Рекомендации для родителей Точечный массаж при простуде и гриппе
материал по теме

«ТОЧЕЧНЫЙ  

МАССАЖ

ПРИ 

ПРОСТУДЕ

И 

ГРИППЕ»

Рекомендации для  родителей

     Пальцевый точечный массаж биологически активных зон кожи способствует усилению выработки защитных белков против вируса - антител, лизоцима и интерферона. Такой массаж разработала А. А. Уманская, специалист по профилактике и реабилитации ранних осложнений вирусных респираторных инфекций.
    Для предупреждения гриппа проводите массаж 3 раза в день. Кончиком указательного или среднего пальца надавите на кожу между большим и указательным пальцем другой руки до появления незначительной боли. Затем сделайте девять вращательных движений по часовой стрелке и девять движений- против. Продолжительность воздействия на каждую точку должна быть не менее 3-5 секунд.
     Точечный массаж не имеет возрастных ограничений – делать его можно и пожилому человеку, и маленькому ребенку. Безвреден массаж для беременных и аллергиков. Детей старшего возраста родители могут научить проводить массаж самостоятельно. 
      Специалисты отмечают, что если ребенок, которому из месяца в месяц делали точечный массаж, вдруг и заболевает, болезнь протекает у него в значительно более легкой форме.
      Метод не предполагает мгновенных результатов – он эффективен только при регулярном применении, когда становится такой же привычкой, как чистка зубов. Замечено, что при проведении точечного массажа в течение года удавалось избавить ребенка от аденоидов и других хронических заболеваний носоглотки, например гайморита.           Нередко же благотворное действие этого массажа начинает сказываться уже через месяц-два. 

     Точки 9 симметричные.

Они массируются поочередно справа и слева.
     Массировать точки нужно подушечками большого, указательного или среднего пальца вращательными движениями по часовой стрелке и против, по 9 движений в каждую сторону примерно в течение 4–5 секунд. Начинать массаж с легкого нажима, постепенно усиливая интенсивность воздействия.
    Точки 3 и 4 массируйте иначе.

Массаж точки 3 делается растирающими движениями пальцев от задней к передней поверхности шеи, а точки 4 — движением пальцев сверху вниз (по 9 движений для каждой из этих зон).
       Усилению эффекта точечного массажа способствуют ароматические масла. Зная лечебное действие того или иного масла, вы грамотно можете дополнить действие массажа. В книге для удобства помещен указатель эфирных масел по их основному лечебному действию. Это поможет вам выбрать необходимое. Так, для точечного массажа при гриппе и простуде воспользуйтесь маслом эвкалипта, лимона и розмарина. При головной боли и мигрени - маслом лаванды и мелиссы. Синдром хронической усталости постепенно уйдет при использовании масла гвоздики.
        Сделали массаж себе – принимайтесь за сына или дочку. В общей сложности на две процедуры у вас уйдет не больше пятнадцати-двадцати минут, а пользу принесете себе и ребенку большую: хорошо размяв эти участки тела, вы таким образом быстро мобилизуете защитные силы организма. 
        Если вы обнаружили у себя или у ребенка точки с повышенной или резко пониженной болевой чувствительностью – это сигнал о неблагополучии в организме. Например, если подобное проявилось при массаже точки 1 – возможны «поломки» в системе кроветворения, а также воспаления трахеи и бронхов; если в области второй зоны – у вас непорядок с иммунитетом, и так далее. Значит, эти точки нужно дополнительно массировать через каждые сорок минут до полной нормализации чувствительности.
      Точечный массаж противопоказан только тогда, когда в области зон массажа есть гной-ничковые поражения кожи, а также родинки, бородавки, новообразования.

Точка 9.

На тыльной стороне кисти, на вершине мышечного валика, образующегося при приведе-нии большого пальца к указа-тельному. Нормализует мно-гие функции организма, так как руки человека через шей-ные отделы спинного мозга и определенные области коры больших полушарий головно-го мозга связаны со всеми точками, о которых было рас-сказано. 

 Точка 1. 

На середине грудины, на уровне прикрепления к ней 5 –ого ребра. Связана со сли-зистой оболочкой трахеи, бронхов, а также с костным мозгом. При массаже этой точки уменьшается кашель, улучшается кроветворение.

 Точка 2.

В центре яремной впадинки грудины. Связана со слизис-той оболочкой нижних отде-лов глотки, гортани, а так-

же с тимусом (вилочковой железой), регулирующим иммунные функции орга-низма. Массаж этой точки повышает сопротивляе-

мость инфекционным болезням.

 Точка 3. На уровне верхнего края щитовидного хряща, у переднего края грудинно-ключично-сосцевидной мышцы. Связана с особыми образованиями, контролирующими химический состав крови и одновременно повышающими защитные свойства слизистой оболочки глотки и гортани.

Точка 4. В углублении, образованному затылочной костью, ближе к позвоночнику. Связана со слизистой оболочкой задней стенки глотки, гортани и верхним шейным симпатическим нервным узлом. Массаж этой точки активизирует кровоснабжение головы, шеи, туловища.

 

 Точка 5. Расположена в области VII шейного и I грудного позвонков. Она связана со слизистой оболочкой трахеи, глотки, пищевода, а главное – с нижним шейным симпатическим нервным узлом. Массаж этой точки нормализует деятельность сосудов, сердца, бронхов, легких.

  

Точка 6. 

На середине расстояния меж-ду носогубной складкой и се-рединой крыла носа. Связана с передней и средней долями гипофиза. Массаж этой точки улучшает кровоснабжение слизистой оболочки носа, гайморовых полостей, а глав-ное – гипофиза. Дыхание че-рез нос становится свобод-ным, насморк проходит.


 

Точка 7.

связана со слизистой оболоч-кой решетчатых образований полости носа и лобных пазух, а также с лобными отделами головного мозга. Массаж этой точки улучшает крово-обращение слизистой обо-лочки верхних отделов по-лости носа, а также области глазного яблока и лобных отделов головного мозга.


 

Точка 8. 

У переднего края хряща уш-ной раковины, на уровне межкозелковой вырезки. Положительно воздействует на орган слуха и вестибу-лярный аппарат.