"Бодрость с самого утра"
консультация по теме

информация для повышения педагогического уровня родителей.

 

Скачать:

ВложениеРазмер
Файл utrennya_gimnastika.docx152.25 КБ

Предварительный просмотр:

«Бодрость

с самого утра»

УТРЕННЯЯ ГИМНАСТИКА

        Утренняя гимнастика в детском саду прежде всего имеет оздоровительное значение, так как состоит из  упражнений, укрепляющих отдельные группы мышц туловища, которые удерживают позвоночник в правильном положении. К ним относятся также и мышцы стопы. Ежедневное  проведение таких упражнений способствует формированию правильной осанки, предупреждает плоскостопие. Основные движения - бег и подскоки обязательно включаются в утреннюю гимнастику, они  усиливают деятельность сердечно-сосудистой и дыхательной систем, обмен веществ и в конечном счете направлены также на оздоровление организма ребенка.

        Воспитательное значение утренней гимнастики сводится главным образом к воспитанию организованности, дисциплинированности, собранности, формированию у детей привычки ежедневно начинать свой день с утренней гигиенической гимнастики, чтобы эта привычка сохранилась и в школьном, и в зрелом возрасте.

        В помещении  утренняя гимнастика проводится  в зале, где за несколько минут до прихода детей открываются окна и проводится уборка влажным способом.

В  весенне-летнее время  гимнастика  проводится на  свежем  воздухе.    

        Костюмы детей на утренней гимнастике должны соответствовать требованиям гигиены: они должны быть  чистыми, легкими и не стеснять движения детей.  

        Комплексы утренней гимнастики составляются следующим образом. Вначале надо организовать детский коллектив, сосредоточить внимание детей, поэтому утренняя гимнастика начинается с построения, затем ходьба в сочетании с легким непродолжительным бегом. Уместны здесь и специальные упражнения на внимание и быстроту реакции на сигнал, например на хлопок воспитателя ответить хлопком, не прекращая ходьбы или бега, или на резкий удар в бубен изменить направление движения. Затем дети перестраиваются для выполнения общеразвивающих упражнений. Они направлены в общей сложности на формирование осанки и укрепление свода стопы. Упражнения применяются с таким расчетом, чтобы последовательно прорабатывались различные мышечные группы: плечевого пояса, ног, боковые мышцы туловища, мышцы спины, брюшного  пресса, стопы.

         Все  упражнения выполняются как без пособий, так и с мелкими физкультурными пособиями: мячами, обручами, палками, лентами. Затем обязательно включаются упражнения, способствующие усилению обмена веществ в организме. Это различного  вида поскоки (на обеих ногах, на одной, на месте и с  продвижением вперед), которые могут чередоваться легким бегом.

        Движения становятся более совершенными, когда  они выполняются в сопровождении музыки. Музыкальное сопровождение развивает у детей чувство ритма,. координацию, быстроту ответной реакции, вызывает положительный эмоциональный тонус.

С самого раннего детства необходимо формировать привычку ежедневно выполнять упражнения утренней гимнастики.  Личный пример родителей – большая сила в воспитании детей. Поэтому в тех семьях, где родители занимаются утренней гимнастикой, ребенок с ранних лет привыкает к такому распорядку дня.



По теме: методические разработки, презентации и конспекты

"БОДРОСТЬ С САМОГО УТРА" Консультация для родителей

И мамы, и папы хотят, чтобы их дети был ловкими, сильными, спортивными. Конечно, во многом это зависит от природных данных ребенка, но большую роль в физическом развитии играет и то, насколько м...

Листовка для родителей "Бодрость с самого утра".

Листовка содержит рекомендации для родителей по привитию дошкольникам желания заниматься утренней гимнастикой....

Комплес упражнений "Бодрость с самого утра"

Данный комплекс упражнений можно делать с ребенком дошкольного и младшего школьного возраста. Он занимает немного времени, позволяет проснуться, ощутить бодрость и прилив сил и просто доставляет уд...

"Бодрость с самого утра"

Автором представлена статья с рекомендациями по проведению утренней гимнастики для педагогов и родителей (включает примерные комплексы гимнастики)....

«Заряд энергии и бодрости с самого утра»

Рекомендуем выполнить простые приемы массажа:1.Поглаживание, пощипывание ушных раковин.Цель: положительное воздействие на работу внутренних органов.2.Поглаживание живота по часовой стрелке, пощипывани...

Консультация для родителей "Заряд бодрости с самого утра"

В данном материале представлен игровой комплекс утренней гимнастики и некоторых приемов массажа. Данный комплекс разработан с учетом всех требований и понравится любому малышу!...