"Советы умным детям и их родителям"
консультация на тему

Советы заботливым родителям

• Чтобы быть здоровым, важно быть счастливым: психологическое напряжение и горе детям более вредны, чем взрослым
• Пусть ребенок научится правильно сидеть за столом. Настольная лампа должна стоять слева. Через 25-30 минут перерыв 10-15 минут. Пусть играет, двигается.
• Будем доставлять ребенку больше развлечений. Скука представляет собой состояние психического напряжения, при котором глаза функционировать нормально не могут.
• Народная мудрость гласит: «Когда глаз двигается, он видит».

        Пусть глаза путешествуют по всему экрану, по всему рисунку        

• Разведем дома герань, цитрусовые, розмарин: их запахи улучшают зрение.
• Приучайте детей любить все: и молоко и творог, и овощи. Глазам  нужно полноценное питание.
• Будем чаще играть с ребенком в шумные, подвижные игры: глаза получают больше кислорода
• Глазам постоянно нужен воздух. Позаботимся о проветривании комнаты. Особенно зимой, когда включено отопление.
• Объясним и покажем ребенку, как правильно сидеть перед телевизором: на стуле, а не на полу.
• Важно чаще моргать и глубоко дышать при просмотре фильмов и телепередач, чтобы глаза не испытывали кислородный голод.

Упражнения с сигнальными метками

В различных участках классной комнаты, на потолке фиксируются «подвешиваются « привлекающие внимание яркие зрительные сигнальные метки.

Это могут быть игрушки или красочные картинки. Располагать их рекомендуется в разноудаленных участках комнаты, например в четырех углах потолка.

Игрушки (картинки) целесообразно подбирать с таким расчетом, чтобы они составили единый зрительно-игровой сюжет из известной сказки. Один раз в две недели сюжет рекомендуется менять на новый.

С целью повышения эффективности этих упражнений по активизации чувства координации и равновесия их следует выполнять только в положении стоя.

Учитель периодически дает «1-2-3-4» дети быстро поочередно  фиксируют взгляд на указанных зрительных точках, сочетая при этом движения головой, глазами и туловищем.

Продолжительность выполнения упражнения 1,5 -2 мин.