Главные вкладки

    Как помочь ребенку справиться с гневом
    консультация на тему

    Журина (Ваганова) Светлана Федоровна

    «То, что начато в гневе, кончается стыдом»

     Л.Н. Толстой.

    Крики, борьба, истерики, укусы, битье –это детский гнев. Непроявленный гнев и сдерживаемое разочарование может привести к беспокойству и даже детской депрессии. Первый шаг, чтобы помочь ребенку, это научить его управлять своим гневом. Как это сделать?

    Скачать:

    ВложениеРазмер
    Файл kak_pomoch_rebenku_spravitsya_s_gnevom.docx267.35 КБ

    Предварительный просмотр:

    Как помочь ребенку справиться с гневом?C:\Users\Психолог-эколог\Desktop\hello_html_68c6bccc.jpghttps://wallinsider.com/wp-content/uploads/2017/06/Wallpapers-Faces-4.jpg

    «То, что начато в гневе, кончается стыдом»

     Л.Н. Толстой.

    Крики, борьба, истерики, укусы, битье –это детский гнев. Непроявленный гнев и сдерживаемое разочарование может привести к беспокойству и даже детской депрессии. Первый шаг, чтобы помочь ребенку, это научить его управлять своим гневом. Как это сделать?

    • Знак «STOP»https://kcsonbikin.mszn27.ru/sites/files/mszn/kgu/kcsonbikin/picture/2016/26199.png

    - Придумайте и нарисуйте вместе с ребенком знак «СТОП» и договоритесь, что как только он почувствует, что начинает злиться, то сразу возьмет этот знак и скажет вслух «Стоп».

    http://image.shutterstock.com/z/stock-photo-cartoon-emotions-faces-set-for-comics-design-such-logo-vector-version-also-available-in-gallery-104335310.jpg

    • «Рожицы»

    - Перед зеркалом постройте вместе с ребенком «рожицы», изображая различные эмоции, обратите особое внимание на мимику человека, испытывающего отрицательные эмоции (злость, гнев, зависть.).

    • «Эмоциональный словарь»

    -Многие дети показывать агрессию через топанье ногами, крики, битье и укусы, потому что они просто не знают, как выразить свое недовольство любым другим способом. Вы можете помочь ребенку создать собственный словарь эмоций. Вот несколько слов, с которых можно начать: сердитый, расстроенный, безумный, разочарованный, взволнованный, разъяренный, опасающийся, напряженный, нервный, тревожный, раздражен, взбешен. После того, как ваш ребенок узнает новые слова, описывающие эмоции, ему будет легче говорить о своем гневе и описывать его.

    • Техника 1+3+10

    -Как только вы чувствуете, что ваше тело посылает вам предупреждающий знак, который говорит о потере контроля, надо сделать три вещи. Техника 1+3+10: Остановиться и сказать: «Будь спокоен». Это 1. Потом сделать 3 глубоких вдоха и выдоха. Это 3. Затем, медленно посчитать про себя до десяти. Это 10.  http://m.ngzt.ru/userfiles/picitem/img-20160902135736-486.jpg

    • «Разорви на кусочки»

    -Попросите ребенка нарисовать то, что расстраивает его на листе бумаги. Затем разорвать лист на мелкие кусочки и «бросить гнев» прочь.https://s-media-cache-ak0.pinimg.com/736x/8f/d1/8e/8fd18e9146e6c5fac47c579d75883121.jpg

    • Нарисуй его! Многих детей расслабляет рисование. Если это про вашего ребенка, то запаситесь красками и фломастерами, и пусть он выплескивает свои эмоции на бумагу.
    • Быстрая разрядка

    - Медленный вдох на 5 счетов, пауза на 2 счета и медленный выдох снова на 5 счетов. Повторение последовательности создает максимальное расслабление и уменьшает стресс, который может превратиться в гнев.http://www.stihi.ru/pics/2012/07/23/2348.jpg

    • Самоконтроль.http://vkraskah-spb.ru/wp-content/uploads/2017/06/kurs-lev-maslom.jpg

    - Для того, чтобы привить ребенку навык самоконтроля, предложите ребенку представить себя львом. «Он спокоен, красив и уверен в своих силах, его голова высоко поднята, его спина прямая и его плечи расправлены Его зовут (имя ребенка, у льва твои глаза, ты – лев! 

            Очень вредно держать эмоции внутри, пытаться их скрывать, бояться их демонстрировать. Часто, следствием этого является – заболевания сердечно-сосудистой системы, неврозы, проблемы в коммуникации, раздражительность и агрессивность или высокая тревожность и пассивность. Для того, чтобы уберечь ребенка от последствий переживания отрицательных эмоциональных состояний, дорогие родителиучите ребенка и учитесь сами адекватно выражать переживаемые эмоции и чувства.


    По теме: методические разработки, презентации и конспекты

    Мини – эссе «Как помочь ребенку справиться адаптироваться в детском саду?»

    данный материал поможет начинающим воспитателям в трудный период адаптации к дошкольному учреждению...

    Как помочь ребенку справиться со страхами

    Советы родителям как бороться с детскими страхами...

    Тема. «Как помочь ребенку справиться с эмоциями?»

    Каждому из нас хочется,что бы наш ребенок вырос спокойным и рассудительным,но как этого достичь?...

    Буклет для родителей "Как помочь ребенку справиться со своими страхами"

    Всегда принимайте ребенка таким, какой он есть, и принимайте его страхи. Так вам будет легче помочь малышу и изменить его отношение к ситуации. Говорите о страхах ребенка, как о реальности. Тогда от н...

    Консультация для педагогов и родителей «КАК помочь ребенку справиться с тревожностью».

    Шпаргалка для взрослых по работе с тревожными детьми.Ø Избегать состязаний и каких-либо видов работ, учитывающих скорость.Ø Не сравнивайте его с другими ребятами.Ø Чаще использовать телесный контакт и...

    Как помочь ребенку справиться с гневом.

    Как помочь ребенку справиться с гневом....