Домашняя игротека. Массаж и самомассаж. Су-джок терапия.
консультация (старшая группа)

МАССАЖ  И САМОМАССАЖ

Цель: Улучшает функцию рецепторов проводящих путей;

            Усиливает рефлекторные связи коры головного мозга с мышцами.

ОСНОВНЫЕ ПРИЕМЫ И ТЕХНИКИ ПРОВЕДЕНИЯ  САМОМАССАЖА

1. Самомассаж мышц  головы и шеи.
 - «Я - хороший». Движения обеих ладоней, расположенных на лбу, по волосам, опускаясь вниз через уши и боковые поверхности шеи к плечам.

- «Наденем шапочку». Движения обеих ладоней вниз к ушам, а затем по переднебоковой части шеи.

2. Самомассаж  мышц  лица:
- «Рисуем  дорожки». Движения пальцев от середины лба к вискам.

 - «Пальцевый  душ». Легкое постукивание или похлопывание кончиков пальцев по лбу.

- «Рисуем  брови». Проводить по бровям от переносицы к вискам каждым пальцем.

- «Нарисуем  усы». Движение указательным и средним пальцами от середины верхней губы к углам рта.

- «Погладим  подбородок». Тыльной стороной пальцев поглаживать от середины подбородка к ушам.

 - «Погреем  щечки». Растирающие движения ладонями по щекам в разных направлениях.

 - «Умыли  личико». Ладонями обеих рук производить легкие поглаживающие движения от середины лба вниз по щекам к подбородку.

СУ -ДЖОК ТЕРАПИЯ.

В 80-тых годах двадцатого века южнокорейский учёный профессор -  Пак Чже Ву разработал  СУ-ДЖОК  ТЕРАПИЮ . Метод терапии СУ-ДЖОК основан на том, что каждому органу человеческого тела соответствуют биоактивные точки, расположенные на кистях рук и стопах. Воздействуя на эти точки, можно избавиться от многих болезней или предотвратить их развитие.

Высокая  эффективность – при правильном применении наступает выраженный эффект.
Абсолютная  безопасность – не правильное применение никогда не наносит вред – оно просто не эффективно.                             

Универсальность –   Су-Джок    терапию могут использовать и педагоги в своей работе, и родители в домашних условиях с детьми.

Игры и упражнения с мячиками су-джок:

1. Прокатывать мячик между ладоней прямыми и круговыми движениями;

«1,2,3,4,5 -  будем с мячиком играть.

Покатаем и покрутим

И в руках его сожмём.

На  ладошку мы положим.

А другой прижмём.

2. «Ёжика в руки нужно взять,

      Чтоб иголки посчитать.

      Раз, два, три, четыре, пять!

      Начинаем счёт опять»

3. Со стихами прокатывать мячик по столу:

«По столу круги катаю,

Из-под рук не выпускаю.

Взад – вперёд его качу,

Вправо-влево – как хочу»

4. Колечки прокатывать по каждому пальчику со стихами:

 «Этот пальчик –дедушка,

Этот пальчик – бабушка,

Этот пальчик – папочка,

Этот пальчик – мамочка,

А этот пальчик – я.

Моя дружная семья!»

 Подготовила: учитель-логопед  Василенко  Галина  Анатольевна