Прогулка в зимнее время
консультация (средняя группа)

Прогулка в зимнее время

Дети, которых кутают, чаще болеют. Опасно слишком тепло одевать детей. Движения сами по себе согревают организм. Много одежды – это лишнее. В организме нарушается теплообмен, и ребенок перегревается, тогда достаточно легкого сквозняка, чтобы простыть. Что надеть под куртку или пальто? Сначала майку или футболку из хлопка, которая хорошо впитывает пот, потом пуловер или свитер, плотно прилегающий на шее и запястьях. Под теплые болоневые штаны одеваем колготки или подштанники. На ноги шерстяные носки и теплые ботинки –не тесные, чтобы большой пальчик свободно двигался внутри.

Многие считают, что беда, если у ребенка замерзнут уши. В сильный мороз, боясь отита, мы, взрослые, используем целый арсенал, состоящий из платочков, шапок-ушанок, шапок-шлемов. Однако если воспалились уши, это не значит, что переохладились именно они. Анатомическое строение детского уха таково, что просвет евстахиевых труб гораздо шире, чем у взрослого. Даже при легком насморке жидкие выделения из носа через носоглотку легко туда затекают, неся с собой инфекцию. Чаще всего именно из-за этого возникает отит.

Позаботьтесь закрыть плотнее шею и затылок ребенка. Именно здесь происходит наибольшая потеря тепла. А уши надо закалять с самого рождения, не надевать слишком плотно прилегающие шапочки. Многие считают, что маленький ребенок не может сказать «мне холодно», не умеет стучать зубами и дрожать. Естественной реакцией сильно замерзшего малыша станут бледность и сильное желание спать. Имейте в виду: момент, когда тело ребенка расслабляется, сигнал опасности. Пока ребенок не движется, он отдан в неласковые руки мороза.

Многие считают, что вполне достаточно погулять часок. На этот счет нет строгих правил. Все зависит от закаленности ребенка и уличной температуры. Дети лучше переносят холод, если их покормить перед прогулкой.

Чтобы ребенок не замерз, играйте с ним в подвижные игры: с санками, со снегом, лопатками.

Некоторые считают, что простуженные ребенок не должен гулять. Если температура не повышена, прогулки нужны обязательно! Не позволяйте ему много двигаться, гуляйте за ручку – чинно и благородно.