Консультация для родителей «Чтобы ребенок был здоров»
консультация (подготовительная группа) на тему
Руководствуйтесь японской пословицей : «Забота о здоровье – лучшее лекарство».
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 33.5 КБ |
Предварительный просмотр:
Консультация для родителей.
Тема: «Чтобы ребенок был здоров».
Сообщение подготовила Вельская Н.Г.
воспитатель МАДОУ «Сказка»
для родительского собрания.
Кому не хочется. Чтобы дочь или сын были хорошо одеты, или чтобы у них было все самое необходимое? Сколько подчас мы тратим времени и сил, чтобы достичь этого? Мы стараемся добыть то игрушки, то книжки, то раскраски… Иногда нас огорчает поведение детей, их капризы, непослушание. Да мало ли что еще нас огорчает в детях?
Но какие бы, ни были у нас проблемы, все- тики главная из них болезнь ребенка. Все это знакомо, увы, миллионам родителей.
Многие врачи абсолютно убеждены в том, что если бы родители ежедневно выделяли на оздоровление детей примерно 30-20 минут, то наши дети были бы здоровы, а многие недуги вообще бы их миновали.
В старину говорили: «Здоровье приходит золотниками, а уходит пудами». Это значит, что здоровым можно стать постепенно, а вот потерять здоровье можно сразу.
Во - первых вашему ребенку как воздух необходим режим дня соответствующий возрастным особенностям. То, что ребенок привыкает в одно и то же есть, спать, активно действовать, создает благоприятные предпосылки для всестороннего развития. Рекомендуем действовать по режиму детского сада, где он построен в соответствии с возрастными и индивидуальными особенностями детей.
Во- вторых это закалённость ребенка. Она на 90% зависит от семьи и родителей. Начинать закаливание лучше в сентябре, хуже – феврале, марте. Начинать надо с самого простого умывания, обтирания, потом перейти к обливанию, к прохладному душу. Температура воды снижается постепенно с учётом возраста, состояния здоровья ребенка, характера процедур. Проводить их надо систематически, примерно в одни и те же часы хорошо настроив ребенка.
Очень эффективно закаливание горла (полоскание водой).
Кариес зубов - не только препятствие пережёвыванию хорошего пищи, но и « дорожка» к заболеванию горла, сердца, суставов и других органов. Обучите детей правильно чистить зубы дважды в день не менее 2-3 минуты каждый раз.
В настоящее время ученые связывают нарушения в здоровье детей с недостаточной двигательной активностью, гиподинамией. Родителям необходимо создавать условия для удовлетворения в разное время года органической потребности в движении дома: прогулки, катание на велосипеде, санках, лыжах и т. д. В детском саду утром проводится гимнастика, физкультурные занятия, музыкальные занятия, физкультминутки, подвижные игры, индивидуальные упражнения.
Соблюдение элементарных правил гигиены ( мытьё рук перед едой, после посещения туалета, после прогулки, содержание в порядке ногтей , волос) до сегодняшнего дня – основное средство предупреждения ряда инфекционных заболеваний. Ребёнка необходимо обучать этому, а затем контролировать «качество» выполнения, самим взрослым показать пример чистоплотности.
Проблема рационального питания – одна из сложных. Необходимо, чтобы в пище детей содержались все основные компоненты: белки, жиры животного и растительного происхождения, углеводы. Минеральные соли, вода. Для растущего организма полезны фрукты, овощи (особенно твёрдые), фруктовые соки, молочные продукты. Мучными изделиями сладостями увлекаться не стоит. Кратность приёма пищи – не реже четырёх раз в день, ужин не позднее за 1,5 часа до сна. После первой половины дня ребёнок возбуждён и утомлён. Ему необходим дневной сон.
Что касается просмотра телевизора, то детям позволяйте сидеть около него не более 15-20 минут, на удалении 2-5 метров от экрана, прямо перед ним.
Важна и профилактика плоскостопия. Подбирайте правильную детскую обувь: с каблучком 5 -8 мм, упругой стелькой, крепким задником. Можно выполнить 2-3 раза в день специальные упражнения для стоп, полезна ходьба босиком по земле, песку, плоским камням. Лазанье по шведской стенке.
Вечером поиграйте с ребенком в тихие игры. В 21.00. сон.
Индийская пословица гласит: «Существуют тысячи болезней, но здоровье только одно».
Поэтому руководствуйтесь японской: «Забота о здоровье – лучшее лекарство».
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2017/10/29/picture-76081-1509265603.jpg)
КОНСУЛЬТАЦИЯ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ «ЧТОБЫ РЕБЕНОК НАУЧИЛСЯ КРАСИВО ПИСАТЬ»
КОНСУЛЬТАЦИЯ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ «ЧТОБЫ РЕБЕНОК НАУЧИЛСЯ КРАСИВО ПИСАТЬ»...
![](/sites/default/files/pictures/2015/02/23/picture-576134-1424705302.jpg)
консультация для родителей "Чтобы ребенок собирал за собой игрушки"
Очень важно для развития самостоятельности, чтобы у ребенка была его собственная территория, на которой он будет полноправным хозяином. Прекрасно, если это будет отдельная комната. Если такой возможно...
Консультация для родителей: Чтобы ребенок стал Читайкой!!!
материал для родителей. Как привлечь ребенка к чтению книг. ...
Консультация для родителей « Чтобы ребенок рос здоровым»
Консультация для родителей« Чтобы ребенок рос здоровым»...
Консультация для родителей "Чтоб малыш был здоров"
laquo;Родители являются первыми педагогами. Они обязаны заложить основы физического, нравственного и интеллектуального развития личности ребенка»,- гласит Закон РФ «Об образовании» ...
![](/sites/default/files/pictures/2015/11/14/picture-708532-1447505573.jpg)
Консультация для родителей "Чтобы ребенок не потерялся! Инструкция для родителей"
Консультация для родителей "Чтобы ребенок не потерялся! Инструкция для родителей"...
Памятка «Десять советов родителям, чтобы ребенок был здоров»
Исследованиями отечественных и зарубежных учёных давно установлено, что здоровье человека лишь на 7-8% зависит от успехов здравоохранения и на 50% - от образа жизни.На фоне экологического неблагополуч...