Картотека "Игры разминки Сысертского следопыта"
картотека по физкультуре (старшая, подготовительная группа)

Картотека

«Игры-разминки сысертского следопыта»

Возраст: 5–7 лет

Назначение: разминка перед прогулкой-экспедицией, динамическая пауза, закрепление краеведческого материала в движении.

Условные обозначения:

🏃 — подвижная игра,

🧘 — малоподвижная игра / релаксация,

🗺️ — с элементами ориентирования.

Раздел 1. Игры на построение и настрой (начало занятия или похода)

Карточка 1. «Собери рюкзак следопыта» 🏃

Цель: развитие быстроты реакции, закрепление знаний о необходимом в походе снаряжении.

Инвентарь: два набора карточек с изображениями предметов (компас, бутылка воды, фонарик, бинт, конфеты, игрушка, зонт, теплая кофта).

Ход игры: Дети делятся на две команды. На расстоянии 5–6 метров лежат перемешанные карточки. По сигналу первый игрок бежит, выбирает одну карточку с нужным в походе предметом, возвращается, кладет в «рюкзак» (обруч). Второй бежит за следующим. Побеждает команда, которая быстрее и правильнее собрала рюкзак.

Усложнение: после эстафеты обсудить, почему не взяли игрушку или конфеты (лишний вес, мусор).

Карточка 2. «Построй колонну по свистку» 🏃

Цель: выработка условного рефлекса на сигнал, построение в колонну по росту.

Инвентарь: свисток.

Ход игры: Дети свободно двигаются по площадке (ходят, бегают). По длинному свистку они должны как можно быстрее построиться в колонну друг за другом строго по росту (или по заранее оговоренному порядку: мальчики-девочки). Инструктор считает до пяти. Кто не успел — делает шаг в сторону и присоединяется следующими.

Правило: при построении не толкаться, помогать тем, кто запутался.

Связь с темой: «В экспедиции сигнал свистка — это команда „Внимание! Строимся!“».

Карточка 3. «Сысертская речевка» 🧘

Цель: сплочение группы, настрой на маршрут, развитие чувства ритма.

Инвентарь: не требуется.

Ход: Дети маршируют на месте или по кругу и хором скандируют речевку за инструктором:

Раз-два — мы идем,

Три-четыре — не устаем!

Пять-шесть — поворот,

Нас Данила в путь зовет!

Семь-восемь — не зевай,

Сысерть — наш любимый край!

Вариант: придумать движения на каждую строчку (шаг, хлопок, поворот, рука к глазам).

Раздел 2. Игры на ориентирование и местность

Карточка 4. «Найди по фото» 🗺️

Цель: развитие зрительной памяти, наблюдательности, умения соотносить изображение с реальным объектом.

Инвентарь: карточки с фотографиями узнаваемых объектов Сысерти (гора Бессонова, плотина, памятник Бажову, старая водонапорная башня, пруд) и фрагменты этих же объектов (кусочек кирпичной кладки, часть кованой решетки, кора дерева).

Ход игры: (Проводится на улице, где есть похожие текстуры или заранее развешаны фотографии). Детям раздаются карточки-фрагменты. Задача — найти целое изображение, которое соответствует фрагменту, и добежать до него.

Вопрос после игры: «Что это за место? Где оно находится? Кто там был?»

Карточка 5. «Компас и ветер» 🗺️🏃

Цель: обучение определению сторон света по природным ориентирам и словесной инструкции.

Инвентарь: крупные буквы С, Ю, З, В, закрепленные на деревьях или стойках по периметру площадки.

Ход игры: Инструктор объясняет: «В Сысерти север — это где заводская труба (или гора Бессонова), юг — где пруд». Дети встают в центр.

· По команде «Север!» бегут к букве С.

· По команде «Юг!» — к Ю.

· «Ветер с пруда!» — все поворачиваются на юг и дуют как ветер (упражнение на дыхание).

· «Дозор на горе!» — поворачиваются на север, встают на носочки, руку ко лбу.

· «Солнце садится за заводом!» — поворачиваются на запад, медленно приседают.

  Правило: кто ошибся — делает три приседания или прыжка («путается в тропе»).

Карточка 6. «Топографический диктант» 🧘🗺️

Цель: развитие пространственного мышления, умения двигаться по словесной инструкции (подготовка к ориентированию).

Инвентарь: площадка с ориентирами (кегли, деревья, обручи).

Ход игры: Ребенок (или вся группа цепочкой) выполняет инструкцию инструктора:

· «Сделай три шага на север (к горе), поверни на восток (к старому заводу), проползи под веткой (туннель), перепрыгни через ручей (веревку) и найдешь записку».

  В конце пути ребенка ждет конверт с фрагментом карты или простым заданием.

Раздел 3. Игры на имитацию и краеведение (по мотивам сказов и истории)

Карточка 7. «Мастеровые и подмастерья» 🏃

Цель: развитие ловкости и координации, знакомство с профессиями старого завода.

Инвентарь: не требуется.

Ход игры: Инструктор называет профессию — дети изображают действие.

· Кузнецы: тянем воображаемый молот двумя руками и бьем по наковальне (широкий замах — присед).

· Углежоги: дуем на угли (дыхательное упражнение — долгий выдох через рот).

· Плотинные мастера: идем по бревну, балансируя (ходьба на месте приставным шагом).

· Рудознатцы: ползем по-пластунски в пещере.

