ФИЗМИНУТКИ НА СЧЕТ 3
Три медведя шли домой- (Шагают вперевалочку). Первый был большой – большой (Поднимают руки над головой). Это – папа. Второй поменьше ростом. (Руки на уровне груди). Это - мама. Третий маленький он был (Присев, продолжают покачиваться по медвежьи). С погремушкою ходил. Дзинь, дзинь, дзинь. (Встать, руки перед грудью сжаты в кулаке и имитируют игру с погремушкой).
| Я иду и ты идешь- Раз, два, три. Я пою и ты поешь Раз, два, три. Мы идем и поем – Раз, два, три. Очень дружно мы живем Раз, два, три. | Море волнуется раз (Шагаем на месте). Море волнуется два. (Наклоны туловища вправо – влево). Море волнуется три, Наклоны туловища вправо – влево с волнообразными движениями рук). На месте морская фигура замри. | На морозе ручки вверх, ручки вниз. На носочках подтянись Раз, два, три. Ручки ставим на бочок Раз, два, три. На носочках скок, скок, скок. А затем поприседаем Раз, два, три. Никогда не замерзаем, посмотри. | Дети утром рано встали, За грибами в лес пошли. (Ходьба на месте). Приседали, приседали, Белый гриб в траве нашли. (Приседание) На пеньке растут опята, Наклонились к ним ребята Наклоняйся раз, два, три. И в лукошко собери. (Наклоны) № часа в лесу бродили, Все тропинки исходили. (Ходьба на месте) Утомил всех долгий путь – Дети сели отдохнуть. (Садятся на стульчики). | Зайцы скачут: скок, скок, ское. (Прыжки на месте) Да на беленький снежок. Приседают слушают: (Приседание) Не идет ли волк. (Повороты туловища влево – вправо) Раз согнуться, разогнуться
Два – нагнуться, потянуться. (Наклоны вперед) Три – ладони 3 хлопка (Хлопки в ладоши). Головою 3 кивка. (Движения головой). | ФИЗМИНУТКИ НА СЧЕТ 4
| Все выходят по порядку. (Ходьба на месте). Раз, два, три, четыре! Дружно делают зарядку – Раз, два, три, четыре Руки выше, ноги шире! Влево, вправо, поворот. Наклон назад, наклон вперед. | Мы становимся все выше Достаем руками крыши.
На счет раз –два –на носочки поднялись (Руки вверх) Три – четыре – руки вниз.
| Вышли мыши как-то раз (Ходьба на месте). Посмотреть который час. (Наклон головы вправо). Раз, два, три, четыре, (Два хлопка справа, два хлопка слева) Мыши дернули за гири, (Руки вверх – вниз) Вдруг раздался страшный звон, (4 хлопка над головой). Убежали мыши вон. (влево) | Дружно с вами мы считали И про числа рассуждали. А теперь мы дружно встали, Свои косточки размяли. На счет «раз» кулак сожмем. На счет «два» в локтях сожмем. На счет «три» - прижмем к плечам На «четыре» - к небесам. Хорошо прогнулись И друг другу улыбнулись.
| ФИЗМИНУТКИ НА СЧЕТ 5
| Потянулись на носочках столько раз, Ровно столько, сколько пальцев на руке у вас Раз, два, три, четыре, пять. Топаем ногами Раз, два, три, четыре, пять, Хлопаем руками – Раз, два, три, четыре, пять Все умеем мы считать. Отдыхать умеем тоже – Руки на спину положим. Голову поднимем выше И легко – легко подышим. Потянулись на носочках столько раз, Ровно столько, сколько пальцев на руке у вас
| Солнце глянуло в кроватку Раз, два, три, четыре, пять. (Шагаем на месте) Все мы делаем зарядку Надо нам присесть и встать. Руки вытянуть пошире Раз, два, три, четыре, пять Наклониться три – четыре И на месте поскакать. На носок, потом на пятку Все мы делаем зарядку.
