Рекомендации родителям
консультация (средняя группа) на тему

Рекомендации родителям

по теме недели

«Спорт»

Воспитатель средней группы:

Гасанова Э.И.

Детский домашний спортивный комплекс своими руками:

Решетка от кроватки. Положите её на пол – это отличная профилактика плоскостопия.
Коврик – «травка» (жесткий коврик для прихожей). Ходьба по нему укрепляет ножки. Насыпьте на него мозаику, а затем собирайте  её элементы из «травинок» - так будет  развиваться мелкая моторика рук.
Скрученный рулоном матрац или  толстое одеяло. Ходьба по ограниченной поверхности помогает развивать вестибулярный аппарат.
Обруч. Учите малыша проползать в него, класть на пол – получится «дом». Можно также попросить собрать в обруч только красные игрушки, мячи и т.д.
Бельевой тазик. В него можно закидывать мячи, играя в "баскетбола" для маленьких спортсменов.
Подушки от дивана или поролон, обшитый тканью. Можно перепрыгивать через них, строить из них различные препятствия.
Большой интерес у дошкольников вызывает ящик (со сторонами 50х50см. и высота 15см), в который они неоднократно залезают и вылезают, сидят там. Перевернув его вверх дном, малыши могут влезать па ящик, спрыгивать с него. Края ящика должны быть гладкими.
К потолку или в дверном проеме на шнуре можно подвешивать большой мяч в сетке, который малыш будет отталкивать, хорошо вытянувшись, а затем подпрыгнув, будет доставать до него.
По доске, которую вы поместите  в спортивном уголке, ребенок ходит, упражняясь в равновесии, ползает по ней на четвереньках, перешагивает через нее. Длина такой доски 1,5-2м,ширина 20-30 см. 
В спортивном уголке дома должны быть мелкие физкультурные пособия: мячи разных размеров, от маленького до большого надувного мяча, обручи диаметром 15-20 см, 50-60см, скакалки.
Можно самим сшить и надувные мешочки. Маленькие (6-9см.. масса 150гр.) метать в цель  и большие (12-16см. масса 400гр.) для развития  правильной осанки, нося их на голове.

Важно:

-Не рекомендуется заниматься физической культурой на кухне, где воздух насыщен запахами газа, пищи, специй и т.д.;
-Следите за тем, чтобы в поле деятельности не попадали предметы, которые могут разбиться или  помешать движениям;
-Желательно перед занятиями и после них проветривать помещении

Пословицы и поговорки о здоровье и спорте:

Бег не красен, да здоров.   

Где хотенье, там и уменье.

В здоровом теле здоровый дух.

Всяк молодец на свой образец.

Здоровье, спорт, труд – рядом идут.

Крепок телом – богат и делом.

Нога споткнется, а голове достается.        

Не говори «гоп» пока не перепрыгнешь.

Не зная броду, не суйся в воду.              

Река начинается с ручейка, а спорт - с зарядки.

Кто день пропустил зарядку, тот на день постарел.

Не тот спортсмен, кто в детстве прыгает, а тот, кто под старость бегает.

Спорт сочетаешь с делом – здоров и душой и телом.

Поздно поднялся – день потерял, в молодости не учился – жизнь потерял.

Загадки

Кто на льду меня догонит?
Мы бежим вперегонки!
И несут меня не кони,
А блестящие …(Коньки)

Защита не дремлет, в атаку идём,

К щиту приближаясь,

Мяч в корзину кладем. (Баскетбол)

По корту мяч ракетками гоняют,

То отбивают,

То догнать не успевают. (Теннис)

Две подружки – кожаные подушки,

На руки одеваются,на ринге сражаются.

(Боксерские перчатки)

Деревянные кони по снегу скачут,

А в снег не проваливаются. (Лыжи)

От того я так надут,

Что меня повсюду ждут.

Я бываю баскетбольным,

Гимнастическим, футбольным,

Нужен в регби и гандболе,

В волейболе и бейсболе,

В поло, теннисе, хоккее.

Кто я говори скорее. (Мяч)

Этот конь не ест овса,

Вместо ног – два колеса.

Сядь верхом и мчись на нем,

Только лучше правь рулем. (Велосипед)

Ледяная площадка

Выровнена гладко,

От снега расчищается,

Здесь на коньках катаются. (Каток)

На стадионе бег, ходьба,

Прыжки, метанье,

Как правильно назвать соревнованья?

(Легкая атлетика)

По водным дорожкам

Плывут наши ассы,

То баттерфляем,

То кролем, то брассом. (Плавание)

***

Город огромный,

А в городе чудо:

Налили воду

В огромное блюдо,

В каменном блюде

С водою зеленой

Плавают люди

Зимою студеной. (Бассейн)