Профилактика осанки в детском саду
консультация на тему
Следить за детской осанкой необходимо с самого раннего возраста: и в семье, и в дошкольном учреждении.
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 15.88 КБ |
Предварительный просмотр:
Профилактика осанки в детском саду.
Начиная с первого года жизни, у ребенка появляются естественные изгибы позвоночника, а процесс формирования осанки завершается к 6-7 годам. Длительное сидение за столом во время школьных занятий и выполнения домашних заданий лишь усугубляет уже имеющуюся проблему с осанкой.
Вопреки распространенному заблуждению, формирование опорно-двигательной системы и осанки происходит задолго до школьного возраста. Начиная с первого года жизни, у ребенка появляются естественные изгибы позвоночника, а процесс формирования осанки завершается к 6-7 годам. Длительное сидение за столом во время школьных занятий и выполнения домашних заданий лишь усугубляет уже имеющуюся проблему с осанкой.
Поэтому следить за детской осанкой необходимо с самого раннего возраста: и в семье, и в дошкольном учреждении.
Причинами нарушения осанки могут быть
- дефекты строения тела,
- неврологические патологии,
- ослабление организма, вызванное перенесенными заболеваниями,
- гиподинамия или, наоборот, неумеренные физические нагрузки,
- стрессы.
Неправильный подбор детской мебели (без учета возрастных особенностей ребенка) также оказывает негативное влияние на осанку ребенка.
Неправильная осанка не только портит эстетику облика ребенка, но и вызывает серьезные проблемы со здоровьем: нарушение кровообращения, затруднение дыхания, сбои в работе пищеварительной системы, снижение физической и умственной активности, боли в спине.
Самым эффективным средством профилактики детского сколиоза, лордоза, кифоза и других нарушений осанки является своевременное физическое воспитание ребенка. С малых лет необходимо прививать ребенку полезные привычки: делать утреннюю гимнастику, следить за походкой, правильно сидеть за столом, проводить много времени на свежем воздухе, играть в подвижные игры.
Комплексные меры профилактики осанки в детском саду включают:
- занятия физкультурой с выполнением специальных упражнений;
- закаливающие мероприятия;
- массаж;
- активный отдых на свежем воздухе;
- занятия, направленные на снятие стресса и релаксацию;
- занятия спортом (плавание, легкая атлетика, волейбол, гимнастика).
Родители и педагоги должны контролировать положение тела ребенка во время сидения и стояния, активности и отдыха, а также своевременно применять меры профилактики и исправления осанки.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2019/09/06/picture-188484-1567719414.jpg)
«Использование нетрадиционных технологий в профилактике плоскостопия в детском саду» . Презентация
Цель опыта: Сохранение и укрепление здоровья детей, формирование у воспитанников, педагогов, родителей ответственности в деле сохранения собственного здоровья. Задачи опыта: 1. ...
![](/sites/default/files/pictures/2012/11/16/picture-145097-1353083031.jpg)
Профилактика заболеваний сотрудников детского сада
Рекомендации по профилактике различных профессиональных заболеваний педагогов и по снижению синдрома профессионального выгорания....
![](/sites/default/files/pictures/2013/11/29/picture-357160-1385706647.jpg)
Профилактика плоскостопия в детском саду
Причины плоскостопия, диагностика, профилактика, специальные упражнения, самомассаж, примерный комплекс гимнастики....
![](/sites/default/files/pictures/2014/10/19/picture-500569-1413731744.jpg)
Консультация для родителей "Нетрадиционные методы работы с детьми по профилактике заболеваний в детском саду и семье"
Консультация для родителей...
![](/sites/default/files/pictures/2019/01/14/picture-670403-1547478931.jpg)
Правильная осанка с детского сада.
Правильная осанка красивая и полезная для здоровья. Человек с детства преученый держать спину ровно в старшем возрасте не будет болеть спина....