Страхи
материал по теме

 « Ребенок боится»

1. Ни в коем случае не ругайте ребенка за проявление боязни и тем более не наказывайте его.
2. Не фиксируйте внимание на страхах ребенка. Ребенок не должен слышать, как вы говорите кому-то: « Он у нас такой робкий! Лифта- и то боится» или « Он один ни в какую не останется. Я ни на минуту не могу отойти».
3. Постарайтесь создать атмосферу максимального психологического комфорта для ребенка. Во- первых, вы должны по возможности облегчить  его страдания: оставлять в комнате включенный ночник, крепко держать за руку, проходя мимо собаки и т.д. Во вторых, необходимо как можно чаще подчеркивать, что ничего плохого не случится, что вы, большие и сильные взрослые, всегда придете ему, слабому, на помощь.
4. Попытайтесь создать в семье защитную ауру. Например, не нужно рассказывать при детях, что « кругом сплошная мафия, милиционеры и преступники одним миром мазаны». Бывают обстоятельства, с которыми совсем не обязательно знакомить ребенка детально. В первую очередь это касается смерти близких. Это не значит, что нельзя при ребенке вспоминать умерших- можно и нужно! Так же, как и вместе ходить на кладбище. Но смотреть на мертвого человека- слишком тяжелое испытание для ребенка.
5. Не следует во что бы то ни стало приучать маленьких детей спать одних.
6. Почаще анализируйте, какие ваши действия приносят пользу ребенку, а какие вред.
7. Один из основных принципов коррекции страхов- смеяться не над ребенком, а вместе с ним над его страхом, чтобы «страшилка превратилась в смешинку».
8. Маленький человек не только подражает взрослому, но  и перенимает его оценки. Поэтому необходимо оградить от общения с ребенком людей тревожных, истеричных, эмоционально неустойчивых. Поймите, что ваши личные страхи и опасения могут стать причиной страхов вашего ребенка.
9. Контролируйте, что смотрит ребенок по телевизору. Постарайтесь, чтобы он не видел сцен с запугиванием и насилием.
10. Используйте прием проигрывания страха в игре. Для нее необходимо подобрать именно те игрушки, которые похожи на предмет боязни ребенка. В игре ребенок должен как бы « расправиться» со своим страхом, отыграть свои эмоции в символической форме и избавиться от напряжения.
11. Полезно прописать любимой игрушке роль защитника. « Пока кукла с тобой, тебя никто не тронет, спи спокойно» Плюшевая игрушка, которая сможет защитить от воображаемых чудовищ.
12. Весьма важно следить, чтобы ребенок не мучился от безделья. Замена ничегонеделания деятельностью- общая оздоровительная процедура для психики.
13. Очень полезна игра в театр, когда сам ребенок превращается в любимого героя. Этот персонаж может попадать в страшные истории  и с достоинством из них выходить.
14. Весьма полезно самому ребенку сделать куклу пугающего объекта или нарисовать его, а затем как бы прианатомировать на предмет анализа опасности Например, рисунок страшной собаки, а рядом- автопортрет самого ребенка, по возможности- большого и сильного, с каким-то предметом в руках, придающим дополнительную силу( меч, палка и т.д.)
15. Можно предложить ребенку какой-нибудь приз за совершение смелого поступка.

ИГРЫ И УПРАЖНЕНИЯ

ДЛЯ СНЯТИЯ СТРАХОВ

ТЕАТРАЛИЗОВАННЫЕ ЭТЮДЫ.

Импровизированную ширму можно соорудить из 2 стульев и одеяла, персонажи- игрушки.

1. « Страшный сон»

Мальчик и девочка ложатся спать, и вдруг…. В темном углу появляется что-то страшное ( приведение, волк, ведьма и т.д. Желательно чтобы ребенок сам назвал персонаж). « Чудовище» обязательно должно изобразиться как можно смешнее. Кукла- ребенок боится, дрожит ( все эмоции должны быть сильно преувеличены), а потом сам или с помощью мамы зажигает свет. И тут оказывается, что страшное чудовище- это всего-навсего или колышущаяся от ветра занавеска, или брошенная на стуле одежда и т.д.

2. « Гроза»

Дело происходит на даче или в деревне. Ребенок- кукла ложится спать и только засыпает, как вдруг начинается гроза. Гремит гром, сверкает молния. Гром передать нетрудно. Ребенок- кукла трясется от ужаса, стучит зубами, может быть плачет. А затем слышит, как кто-то жалобно скулит и сребется в дверь. Это маленький продрогший и испуганный щенок. Он хочет войти в теплый дом, но дверь никак не поддается. « Ребенку жаль щенка, но,  с другой стороны, страшно открыть дверь на улицу. Какое то  время эти два чувства борются в его душе, потом сострадание побеждает. Он впускает щенка, успокаивает его, берет себе в кроватку, и щенок мирно засыпает. В этом этюде важно подчеркнуть, что « ребенок» чувствует себя благородным защитником слабого. Желательно найти маленькую игрушечную собачку, чтобы она была заметно меньше ребенка.

Можно разыгрывать эти и подобные сценки вместе с ребенком, а если он на первых порах отказывается, сделайте его зрителям. Самое лучшее- когда зрителями становятся взрослые, а ребенок- единственным « актером», исполняющим поочередно разные роли.

ИГРЫ

1. « Пчелка в темноте» ( коррекция страха темноты, замкнутого пространства, высоты).

« Пчелка перелетала с цветка на цветок ( используются стулья разной высоты). Когда пчелка прилетела на самый красивый цветок с большими лепестками, она наелась нектара, напилась росы и уснула внутри цветка( используется столик под который залезает ребенок). Незаметно наступила ночь и лепестки стали закрываться( столик закрывается материей). Пчелка, проснулась, открыла глаза и увидела, что вокруг темно. Она вспомнила, что осталась внутри цветка и решила поспать до утра. Взошло солнышко, наступило утро ( материя убирается), и пчелка вновь стала веселиться, перелетая с цветка на цветок».

2. « Качели»

Ребенок садится в позу « зародыша»: поднимет колени и опускает к ним голову, ступни плотно прижаты к полу, руки обхватывают колени, глаза закрыты. Взрослый встает сзади, кладет руки на плечи ребенку и осторожно начинает медленно покачивать его. Ребенок не должен « цепляться» ногами за пол и открывать глаза. Можно надеть на глаза повязку. Ритм медленный, движения плавные. Выполнять упражнение 2-3 минуты.

3. « Неваляшка»

Двое взрослых встают на расстоянии метра лицом друг к другу, выставив руки вперед. Между ними стоит ребенок с закрытыми или завязанными глазами. Ему дается команда: « Ноги от пола не отрывай и смело падай назад!» Выставленные руки подхватывают падающего и направляют падение вперед, там ребенка снова встречают выставленные руки взрослого. Подобное покачивание продолжается в течении 2-3 минут, при  этом амплитуда покачиваний может увеличиваться.