Чтобы зубы были здоровыми
методическая разработка на тему

ЧТОБЫ ЗУБЫ БЫЛИ ЗДОРОВЫМИ

КАК ПРАВИЛЬНО ЧИСТИТЬ  ЗУБЫ

Необходимо научить ребёнка правильно чистить зубы, не травмируя при этом дёсны. Вначале ребёнок должен освоить вертикальные «подметающие» движения и понять принцип: на верхней челюсти – сверху вниз, на ни жней челюсти – снизу вверх. Следующий этап – горизонтальные возвратно-поступательные движения. Самые сложные – круговые движения – дети могут освоить в возрасте старше 5 лет.

При чистке наружных поверхностей зубов верхней и нижней челюстей щётка устанавливается под углом 45 0  по отношению к поверхности зуба, щетинки щётки должны быть направлены к дёснам. Вертикальными «подметающими» движениями: сверху-вниз - на верхней челюсти и снизу вверх  - на нижней челюсти зубной налёт удаляется одновременно и с дёсен. На каждом отрезке делают 10-20 движений щёткой.

1. Внутренние поверхности зубов чистят также вертикальными «подметающими» движениями: сверху вниз на верхней челюсти и снизу вверх  - на нижней челюсти. В районе коренных зубов щётка располагается горизонтально. При чистке внутренних поверхностей верхних и нижних передних зубов щётка должна располагаться вертикально, щетинки щётки должны захватывать край десны. Движениями щётки вниз на верхней челюсти и вверх на нижней очищают не только зубы, но и дёсны.
2. Жевательные поверхности коренных зубов верхней  и нижней челюстей очищают горизонтальными возвратно-поступательными движениями.
3. Заканчивают чистку круговыми массирующими движениями, причём давление на щётку прикладывают тогда, когда она, проходя от десны, трёт по зубу. Встречный полукруг выполняют без давления для возврата щётки и исходное положение. После этого зубную щётку передвигают вперёд и всю комбинацию движений повторяют.
4. Зубы чистят два раза в день: утром – после завтрака, вечером – перед сном.
5. Длительность чистки зубов должна составлять 2-2, 5 минуты. Меньшее время недостаточно для тщательной очистки зубов, большая длительность приводит к повреждению дёсен и эмали зубов. К таким же последствиям приводит неправильная техника чистки зубов.
6. Чистка зубов производится при несомкнутых зубах. Используют вертикальные (подметающие), горизонтальные (возвратно-поступательные) и круговые (массирующие) движения.
7. Чистку зубов и дёсен начинают с наружной поверхности верхних правых коренных зубов. Последовательно проводят чистку зубов верхней, а затем нижней челюсти.

Нередко дети отказываются чистить зубы. В этом случае необходимо найти к ребёнку игровой подход и обязательно убедить его ежедневно чистить зубы. Для формирования гигиенических навыков очень важен пример родителей.