Пальчиковая гимнастика для детей 3-4 лет
материал по физкультуре (младшая группа)

Пальчикая гимнастика для детей 3-4 лет

«Этот пальчик…» (про семью)

Этот пальчик — дедушка, (загибаем большой палец)
Этот пальчик — бабушка, (загибаем указательный)
Этот пальчик — папочка, (средний)
Этот пальчик — мамочка, (безымянный)
Этот пальчик — я, (мизинец)
Вот и вся моя семья! (раскрываем ладошку и слегка встряхиваем кисть)

Зачем полезна: учит называть пальцы, тренирует поочерёдное сгибание, связывает движения с речью.

«Вышли пальчики гулять»

Раз, два, три, четыре, пять —
Вышли пальчики гулять! (поочерёдно разгибаем пальцы из кулачка)
Раз, два, три, четыре, пять —
В домик спрятались опять! (поочерёдно сгибаем обратно в кулачок)

Можно делать сначала на одной руке, потом на другой, а потом одновременно.

Зачем полезна: развивает координацию и чувство ритма, помогает управлять каждой рукой отдельно.

«Домик»

Я хочу построить дом, (складываем ладони «домиком» над головой)
Чтоб окошко было в нём, (соединяем указательные и большие пальцы в кружок — «окошко»)
Чтоб у дома дверь была, (ладони вертикально, соприкасаются ребрами — «дверь»)
Рядом чтоб сосна росла! (одну руку поднимаем вверх, пальцы растопыриваем — «дерево»)

Зачем полезна: тренирует разные положения кистей, пространственное восприятие и воображение.

«Мы делили апельсин»

Мы делили апельсин,
Много нас, а он один! (крутим сомкнутые ладони, будто катим шарик)
Эта долька — для ежа, (отгибаем большой палец)
Эта — для стрижа, (указательный)
Эта — для утят, (средний)
Эта — для котят, (безымянный)
Эта — для бобра, (мизинец)
А для волка — кожура! (резко раскрываем ладони, как будто выбрасываем)

Зачем полезна: чёткая последовательность пальцев, хорошая тренировка переключаемости движений.

«Паучок»

Паучок бежал по стенке, (пальцы одной руки «шагают» по предплечью другой руки)
Вверх ползёт он по тропинке.
Вдруг подул весёлый ветер —
Паучок упал на пол! (резко опускаем руку вниз и расслабляем пальцы)

Повторить, поменяв руки.

Зачем полезна: улучшает межполушарное взаимодействие, учит контролировать силу и скорость движений.

«Рыбка»

Рыбка плавает в водице, (ладонь вперёд, пальцы прижаты; делаем волнообразные движения)
Рыбке весело играть!
Рыбка, рыбка, озорница,
Мы хотим тебя поймать! (делаем хватательное движение обеими руками)
Но рыбка хвостиком махнула —
И в глубину уплыла! (прячем руки за спину или опускаем вниз)

Зачем полезна: тренирует плавность и точность движений, переключаемость между разными типами хватов.

«Пекарь»

Тесто ручками помнём, (сжимаем и разжимаем кулачки)
Пирожок мы испечём! (ладошки складываем вместе и слегка прижимаем друг к другу)
Будем кушать и делиться, (показываем раскрытые ладони)
Всем на свете пригодится! (лёгкий хлопок в ладоши)