Упражнения для массажа и самомассажа рук
материал по логопедии

Упражнения для массажа и самомассажа рук.

Тренировать пальцы начинайте ребенку уже в 6-7месяцев.Делайте это в форме массажа (это когда мы поглаживаем кисти рук ребенка в направлении от кончиков пальцев к запястью)или упражнений (берем каждый пальчик ребенка по отдельности в свои пальцы, сгибаем и разгибаем его). Лучше всего, если вы будете делать так ежедневно, причем двух-трех минут более чем достаточно. Грудные дети еще не в состоянии долго концентрировать свое внимание и заниматься каким-нибудь видом деятельности. Помните, что с помощью пальчиковой гимнастики вы воздействуете на активные точки, связанные с корой головного мозга, и это, безусловно, отразится на времени, когда ваш ребенок заговорит, и на качестве его речи.

На этапе подготовки ребенка к школе очень полезны контрастные ежедневные ванны для кистей рук, затем контрастное их обливание и в заключение подготовительного этапа – контрастное обливание кистей рук под струей воды.

Массаж является одним из видов пассивной гимнастики. Благоприятное влияние массажа на организм человека, как местного, так и общего, отмечают многие авторы. Массаж оказывает общеукрепляющее действие на мышечную систему, повышая тонус, эластичность и сократительную способность мышц.

Положительно действует массаж и на суставы, а также на эластичность и подвижность связочного аппарата. При систематическом проведении массажа улучшаются функции рецепторов, проводящих путей, усиливаются рефлекторные связи коры головного мозга с мышцами и сосудами.

Массаж стимулирует появление в рецепторах кожи и мышцах импульсов, которые, достигая головного мозга, тонизируют центральную нервную систему, в результате чего повышается ее регулирующая роль в отношении работы всех систем и органов. Это особенно важно не только тогда, когда ребенок пошел в школу и ему нужно время отдыха во время письма и рисования, но и тогда, когда в старших классах значительно увеличивается объем письменных работ и рука очень сильно устает.

Поэтому детей нужно обучать следующим приемам массажа и самомассажа: поглаживание, растирание, разминание, выжимание, активные и пассивные движения.

Психологами были разработаны три комплекса упражнений самомассажа:

-самомассаж тыльной стороны кистей рук;

-самомассаж ладоней;

-самомассаж пальцев рук.

Помните о том, что у детей в младшем школьном возрасте преобладает конкретно-образное мышление, и поэтому желательно максимально приблизить содержание и ритм стихотворных текстов к характеру самого движения. Если у ребенка в воображении будет возникать конкретный образ, то он даже самые скучные двигательные упражнения будет выполнять с интересом и увлечением. Именно поэтому в данной книге собраны такие виды массажа, к которым есть либо присловья, либо сюжетные стишки, которые помогут ребенку представить картинку, запомнить ее и повторить самостоятельно.

«Где обедал воробей?» (массаж подушек пальцев рук)

Поставьте большой палец на ноготь массируемого пальца, а остальными пальцами прижимайте подушечку снизу, разминая ее. На каждую строчку стиха разминайте подушечку одного пальца:

- Где обедал, воробей?

- В зоопарке у зверей.

Пообедал он сперва

За решеткою у льва.

Подкрепился у лисицы.

Другая рука:

У моржа попил водицы.

Ел морковку у слона.

С журавлем поел пшена.

Погостил у носорога,

Отрубей поел немного.

(С. Маршак)

«Шел медведь к себе домой» (массаж прижимающий)

Кисть одной руки положите на стол ладонью вниз, разведите пальцы. Другой рукой указательным пальцем по очереди прижимайте каждый ноготь, сдвигайте палец, «катая» его на подушечке влево-вправо. На каждую строчку – нажимайте на один палец.

Раз морозною зимой

По дороге по прямой

Шел медведь к себе домой.

Подкосились его ноги, и упал он на дороге.

Другая рука:

Теперь думает медведь:

«Плохо ел я свой обед

И лежу теперь без сил,

Потому что мало сил

Я на зиму накопил».