ПАМЯТКА для воспитателей «Признаки утомления ребенка во время физической нагрузки»
консультация по теме
Предварительный просмотр:
ПАМЯТКА
«Признаки утомления ребенка во время физической нагрузки»
I допустимая степень утомления
- Локальное покраснение в области щек.
- Незначительное потоотделение.
- Учащенное дыхание (до 22–26 вд./мин на равнине, до 36 вд./мин при подъеме в гору).
- Внимание не нарушено, четкое безошибочное выполнение указаний.
- Координация действий не нарушена, четко выполняются упражнения.
- Мимика спокойная.
- Эмоциональный подъем, ощущение «мышечной радости», отсутствие жалоб на боль.
- Пульс 110–150 уд./мин.
II степень утомления, требующая снижения нагрузки
- Диффузное покраснение лица и плечевого пояса, конечностей.
- Увеличенное потоотделение выше пояса.
- Учащенное дыхание (до 36–46 вд./мин), поверхностное.
- Внимание нарушено, снижен интерес к окружающему, возможно возбуждение или вялость, отвлечение от хода занятия.
- Нарушена координация движений, неточность при выполнении упражнений, отказ от выполнения упражнений.
- Мимика напряжена.
- Жалобы на мышечные боли, усталость, одышка, учащенное сердцебиение.
- Пульс 160–150 уд./мин.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2013/01/14/picture-95782-1358184280.jpg)
Признаки утомления ребенка во время физической нагрузки
Признаки утомления ребенка во время физической нагрузки...
![](/sites/default/files/pictures/2017/04/23/picture-919193-1492940407.jpg)
ПАМЯТКА «Признаки утомления ребенка во время физической нагрузки»
I допустимая степень утомления·...
![](/sites/default/files/pictures/2015/03/26/picture-613557-1427359289.jpg)
контроль за переносимостью физической нагрузки во время двигательной активности
консультация для воспитателей...
![](/sites/default/files/pictures/2018/12/13/picture-989336-1544724829.jpg)
Памятка для родителей по соблюдению ЗОЖ "Спорт и физические нагрузки"
Памятка для родителей по соблюдению ЗОЖ "Спорт и физические нагрузки"...
![](/sites/default/files/pictures/2017/12/04/picture-981887-1512394247.jpg)
Консультация для воспитателей "Признаки утомляемости ребенка. Запрещенные движения для детей дошкольного возраста"
Консультация для воспитателей. "Признаки утомляемости ребенка. Запрещенные движения для детей дошкольного возраста"....
![](/sites/default/files/pictures/2022/09/05/picture-1418882-1662344215.jpg)
Памятка для воспитателей " Как научить ребенка подражать звукам"
Осуществление связи дефектолога с воспитателем идет не только через тетрадь "Взаимосвязь", но и через взаимопосещение занятий, при подготовке к утренникам, при проведении совместных занятий....
![](/sites/default/files/pictures/2022/11/14/picture-1435247-1668397864.jpg)
Признаки утомления ребенка во время физической нагрузки
Консультация для воспитателей Признаки утомления ребенка во время физической нагрузки...