Психологи советуют: "Как вырастить оптимиста?"
консультация по психологии (младшая группа)

Психологи советуют: «Как вырастить оптимиста?»

• Прививайте ребёнку уверенность в том, что всё, что он делает, важно.

У детей, постоянно чувствующих родительскую поддержку, больше веры в себя. Когда вы успокаиваете своего расплакавшегося малыша или приходите на концерт с его участием, вы даёте ребёнку уверенность, чувство защищённости. Если у него есть ощущение, что о нём заботятся, то, попадая в незнакомую обстановку или ситуацию, он будет испытывать то же чувство уверенности, ощущение надёжного тыла.

• Отступайте в сторону.

Дошкольник, требующий позволить ему самому расчесать волосы, скорее всего, начешет себе колтун. Однако чем больше возможностей проявить самостоятельность мы даём своим детям, тем увереннее в себе они становятся и тем положительнее относятся к самостоятельному решению различных жизненных задач.

• Пусть ребёнок чувствует себя важной частью «большой жизни».

Уход за собой, помощь по дому даёт возможность ребёнку чувствовать себя важной частью семьи и помогает поверить в себя. Давайте малышу посильные задания, например пусть в его обязанности входит раскладывать хлеб, кормить кошку.

• Позвольте ребёнку самому принимать решения.

Дети, привыкшие думать сами за себя, в состоянии лучше контролировать свою жизнь. Нужно много тренироваться, чтобы делать правильный выбор. Поэтому как можно чаще давайте ребёнку возможность выбирать, предлагая соответствующие его возрасту альтернативы: например, двухлетку спрашивайте, хочет он пить сок из красной или голубой кружки; десятилетнего – хочет он учить английский язык или немецкий и т.д.

• Объясните малышу, что результат всегда прямо пропорционален приложенным усилиям.

Внушайте своему ребёнку чувство оптимизма, обращайте внимание на его усилия, а не на продукт этих усилий. Говорите: «Ты, наверное, очень хорошо подготовилась, раз написала такую сложную контрольную на пятёрку!» Если малыш сделал что-то хуже, чем надо, то обсудите с ним, каким образом он смог бы улучшить свои результаты. Хвалите его за усидчивость и всегда отмечайте, что успех – это результат его собственных действий, а не случайной удачи.

• Научите его отвлекаться от негативных мыслей.

Дети, воспринимающие каждую свою неудачу как подтверждение того, что им никогда ничего не удастся, думающие, что мир настроен против них, и чувствующие свою вину за негативные события, на которые они никак не могли бы повлиять, больше всех остальных подвержены депрессиям.

Оптимисты склонны воспринимать ход вещей иначе, чем пессимисты. Когда случается что-то негативное, оптимисты не видят в этом своей вины. Они ищут другие объяснения и пытаются понять, как в следующий раз можно будет избежать этой ситуации.