| Раз, два, три, четыре, пять. Все умеем мы считать. (Шагаем на месте) Отдыхать умеем тоже (Прыжки на месте). Руки на спину положим. (Спрятали руки за спину). Голову поднимем выше (Руки на поясе, голову подняли выше). И легко- легко подышим. (Громкий вдох – выдох). На одной ноге стоим Удержаться так хотим. Ручки к верху поднимаем И спокойно опускаем. На носочки встаем, Потолок достаем.
| Мы шли, шли, шли (Маршируют по кругу, держа руки на поясе) Много клюквы нашли. (Наклоняются, правой рукой достают носок левой ноги, не сгибая колени). Раз, два, три, четыре, пять (Опять идут по кругу). Мы опять идем искать. (Наклоняются, левой рукой достают носок правой ноги, не сгибая колен). | ФИЗМИНУТКИ НА СЧЕТ 6
| Я прошу подняться вас –это раз Повернулась голова –это два. Руки вверх, вперед смотри –это три. Руки в стороны по- шире развернули на четыре. С силой их к плечам прижать – это пять. Всем ребятам тихо сесть – это шесть. Посидим и отдохнем, А потом опять начнем.
| Раз. Два – выше голова. Три, четыре – руки шире. Пять. Шесть – тихо сесть. Раз – подняться, потянуться. Два – согнуться, разогнуться. Три – в ладоши 3 хлопка, Головою 3 кивка. На четыре – руки шире. Пять – руками помахать. Шесть – на стулья тихо сесть. | Раз – мы встали, распрямились. Два –согнулись, наклонились. Три – руками 3 хлопка. А четыре – под бока. Пять –руками помахать. Шесть – на место тихо сесть. | Мы шесть раз в ладоши хлопнем. Раз, два, три, четыре, пять, шесть. Мы шесть раз ногами топнем. Раз, два, три, четыре, пять, шесть. Мы шесть раз сегодня прыгнем. Раз, два, три, четыре, пять, шесть Мы шесть раз сегодня крикнем… | ФИЗМИНУТКИ НА СЧЕТ 7
| Мы семь раз в ладоши хлопнем, Раз, два, три, четыре, пять, шесть, семь Мы семь раз ногами топнем Раз, два, три, четыре, пять, шесть, семь Мы семь раз сегодня прыгнем. Раз, два, три, четыре, пять, шесть, семь Мы семь раз сегодня крикнем «Ура». За малиной я пошла. (Ходьба на месте) Много ягод я нашла (Взмах руками) Раз и два, и три четыре. Пять и шесть, и семь (Указательным пальчиком тыкаем по ладошке) Эти ягоды я съем. | Становитесь по порядку. Будем делать мы зарядку Раз. Два – выше голова. Три, четыре – руки шире. Пять. Шесть – всем присесть. Семь –на месте прыгать нам не лень.
| За малиной я пошла. (Ходьба на месте) Много ягод я нашла (Взмах руками) Раз и два, и три четыре. Пять и шесть, и семь (Указательным пальчиком тыкаем по ладошке) Эти ягоды я съем. | Дети утром рано встали За грибами в лес пошли (Ходьба на месте). Приседали, приседали, Белый гриб в траве нашли. (Приседание) На пеньке растут опята, Наклонились к ним ребята Сосчитали Раз и два, и три четыре, Пять, шесть и семь. Собирать грибы не лень.
| ФИЗМИНУТКИ НА СЧЕТ 8
| Раз, два –выше голова. Три, четыре – руки шире. Пять, шесть –тихо сесть. Семь, восемь – лень отбросим | Раз – согнуться, разогнуться. Два – нагнуться, потянуться.
