Кинезиология в ДОУ
тренажёр по коррекционной педагогике

Мастер класс

на тему: «Кинезиологические упражнения для активного развития дошкольников»

Цель: познакомить педагогов с кинезиологическими упражнениями, применение которых возможно в образовательном процессе в целях умственного и физического оздоровления дошкольников

Задачи: 1. Теоретическая часть - знакомство с кинезиологией, как одним из методов активного развития детей и взрослых.

2. Практическая часть - знакомство и отработка некоторых кинезиологических упражнений.

Добрый день, уважаемые коллеги!

У каждого из вас наверняка есть любимые упражнения, которые вы используете в своей работе.

И сегодня, я надеюсь, вы пополните свою рабочую копилку новыми упражнениями, которые так же станут для вас любимыми и полезными в работе с детьми дошкольного возраста.

Сегодня я хочу познакомить вас с одним из методов активного развития дошкольников - кинезиология.

Б.Акунин говорил: «Из всех наслаждений, отпущенных человеку, самое изысканное — шевелить мозгами». Мы с вами тоже будем сегодня «шевелить мозгами»

Для начала предлагаю активизироваться. Упражнение: «Массаж ушных раковин»: помассируйте мочки ушей, затем всю ушную раковину. В конце упражнения разотрите уши руками.

Сделали? Хорошо. А сейчас продолжим.

Итак, что же такое «кинезиология»? В переводе на русский язык «кинезиология» обозначает гимнастика мозга или наука о развитии головного мозга через определённые двигательные упражнения. Это гимнастика мозга.

Итак, головной мозг. Он у нас состоит из двух полушарий. Развитие головного мозга ребенка начинается внутриутробно и активно продолжается после рождения.

Мы с вами знаем, что  правое полушарие головного мозга – гуманитарное, образное, творческое – отвечает за тело, координацию движений, пространственное восприятие.

Левое полушарие головного мозга – математическое, знаковое, речевое, логическое, аналитическое – отвечает за восприятие – слуховой информации, постановку целей и построений программ.

Единство мозга складывается из деятельности двух полушарий, тесно связанных между собой системой нервных волокон (мозолистое тело).

Мозолистое тело (межполушарные связи) находится между полушариями головного мозга в теменно-затылочной части. Оно необходимо для координации работы мозга и передачи информации из одного полушария в другое.

Совершенно очевидно, что человеку необходима работа и левого и правого полушария. Поэтому, с самого детства желательно развивать межполушарные связи. Чем лучше будут развиты межполушарные связи, тем выше интеллектуальное рзвитие у дошкольников, память, внимание, речь, мышление, воображение и восприятие.

Игры на развитие межполушарных связей синхронизируют работу полушарий, позволяют быстро переключиться с одного вида деятельности на другой, способствуют быстрому включению ребенка в занятие.

2 часть. Практическая часть.

Именно комплексы кинезиологических упражнений - система быстрых, простых, специфичных движений, приносящих пользу каждому ребенку. Эта простая гимнастика развивает и правое и левое полушарие головного мозга одинаково. Эти упражнения даже самого неспособного ребенка делают успешным.

В своей работы я применяю данные упражнения, обучаю детей, и  учусь сама

Что включают в себя комплексы упражнений?

Растяжки, дыхательные упражнения, глазодвигательные упражнения, телесные упражнения, упражнения для развития мелкой моторики, упражнения на релаксацию.

Растяжки нормализуют гипертонус (неконтролируемое чрезмерное мышечное напряжение) и гипотонус (неконтролируемая мышечная вялость).

Дыхательные упражнения улучшают ритмику организма, развивают самоконтроль и произвольность.

Глазодвигательные упражнения позволяют расширить поле зрения, улучшить восприятие. Однонаправленные и разнонаправленные движения глаз и языка развивают межполушарное взаимодействие.

Сейчас рассмотрим некоторые их них .

Уважаемые коллеги, прошу выйди ко мне 2 человека. Я хочу показать вам комплекс кинезеологических упражнений по гимнастике мозга, который можно выполнять, как и детям, так и взрослым. Этот комплекс повышает интеллектуальные возможности человека, снимает эмоциональное напряжение и развивает мозг и ребенка и взрослого!

Уважаемые коллеги прежде, чем приступить к выполнению кинезеологических упражнений,нужно попить воды.

Ведь вода помогает активизировать работу мозга. Стакан воды способен ускорить работу головного мозга на 14%. Пить нужно небольшими глотками выпить полстакана - стакан воды. Вода — это универсальный растворитель, электролит, который помогает передавать по нервной системе электрические сигналы от различных частей тела к мозгу, чтобы их работа была согласованной.

Итак, вы выпили стакан воды, и мы приступаем к нашим кинезеологическим упражнениям! Каждое упражнение можно выполнятьот 30 секунд,до 2 минут, в зависимости сколько у вас времени. Но возможно это будет экспресс гимнастика,если у вас времени совсем немного, то и за 5- 7 минут можно значительно улучшить свое состояние. И вы с новыми силами будете готовы к новому этапу своей работы. А если это ребенок, то он может полностью подготовиться к занятиям в школе или к образовательной деятельности в детском саду.

