Главные вкладки

    "Чтобы гриппом не болеть, надо хором песни петь"
    занимательные факты по теме

    Матвеева Зульфия Шамильевна

    Консультация для родителей и педагогов о здоровьесберегающем эффекте пения.

    Скачать:

    ВложениеРазмер
    Microsoft Office document icon chtoby_grippom_ne_bolet.doc33 КБ

    Предварительный просмотр:

    Муниципальное дошкольное образовательное учреждение комбинированного типа

    детский сад «Росинка» п. Пионерский

    «Чтобы гриппом не болеть,

    надо хором песни петь»

    (консультация для родителей и педагогов)

                                                         

                                                                                     

         

     Хотите – верьте, хотите – нет, но специалисты наблюдали и заметили, что                                к тем, кто поет – простуда не пристает.                                                                                                        Для профилактики гриппа  особенно хороши протяжные народные песни.                            Вирусная инфекция просто против этого бессильна.

    Оказывается, исполнение «от диафрагмы» тренирует легкие и гортань, это своего рода дыхательная гимнастика. Ведь, чтобы красиво петь, нужно правильно дышать.

    Правильное дыхание является неотъемлемой частью многих оздоровительных систем и видов спорта. Например: йога, ушу, марафоны по ходьбе и беге и др.

    Пение и дыхательные упражнения, которые используются на занятиях вдобавок, улучшают самочувствие поющих и укрепляют их здоровее.                                                   Ученые говорят, что во время пения в мозгу вырабатываются особые химические вещества, благодаря которым человек ощущает покой и радость.

    Пение приводит в движение «молекулы, ответственные за эмоции», поэтому считается, что с помощью пения можно не  только выразить, но и вызвать те или иные чувства.

     «Пойте, чтобы быть здоровыми», - убеждают нас специалисты. Оказывается, вибрация голоса очень важна для хорошего самочувствия. Воспроизведение некоторых гласных заставляет вибрировать гланды и железы, побуждая их очищать организм от шлаков.

    По данным физиологии воздействие на человека музыки и пения сопровождается интенсивностью обменных процессов дыхательной и сердечно-сосудистой системы; На повышение тонуса головного мозга и кровообращения.

    Положительное эмоциональное возбуждение при звучании приятных мелодий и песен усиливает внимание, активизирует центральную нервную систему, стимулирует мыслительную деятельность, увеличивает работоспособность человека. Все это – нелекарственная реабилитация функционального состояния человека. Музыкотерапия улучшает самочувствие, снижает психоэмоциональное напряжение, нормализует тонус организма.

    Таким образом, пение не только форма обучения музыке и способ организации досуга, но это еще и мощный оздоровительный фактор. Он обеспечивает эффективное воздействие на человека.

    Врачи убеждены, что пение помогает в лечении многих хронических заболеваний.

    Например, австралийские медики практикуют пение как помощь в улучшении состояния больных с заболеваниями позвоночника и суставов.

    В общем, пойте себе на здоровье, ведь это так полезно. Не стоит переживать по поводу неверно взятой ноты. Разве это имеет какое-то значение, если речь идет о здоровье.

    Несколько советов по профилактике «здорового голоса»

    -в обычной обстановке разговаривать спокойно, не на «повышенных тонах»

    -самым маленьким не позволять долго кричать.

    -чаще проветривать комнату, т.к. несвежий, запыленный воздух вреден для голоса и дыхательной системы.

    -после физических упражнений (разгоряченному человеку) нельзя пить холодную воду и выходить на улицу в легкой одежде на мороз.

    -во время заболеваний верхних дыхательных путей не нагружать голосовые связки, не кричать и длительно не напрягать голос.

                             Используемая литература: журнал « Поем, танцуем и рисуем»

                                                                                                          2005г выпуск №9

            

                                            Составитель музыкальный руководитель: Матвеева З.Ш.


    По теме: методические разработки, презентации и конспекты

    Валеологический досуг "Чтобы нам не болеть"

    Досуг для детей средней группы,включающий в себя здоровьесберегающие технологии....

    Конспект открытого занятия для детей 4-5 лет на тему "Чтобы нам не болеть".

    Занятие направлено на формирование ЗОЖ детей средней группы детского сада....

    Театрализованное представление для детей старшего дошкольного возраста "Чтобы нам не болеть"

    Цель: воспитывать у детей осознанное отношение к необходимости закаляться, заниматься спортом,беречь свое здоровье...

    Консультация для родителей и педагогов «Чтобы гриппом не болеть, надо хором песни петь»

    Хотите – верьте, хотите – нет, но специалисты наблюдали и заметили, что...

    Консультация для родителей ЧТОБЫ ГРИППОМ НЕ БОЛЕТЬ ПРОШКИНА

    Консультация для родителей ЧТОБЫ ГРИППОМ НЕ БОЛЕТЬ ПРОШКИНА...

    Музыкально - оздоравительный проект " Чтобы жить и не болеть, каждый день старайся петь"

    Музыка в целом, и вокальное искусство в частности, способствуют формированию здорового образа жизни. Занятия пением с использованием здоровьесберегающих технологий очень эффективны в плане поддержания...

    Консультация для родителей и педагогов "Чтобы гриппом не болеть, надо хором песни петь"

    Консультация для родителей и педагогов "Чтобы гриппом не болеть, надо хором песни петь"...