Знакомство с балансировочной доской Бильгоу в детском саду
консультация по коррекционной педагогике

Памятка «Знакомство

 с балансировочной доской» в детском саду

    Чтобы познакомить детей 4–7 лет с балансировочной доской Бильгоу в детском саду, важно создать позитивную атмосферу, обеспечить безопасность и постепенно вводить упражнения от простого к сложному.       Этот тренажёр помогает развивать равновесие, координацию, вестибулярную систему и межполушарное взаимодействие. 

Подготовка к знакомству с доской

1. Объясните, что это такое. Расскажите детям, что балансировочная доска — это тренажёр, который помогает научиться держать равновесие, чувствовать своё тело и управлять им. Можно сравнить её с качелями или волнами, по которым нужно аккуратно ходить.
2. Покажите доску. Дайте детям возможность рассмотреть её, потрогать поверхность, обратить внимание на разметку (если она есть). Объясните, что разметка помогает правильно ставить ноги.
3. Расскажите о правилах безопасности. Подчеркните, что во время занятий нужно быть внимательным, не торопиться и не делать упражнения через силу. Объясните, что педагог всегда будет рядом и поможет, если понадобится. 

Первые шаги

1. Начните с простых манипуляций. Позвольте детям поставить на концы балансира предметы (например, игрушки) и понаблюдать, как меняется равновесие. Это поможет понять принцип работы доски. 
2. Встаньте на доску вместе с ребёнком. Педагог может держать ребёнка за руку, чтобы дать ему опору в случае потери равновесия. Когда ребёнок почувствует уверенность, можно отпустить руку, но оставаться рядом для подстраховки. 
3. Позвольте ребёнку самому расположиться на доске. Пусть он покачается в разные стороны, привыкнет к ощущениям. Через некоторое время попросите разместить стопы в исходном положении относительно разметки на поверхности доски — равноудалено от центра. 

Начальные упражнения

• Залезание и слезание с доски. Научите детей залезать на доску спереди, сзади и с боков, а затем аккуратно с неё слезать. 
• Покачивания. Встаньте на доску и покачайтесь вперёд-назад. Можно выполнять это упражнение под музыку. 
• Упражнения с закрытыми глазами. Встаньте на доску, закройте глаза и попробуйте покачаться. Это поможет развить проприоцепцию — ощущение положения тела в пространстве. 
• Сидячие позиции. Сядьте на доску «по-турецки» и покачайтесь вправо-влево. Или встаньте на колени и выполните наклоны головы в разные стороны. 

Игровые элементы для мотивации

• «Сделай, как я» или «Зеркало». Педагог показывает движения, а ребёнок повторяет. Это помогает установить визуальный контакт, развить зрительное внимание и ориентацию в собственном теле. 
• Переход к вербальным инструкциям. После того как ребёнок научится повторять движения, можно давать задания только на слух (например, «руки вверх, на пояс, в стороны»). Усложните задачу, если взрослый будет произносить и показывать разное — ребёнок должен выполнить именно вербальную инструкцию. 
• Обмен ролями. Пусть ребёнок сам показывает движения или называет их, а педагог повторяет. Это заряжает игру положительными эмоциями и помогает обогащать словарный запас. 

Дальнейшее усложнение

Когда дети освоят базовые упражнения, можно вводить более сложные задания:

• Работа с предметами. Используйте мешочки с крупой, мячи или другие аксессуары. Например, попробуйте подбрасывать мешочек и ловить его, удерживая равновесие. 
• Координационные упражнения. Например, «Ухо — нос»: левой рукой держитесь за кончик носа, правой — за мочку левого уха. По хлопку меняйте положение рук. 
• Речевые задания. Сочетайте балансировку с речевыми играми: рассказыванием стихов, проговариванием чистоговорок, ответами на вопросы. 

Общие рекомендации

• Безопасность. Не оставляйте детей без присмотра. Всегда подстраховывайте ребёнка во время занятий. 
• Постепенность. Увеличивайте сложность упражнений постепенно. Сначала осваивайте простые движения, затем добавляйте предметы и речевые задания. 
• Длительность занятий. Для детей 5–7 лет рекомендуемое время — 15–30 минут в день. В первые месяцы достаточно 30 минут в день в целом.
• Разминка. Перед началом упражнений проводите разогрев, разминку и растяжку. 
• Позитивный настрой. Поддерживайте хорошее настроение, хвалите детей за успехи, используйте игровые формы занятий.

Перед началом занятий рекомендуется проконсультироваться с инструктором или специалистом, который поможет подобрать оптимальные упражнения с учётом возраста и возможностей детей. Также важно учитывать противопоказания (например, эпилепсия, органические нарушения головного мозга и др.)