

Дети стоят в колонне и делают друг другу массаж.

Как на пишущей машинке

Две хорошенькие свинки

Все постукивают,

Все похрюкивают:

Туки-туки-туки-тук!

Хрюки-хрюки-хрюки-хрюк!

МАССАЖ «БОРЩ»

Чики-чики-чики-ща!

Вот капуста для борща (похлопывание ладонями)

Покрошу картошки,

Свеколки, морковки, (постукивание ребром ладони)

Полголовки лучку,

Да зубок чесночку. (постукивание кулачком)

Чики-чики-чики-чок!

И готов борщичок! (поглаживать ладонями)

ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА «ЖУК»

Ребенок стоит или сидит скрестив руки на груди. Разводит руки в стороны, поднимает голову – вдох, скрещивает руки на груди, опускает голову – выдох: «Жу-у-у-у- сказал крылатый жук, -посижу и пожужжу».

ПАЛЬЧИКОВАЯ ГИМНАСТИКА С МЯЧИКОМ «ЕЖИК»

(у малыша в руках резиновый колючий ежик)

Ежик, ежик колкий, где твои иголки? (малыш катает ежика ладошками)

Надо бельчонку сшить распашонку.
(малыш катает ежика по животику)

Шалуну зайчишке починить штанишки.
(катаем по ножкам)

Фыркнул ежик: «Отойдите и не плачьте, не просите!

(катаем по полу)

Если дам иголки — съедят меня волки!
(ежик убегает в домик, на место в коробку или на полку).

ОВД

Ходьба врассыпную с выполнением задания на развитие равновесия, ПИ «Самолёт-ракета» (самолет-стойка на носках, руки в стороны, ракета, стойка на носках, руки вверх). Ходьба широким шагом. Бег в колонне с остановкой по сигналу. Передача мяча в парах.

Подвижные игры

«Воробьи». «Поймай комара». «Калачи». «Мы веселые ребята»

Пальчиковая гимнастика, кинезиологические упражнения

«Апельсин». «Дни недели»

Дыхательные упражнения

«Дровосек». «Мельница»

Профилактика плоскостопия

Ходьба по узкой дорожке (5-7 см) (вся стопа внутри дорожки). Стоя на наружном своде стопы поставить стопы параллельно. Опираясь на наружные края стопы, разводить колени наружу.

Самомассаж

«Муха». «Я в ладошки хлопаю»

ПИ «ВОРОБЕЙ»

Дети прыгают на двух ногах вокруг верёвки или нарисованного круга.

Педагог произносит слова

Среди белых голубей скачет серый воробей

Воробышек, пташка, серая рубашка

Вылетай поскорей, вылетай, не робей!

После этих слов дети разбегаются врассыпную, по команде педагога

Воробышки, домой!

ПИ «Калачи»

Дети становятся в два круга. Двигаются хороводным шагом по кругу, произнося слова:

Чики-чики-чики-чи!

Глянь - баранки, калачи!

С пылу, с жару, из печи!

По окончании слов игроки бегают врассыпную. По команде педагога «Найди свой калач!» возвращаются в свой круг. Отмечается команда, первой выполнившая построение в круг.

ПИ «МЫ ВЕСЁЛЫЕ РЕБЯТА»

Дети стоят на одной стороне площадки за чертой. На противоположной стороне находится водящий-ловишка. Дети идут к ловишке, проговаривая слова:

Мы весёлые ребята,

Любим бегать и скакать,

Ну, попробуй нас догнать

Раз, два, три, лови!

ПАЛЬЧИКОВАЯ ГИМНАСТИКА «ДНИ НЕДЕЛИ»

В понедельник я стирала, (кулачки трем друг о друга)

Пол во вторник подметала, (кисти расслабленных рук вниз и делаем имитирующие движения по столу)

В среду я пекла калач, (печем «пирожки»)

Весь четверг искала мяч, (правую руку подносим ко лбу и делаем «козырек»)

ПАЛЬЧИКОВАЯ ГИМНАСТИКА «АПЕЛЬСИН»

Мы делили апельсин. (левая рука в кулачке, правая её обхватывает)

Много нас — а он один.

Эта долька — для ежа. (правой рукой поочередно разжимаем пальчики на левой руке)

Эта долька — для чижа.

Эта долька — для котят.

Эта долька — для утят.

Эта долька — для бобра.

Эта долька — для бобра. (встряхиваем обе кисти)

САМОМАССАЖ УШНЫХ РАКОВИН «МУХА»

Муха-горюха села на ухо. (погладить ухо)

Сидела, сидела, никуда не летела. (оттягивать мочку)

Жужжала, жужжала, ухо чесала (пощипывать ухо)

Песню пела: «ЗА-ЗА-ЗА!» (массировать ухо)

Посидела, посидела, дальше полетела.

Повторить с другим ухом.

САМОМАССАЖ «Я В ЛАДОШКИ ХЛОПАЮ»

Я в ладоши хлопаю

И ногами топаю.

Ручки разотру,

Тепло сохраню.

Ладошки, ладошки,

Утюжки - недотрожки,

Вы погладьте ручки,

Чтоб играли лучше.

Вы погладьте ножки,

Чтобы бегали по дорожке

ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА «ДРОВОСЕК»

Встаньте прямо, ноги чуть шире плеч. На вдохе сложите руки топориком и поднимите их вверх. Резко, словно под тяжестью топора, вытянутые руки на выдохе опустите вниз, корпус наклоните, позволяя рукам "прорубить" пространство между ногами. Произнесите "бах". Повторите с ребенком шесть-восемь раз.

ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА «МЕЛЬНИЦА»

Встаньте: ноги вместе, руки вверх. Медленно вращайте прямыми руками, произнося на выдохе "ж-р-р". Когда движения ускоряются, звуки становятся громче. Повторите с ребенком семь-восемь раз.