Три – в ладоши 3 хлопка, головою 3 кивка. На четыре – руки шире. Пять. Шесть – тихо сесть. Семь, восемь – лень отбросим.
| Ветер дует нам в лицо Закачалось деревцо. (Наклоны вправо – влево) Ветер тише, тише, тише (Присесть, спина прямая) Деревцо все выше, выше. (Встать на носочки, руки вверх) Раз, два – выше голова (Поднять голову) Три, четыре –руки шире. (Руки в стороны) Пять, шесть – тихо сесть. (Садятся на стульчики) Семь, восемь –тень отбросим. (Два хлопка по коленкам) Сел на дерево скворец И игре нашей конец. | Восемь раз в ладоши хлопнем, Раз, два, три, четыре, пять, шесть, семь, восемь. Восемь раз ногами топнем Раз, два, три, четыре, пять, шесть, семь, восемь Восемь раз сегодня прыгнем. Раз, два, три, четыре, пять, шесть, семь, восемь Восемь раз сегодня крикнем «Ура».
| ФИЗМИНУТКИ НА СЧЕТ 9
| Раз, два, три, четыре, пять Вышел зайчик погулять. Шесть, семь, восемь, девять Что нам делать, как нам быть Надо заиньку ловить! Снова будем мы считать Раз, два, три, четыре, пять, шесть, семь, восемь, девять – Дружно мы считать умеем
| Раз, два, три, четыре, пять! Начал заинька скакать. Прыгать заинька горазд, Он подпрыгнул девять раз 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9.
| Чтобы ноги не болели Раз присели, два присели. Три, четыре, пять и шесть Семь и восемь, ну и девять – приседаем. А теперь идем, идем И садимся мы потом. (Дети садятся на стульчики).
| Раз –мы встали, распрямились. Два – согнулись, наклонились. Три – руками три хлопка. А четыре – под бока. Пять – руками помахали. Шесть –на корточки присели Семь –нагнулись, потянулись. Восемь – встали, улыбнулись. А на девять… – не зевайте, Свое место занимайте.
| ФИЗМИНУТКИ НА СЧЕТ 10
| Раз, два, три, четыре, пять! Начал заинька скакать. Прыгать заинька горазд, Он подпрыгнул десять раз 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 (Дети считают и прыгают). | Раз-два –все вставайте Три – четыре –приседайте. Пять – шесть – повернитесь, Семь -- восемь – улыбнитесь. Девять – десять – не зевайте, Свое место занимайте. | Мы теперь – канатоходцы Сколько можем простоять (Ходьба на месте, руки в стороны Ступни ног на одной линии Одна впереди другой, руки в стороны). Раз, два, три, четыре, пять, Ну, а если силы взвесить Шесть, семь, восемь, девять, десять. Хорошо мы посчитали И несколько не устали. | Видишь, бабочка летает (Машем руками – крыльями). На лугу цветы считает (Считаем пальчиком) Раз, два, три, четыре, пять (Хлопки в ладоши) Ой, считать, не сосчитать! (Прыжки на месте). За день, за два и за месяц (Шагаем на месте) Шесть, семь, восемь, девять, десять. (Хлопки в ладони) Даже умная пчела (Машем руками – крылышками) Сосчитать бы не смогла. (Считаем пальчиком). Раз, два, три, четыре, пять Шесть, семь, восемь, девять, десять
| ФИЗМИНУТКИ счет обратный
| Раз, два, три, четыре, пять – (Загибать по очереди пальцы одной руки с помощью другой). Вышли зайцы погулять. (Показать уши зайца). Волк на встречу – шесть, семь (Прямыми руками изображать пасть волка). Говорит: «Я вас съем» (Грозить пальцем). Восемь, девять –это ясно, Что в лесу гулять опасно! (Оглядываться). Десять –это всем понятно – Будем убегать обратно! | Десять, девять, восемь, семь – (Бежать на месте). Надо спрятаться совсем. (Сесть на корточки, закрыть лицо ладонями). Шесть, пять, четыре, три – (Произносить шепотом). Ну – ка волк, теперь смотри (Поставить ко лбу руку козырьком). Два – и твой обед уплыл. Ты остался волк один! (Подпрыгнуть и показать палец). |
|
fizminutki_na_chisla.doc
