Утренняя гимнастика в режиме ДОУ
презентация по физкультуре

Слайд 1

Утренняя гимнастика в режиме Инструктор по физической культуре: Лагутина Д.В. МДОБУ « Кудровский ДСКВ №5» г.Кудрово

Слайд 2

утренняя гимнастика Утренняя гимнастика — часть режима двигательной активности детей. Она представляет собой комплекс физических упражнений для мышц и суставов. Зарядка для дошкольников часто дополняется элементами дыхательной гимнастики и пальчиковыми играми. Утренние упражнения могут сочетаться с приёмами закаливания. Назначение утренней гимнастики состоит в том, чтобы пробудить организм ото сна. Гимнастика же в детском саду проводится перед завтраком, что для отдельных детей бывает через 1–1,5 часа после пробуждения. Комплексы гимнастики включают различные виды ходьбы и бега, общеразвивающие упражнения с предметами и без них, подвижные игры малой и средней активности.

Слайд 3

Утренняя гимнастика способствует: устранению некоторых последствий сна (отечность, вялость, сонливость и т. д.); увеличению тонуса нервной системы ребенка; усилению работы всех органов и систем организма (сердечно - сосудистой, дыхательной, систем желез внутренней секреции и других); оздоровлению организма в целом; развитию физических качеств и способностей детей; закреплению двигательных навыков.

Слайд 4

Для проведения утренней гимнастики необходимо выполнение ряда условий: одежда для утренней гимнастики должна быть изготовлена из натуральных, легких материалов, на ногах — удобная обувь (чешки) или носки с прорезиненной подошвой. Можно заниматься и босиком. Соблюдение гигиенических требований к проведению утренней зарядки: выполнить проветривание и влажную уборку в помещении. В теплое время года зарядка проводится на открытом воздухе. Продолжительность утренней гигиенической гимнастики в разных возрастных группах составляет: во второй младшей группе― 5―6 мин; в средней группе ― 6―8 мин; в старшей группе― 8―10 мин; в подготовительной к школе группе ― 10―12 мин.

Слайд 5

Структура утренней гимнастики ВВОДНАЯ ЧАСТЬ: Построение, перестроение, строевые упражнения Спокойная ходьба, переходящая в медленный бег. Сочетание видов ходьбы: на носках, на пятках, на наружном и внутреннем крае стопы. Ходьба с продвижение вперед (Дыхательные упражнения по необходимости) ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ: Упражнения, укрепляющие мышцы плечевого пояса, рук и спины Упражнения для укрепления мышц туловища и ног Прыжки ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ: Дыхательные упражнения Ходьба на месте или с продвижением вперед Малоподвижная игра

Слайд 6

Подбор упражнений для утренней гимнастики Используются общеразвивающие, строевые упражнения и основные движения. ОРУ подбираются таким образом, чтобы одновременно оказывали влияние на крупные (рук и плечевого пояса туловища и ног) и мелкие мышцы шеи, кисти, пальцев рук, стопы). Упражнения могут выполняться без предметов, с предметами и на предметах, из разных исходных положений (стоя, сидя, лежа). Основные движения (ходьба с высоким подниманием колен, широким шагом, бег, прыжки) используются для укрепления сердечно-сосудистой, дыхательной систем. Для правильного размещения детей применяются строевые упражнения (построение, перестроение, повороты, размыкания и смыкания). Один комплекс дети выполняют две недели.

Слайд 7

Текстовый материал для утренней гимнастики в ДОУ Как и любому виду детской активности, зарядке сопутствует словесное творчество. Детский фольклор существует в подвижных играх и утренней гимнастике в форме коротких ритмичных текстов. С их помощью дошкольники зазывают товарищей на зарядку, подбадривают к продуктивной работе, сопровождают маршевую ходьбу, приветствуют друг друга и прощаются. Примеры речёвок для утренней гимнастики в детском саду: «Чтоб расти и закаляться Не по дням, а по часам, Физкультурой заниматься, Заниматься надо нам.» «Приучай себя к порядку, Делай каждый день зарядку. Смейся-смейся веселей, Будешь-будешь здоровей.»