Памятка для родителей "Здоровье начинается со стопы"
материал (средняя группа)
Памятка для родителей
«Здоровье начинается со стопы!»
Показателем здоровья, имеющим тесную связь с физическим развитием ребенка, является состояние его стопы. Чтобы ребенок мог ходить, бегать, прыгать без ограничений, его ноги должны быть здоровы.
Что надо знать, если у вашего ребенка обнаружилось плоскостопие?
• Следует обязательно проконсультироваться с врачом-ортопедом детской поликлиники.
• Плоскостопие — это дефект строения стопы, который встречается у детей чаще, чем любой другой дефект.
• При плоскостопии свод стопы недостаточно прочен и не образует правильного изгиба. В результате, когда ребенок стоит, вся поверхность стопы прилегает к полу.
Для профилактики и коррекции плоскостопия существуют специальные несложные упражнения. Следует помнить, что выполнение корригирующих упражнений вместе с ребенком поддержит его интерес к лечению и даст больший эффект.
Комплексы игровых упражнений
по профилактике плоскостопия.
Игровое упражнение: «Собираем предметы»
Оборудование: элементы конструктора ЛЕГО, шарики, небольшие игрушки.
Выполнение: Собирание пальцами босых ног с пола или ковра небольших предметов и шариков. Можно устроить семейные соревнования: кто больше перенесет пальцами ног элементов ЛЕГО на свой коврик или кто больше соберет шариков в миску и т. д.
Игровое упражнение «Соберём урожай»
Оборудование: грецкие, лесные орехи
Выполнение: пальцами ног собрать «урожай» в ведёрке.
Игровое упражнение «Веселый ежик»
Оборудование: массажный мяч
Выполнение: прокатить мяч стопой от носка к пятке.
Ежик бегал по дорожке
Мы массировали ножки
Игровое упражнение «Палочки»
Оборудование: цветные карандаши
Выполнение: взрослый и ребенок сидя прокатывают карандаши друг другу.
Мы сидим не унываем, палочки друг другу катаем.
Игровое упражнение «Переложи платок!»
Оборудование: платочек
Выполнение: И.п. — сед, ноги врозь, упор руками сзади, спина прямая.
Я платок возьму ногой (захватить платок правой стопой),
Поднесу его к другой. (Медленно перенести его к левой ноге.) Я несу платок, не сплю. Коврик я не зацеплю. Выполнить то же другой ногой.
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 175.13 КБ |
Предварительный просмотр:
Памятка для родителей
«Здоровье начинается со стопы!»
Показателем здоровья, имеющим тесную связь с физическим развитием ребенка, является состояние его стопы. Чтобы ребенок мог ходить, бегать, прыгать без ограничений, его ноги должны быть здоровы.
Что надо знать, если у вашего ребенка обнаружилось плоскостопие?
• Следует обязательно проконсультироваться с врачом-ортопедом детской поликлиники.
• Плоскостопие — это дефект строения стопы, который встречается у детей чаще, чем любой другой дефект.
• При плоскостопии свод стопы недостаточно прочен и не образует правильного изгиба. В результате, когда ребенок стоит, вся поверхность стопы прилегает к полу.
Для профилактики и коррекции плоскостопия существуют специальные несложные упражнения. Следует помнить, что выполнение корригирующих упражнений вместе с ребенком поддержит его интерес к лечению и даст больший эффект.
Комплексы игровых упражнений
по профилактике плоскостопия.
Игровое упражнение: «Собираем предметы»
Оборудование: элементы конструктора ЛЕГО, шарики, небольшие игрушки.
Выполнение: Собирание пальцами босых ног с пола или ковра небольших предметов и шариков. Можно устроить семейные соревнования: кто больше перенесет пальцами ног элементов ЛЕГО на свой коврик или кто больше соберет шариков в миску и т. д.
Игровое упражнение «Соберём урожай»
Оборудование: грецкие, лесные орехи
Выполнение: пальцами ног собрать «урожай» в ведёрке.
Игровое упражнение «Веселый ежик»
Оборудование: массажный мяч
Выполнение: прокатить мяч стопой от носка к пятке.
Ежик бегал по дорожке
Мы массировали ножки
Игровое упражнение «Палочки»
Оборудование: цветные карандаши
Выполнение: взрослый и ребенок сидя прокатывают карандаши друг другу.
Мы сидим не унываем, палочки друг другу катаем.
Игровое упражнение «Переложи платок!»
Оборудование: платочек
Выполнение: И.п. — сед, ноги врозь, упор руками сзади, спина прямая.
Я платок возьму ногой (захватить платок правой стопой),
Поднесу его к другой. (Медленно перенести его к левой ноге.) Я несу платок, не сплю. Коврик я не зацеплю. Выполнить то же другой ногой.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Здоровье начинается со стопы.
Здоровье начинается со стопы.Детская стопа по сравнению со стопой взрослого человека имеет ряд морфологических особенностей. Она более широкая в передней части и сужена в пяточной. ...
![](/sites/default/files/pictures/2015/08/12/picture-98203-1439410570.jpg)
"Помните, здоровье начинается со стопы!"
В этой статье речь пойдет о профилактической сменной обуви, способствующей предупреждению деформации стопы. Какой же должна быть обувь для дошкольника? ...
![](/sites/default/files/pictures/2021/02/13/picture-603443-1613200439.jpg)
Памятка для родителей "Здоровье начинается со стопы"
Памятка для родителей "Здоровье начинается со стопы" содержит комплекс игровых упражнений по профилактике плоскостопия для детей старшего дошкольного возраста...
![](/sites/default/files/pictures/2021/01/09/picture-394202-1610220586.jpg)
Памятка для родителей "Здоровье начинается со стопы"
Памятка для родителей "Здоровье начинается со стопы". Содержит комплекс игровых упражнений по профилактике плоскостопия для детей дошкольного возраста...
![](/sites/default/files/pictures/2018/04/15/picture-1031116-1523799856.jpg)
Памятка для родителей «Здоровье начинается со стопы!»
Уважаемые родители! Детская стопа имеет ряд морфологических особенностей: широкая в передней части и сужена в пяточной части. Пальцы имеют веерообразное расхождение. Часто встречающаяся деформация сто...
![](/sites/default/files/pictures/2023/10/08/picture-1343882-1696754698.jpg)
Памятка для родителей дошкольников на тему: «Здоровье начинается со стопы»
Дорогие родители, мы хотели бы обратить ваше внимание на часто упускаемый из виду аспект общего здоровья вашего ребенка – его стопы! Подчеркивая важность прочного фундамента, мы хотим подчеркнут...