Комплекс базовых упражнений (проводится под спокойную музыку) :

1. «Кулак – ребро – ладонь» (на слайде фото

o Инструкция: Покажите ребенку три положения руки на столе: сжатый кулак, ладонь ребром, распрямленная ладонь. Выполняйте последовательно, вместе, затем самостоятельно в разном темпе. Сначала ведущей рукой, потом другой, затем двумя одновременно.

o Обсуждение: Какие ощущения? Это упражнение отлично развивает последовательность действий, самоконтроль и готовит руку к письму.

2. «Ухо – нос»

o Инструкция: Левой рукой возьмитесь за кончик носа, а правой – за противоположное ухо (левое). Одновременно отпустите и хлопните в ладоши. Поменяйте положение рук: теперь правая рука – нос, левая – правое ухо.

o Обсуждение: Весело? У детей вызывает смех и снимает напряжение. Отлично тренирует координацию и внимание.

3. «Перекрестные шаги» (самое известное упражнение)

o Инструкция: Маршируем на месте. Поднимаем левое колено и касаемся его правой рукой (локтем). Затем правое колено – левой рукой. Можно делать стоя, сидя или даже лежа.

o Обсуждение: Это упражнение «включает» оба полушария одновременно, улучшает координацию «глаз-рука-нога», активизирует вестибулярный аппарат. Идеально для начала занятия.

4. «Ленивые восьмерки» (для глаз и подготовки к чтению)

o Инструкция: Вытяните руку вперед, большой палец поднят вверх. Рисуем в воздухе большую горизонтальную восьмерку (знак бесконечности). Глазами следим за движением большого пальца. Рисуем 3-4 раза одной рукой, затем другой, затем двумя, сцепленными в замок.

o Обсуждение: Снимает напряжение с глаз, улучшает глазодвигательную активность, необходимую для чтения.

5. «Крюки Деннисона» (для снятия стресса и концентрации)

o Инструкция:

Часть 1: Скрестите лодыжки. Вытяните руки перед собой, скрестите их, поверните ладони друг к другу и сцепите пальцы в замок. Поднимите сцепленные руки вниз и к груди. Язык прижмите к небу.

Часть 2: Расставьте ноги, кончики пальцев обеих рук соедините друг с другом. Язык прижмите к небу.

o Обсуждение: Это упражнение прекрасно успокаивает, помогает собраться с мыслями перед важным заданием. Отлично делать после активной игры или перед тихим часом.

Ведущий: Коллеги, обратите внимание на свое состояние. Чувствуете прилив энергии? Легкое напряжение в ранее неиспользуемых мышцах? Это и есть работа мозга!

6 ТАК ЖЕ Одной из форм кинезиологических упражнений является  зеркальное рисование. Это рисование двумя руками одновременно.

Такое рисование очень увлекательно и полезно (и не только для детей).

Во-первых, с его помощью можно познакомить ребенка с симметрией,

во-вторых, оно развивает мелкую моторику, пространственное мышление, воображение и,

в-третьих, повышает способность ребенка к самоконтролю, сосредоточению.

Кроме того, рисование двумя руками является отличной зарядкой для мозга, так как задействуются оба полушария одновременно.

Перед вами лист бумаги, приклейте его скотчем к столу, чтобы он не скользил. Берём 2 карандаша и ставим в центр картинки. Необходимо обводить одновременно 2 руками. Именно это и даёт полезный эффект. В данный момент у вас включается и правое, и левое полушарие, а значит мозг развивается.

-УПРАЖНЕНИЕ «резиночки», смятие листа бумаги», пересыпание круп двумя руками, межполушарные доски, графические рисунки двумя руками

ПОЛЬЗА развиваем зрительно -моторную координацию, развиваем ловкость пальцев,, тренируем память и мышление

Часть 4: Рефлексия и обмен опытом (5 минут)

( Слайд 7: Вопросы для обсуждения)

Ведущий: Давайте обсудим, как мы можем интегрировать эти упражнения в наш ежедневный режим.

• Когда, по вашему мнению, самое удачное время для проведения таких пауз? ( Ответы: утром, во время утренней гимнастики, в качестве динамической паузы на занятии, между сложными видами деятельности, для подготовки к тихому часу).

• Как сделать это интересным для детей? (Предложить придумать названия вместе с детьми, использовать стихи, сказочные сюжеты, например, «Покажи, как ползет жук», «Полетим, как бабочка»).

• С чего начать? Начните с 3-5 минут в день с 2-3 простых упражнений. Постепенно увеличивайте количество и сложность.

( Слайд 8: Контакты и ресурсы для самообразования)

• Рекомендую книги: А. Л. Сиротюк «Коррекция развития интеллекта дошкольников», П. Деннисон «Гимнастика мозга».

Заключение:

Ведущий: Уважаемые коллеги! Кинезиология – это не модное веяние, а научно обоснованный, практичный и, что немаловажно, бесплатный инструмент в руках педагога. Это мостик между движением и мышлением, между игрой и обучением. Пусть ваши занятия станут еще более эффективными и радостными. Спасибо за внимание и активное участие!

Раздача буклетов-памяток с комплексами упражнений