  По сигналу «Пересменка!» все бегут меняться местами и замереть в новой позе. Кто последний — отгадывает загадку о заводе или Сысерти.

Карточка 8. «Каменный цветок» 🧘

Цель: развитие равновесия, статической выносливости, пластики.

Инвентарь: спокойная музыка (по возможности — уральские наигрыши).

Ход игры: Под медленную музыку дети двигаются плавно, как «каменные узоры». По сигналу «Замри!» — замирают в красивой позе («цветок раскрылся»). По сигналу «Оживи!» — снова плавное движение. Инструктор выбирает самый красивый «цветок» и хвалит, отмечая равновесие и выдумку.

Карточка 9. «Хозяйка горы и ящерки» 🏃

Цель: развитие быстроты реакции, умения уворачиваться.

Инвентарь: цветные ленточки («хвосты ящериц»), маска или корона «Хозяйки».

Ход игры: Один ребенок — «Хозяйка Медной горы», остальные — «ящерки» с ленточками, заправленными сзади за пояс. Хозяйка пытается догнать ящерок и вытащить у них хвост-ленточку. Ящерка без хвоста садится на корточки и ждет, пока другая ящерка ее коснется и «освободит». Через 2–3 минуты смена водящего.

Связь с темой: перед игрой кратко вспомнить, кто такая Хозяйка Медной горы, где она «живет» (Уральские горы), почему ящерки — ее помощники.

Раздел 4. Игры на привале и релаксацию

Карточка 10. «Секретный разговор» 🧘

Цель: снижение возбуждения после активной части, развитие слухового внимания.

Инвентарь: не требуется.

Ход игры: Дети сидят в кругу на привале. Инструктор очень тихо, шепотом, произносит короткую фразу, связанную с Сысертью, и передает «слово» следующему. Тот должен так же тихо передать дальше. Последний игрок громко произносит, что услышал. Сравниваем с исходной фразой.

Примеры фраз: «Гора Бессонова стоит над прудом», «Данила-мастер искал каменный цветок», «В старой Сысерти плавили чугун».

Обсуждение: почему в походе важно говорить тихо? (чтобы слышать лес, птиц, сигнал руководителя).

Карточка 11. «Уральский узор из шишек» 🧘

Цель: развитие мелкой моторики, снижение напряжения, командное взаимодействие.

Инвентарь: шишки, камешки, веточки.

Ход игры: На привале или на участке дети делятся на пары или тройки. Задача — выложить на земле из природного материала уральский узор или простую картину (солнце над горой, реку, цветок). Инструктор ходит и «читает» узоры: «О, это, наверное, река Сысерть! А это Бессонова гора!». Отмечается каждая работа.

Карточка 12. «Турист, замри!» 🧘

Цель: развитие статического равновесия, закрепление туристических поз.

Инвентарь: бубен или хлопки.

Ход игры: Дети свободно гуляют («идут по тропе»). По удару бубна — замирают в позе, которую называет инструктор:

· «Привал!» — сесть на корточки, обхватить колени.

· «Смотрим вдаль!» — встать на одну ногу, руку ко лбу.

· «Переправа!» — широкая стойка, руки в стороны.

· «Ветер!» — наклон в сторону, руки над головой.

  Кто пошевелился или ошибся — выбывает из игры или делает шаг назад. Побеждает самый внимательный следопыт.

Карточка 13. «Сысертская угадайка» 🧘

Цель: закрепление краеведческих знаний, развитие воображения.

Инвентарь: не требуется.

Ход игры: Инструктор описывает место в Сысерти, не называя его, а дети должны угадать и изобразить его движением:

· «Высокая, на ней растут сосны, с нее видно весь город и пруд» (гора Бессонова — тянемся вверх).

· «Старинное здание из красного кирпича, там когда-то делали железо» (завод — сжимаем кулаки, стучим).

· «Здесь вода падает с высоты, шумит, а раньше она крутила колеса» (плотина — волнообразные движения руками).

· «Здесь стоит памятник человеку с бородой, который писал сказы» (памятник Бажову — «читаем книгу»).

Раздел 5. Игры с туристическим инвентарем

Карточка 14. «Туристическая тропа» 🏃

Цель: комплексное развитие ловкости, равновесия, координации.

Инвентарь: рюкзачки, канат, обручи, дуги, кегли.

Ход игры: Эстафета-полоса препятствий. Ребенок надевает легкий рюкзачок и проходит:

1. «Болото» — прыжки по кочкам (обручи).

2. «Бурелом» — подлезание под дугами.

3. «Узкая тропа» — ходьба по канату.

4. «Горный ручей» — перепрыгнуть через «ручей» (две веревки).

   Снять рюкзачок и передать следующему.

   Совет: на станциях можно поставить карточки с фотографиями сысертских мест («Вы прошли через парк, теперь вы у подножия горы Бессонова»).

Карточка 15. «Не задень паутину» 🏃

Цель: развитие гибкости и координации.

Инвентарь: веревка или резинка, натянутая между деревьями/стойками на разной высоте.

Ход игры: Дети по очереди проходят сквозь «паутину» (веревочный лабиринт), стараясь не задеть веревки. Если задета — «паук проснулся», нужно вернуться и попробовать снова.

Легенда: «Мы пробираемся через старый заводской склад, тут везде паутина. Кто пройдет тише всех, того не заметит сторож».