консультация "Детское плоскостопие"
консультация

ДЕТСКОЕ ПЛОСКОСТОПИЕ

Показателем здоровья, имеющим тесную взаимосвязь с физическим развитием ребенка, является состояние его стопы. Чтобы ребенок мог ходить, бегать, прыгать без ограничений, его ноги должны быть здоровы. Благодаря уникальному строению и важным функциям стопа оказывает влияние на весь организм.

Плоскостопие – это деформация стопы, вызванная уменьшением высоты свода, в сочетании с пронацией пятки и супинацией переднего отдела стопы. При плоскостопии свод стопы не достаточно прочен и не образует правильного изгиба. В результате, когда ребенок стоит, вся поверхность стопы прилегает к полу.

Плоскостопие встречается у детей чаще, чем любой другой дефект. Врачи выделяю период о рождения до четырех лет, когда у всех детей отмечается «физиологическое плоскостопие», которое к пяти годам должно пройти. Если вашему ребенку 5,5 лет, а стопа все еще плоская, можно говорить об истинном плоскостопии.

При отсутствии своевременного лечения плоскостопие прогрессирует и со временем приводит к возникновению деформаций костей и суставов. В итоге развивается артроз, стопа утрачивает подвижность.  Ребенку придется отказаться от занятий спортом и в будущем от многих профессий, не совместимых с этой болезнью.  Плоскостопие является причиной нарушения осанки, головных болей, болей в ногах, быстрой утомляемости при ходьбе.                      

Причины деформации стопы

• Неправильное развитие некоторых плюсневых костей,
• Перенесенный рахит
• Избыточная масса тела
• Слабость мышц и связок стопы
• Неправильно подобранная обувь

БАШМАЧКИ ДЛЯ МАЛЫША

Для того, чтобы при ходьбе стопа принимала физиологическую форму и не деформировалась, необходимо правильно подобрать обувь. Основная задача детских ботиночек – защищать ногу от ударов, придавать устойчивость и не препятствовать естественному развитию мышц стопы.

• Покупая ботинки мерить стоя, так как при нагрузке размер стопы увеличивается в длину и ширину на 0,5-1 см. стопа должна не только входить в обувь, но также иметь в ней свободу и пространство (иметь  в носочной части припуск 5-7мм).
• Не берите подержанную обувь, не чините без конца старую (отслужившую срок), не берите на вырост.
• Обувь должна быть легкой, изготовленной из натуральных материалов, с жестким задником и небольшим каблуком (не более 1 см). Наличие фиксированного задника – обеспечивает прочную фиксацию пяточной кости и предотвращает её отклонение.
• Подошва должна быть гибкой. Проверка гибкости подошвы: удерживая пяточную часть обуви, поднять носочную. Гибкость считается достаточной, если угол составляет 25º.
• Обувь должна иметь крепления для прочной фиксации стопы. Отсутствие креплений – ослабление мышц – снижение свода – деформация пальцев
• Хорошее качество кожи: отсутствие неприятного запаха, осыпаний наружного слоя, трещин. Хорошо выделанная и окрашенная кожа не пачкает – плохая кожа плохо поддерживает стопу.
• Закрытая  и широкая носочная часть обуви. При открытом носке стопа неустойчивая и возрастает угроза травматизма.
• Обязательная деталь любой детской обуви (и уличной, и домашней) – супинатор. Этот маленький бугорок у внутреннего края подошвы поднимает продольный свод стопы и обеспечивает физиологически правильную фиксацию стопы.
• Хорошая вентиляция обуви: переплетение ремешков, дополнительные «окошечки», для обеспечения оптимального температурного и влажного режима внутриобувного пространства.
• Каждые 2 месяца проверяйте, не пора ли сменить обувь ребенку

ПРАКТИЧЕСКОЕ РУКОВОДСТВО

ДЛЯ ВЫЯВЛЕНИЯ ПЛОСКОСТОПИЯ

по методу В.А. Яралова-Яралянца

Мы предлагаем вам провести в домашних условиях исследование отпечатков стопы вашего ребенка – плантограмму.

Для этого возьмите чистый лист бумаги (лучше шероховатый, чтобы отпечаток был четким) и приготовьте водный раствор зеленки, либо гуашевую краску, разведенную до консистенции молока. Можно смазать жирным кремом. При помощи ватного тампона нанесите на стопы ребенка одного из этих средств. Взяв ребенка за обе руки, помогите встать одновременно двумя ногами на лист бумаги. Далее сойдите с бумаги и обведите полученные отпечатки карандашом.

Оценка плантограммы

С помощью линейки прочертите две линии. Первая линия соединяет точки А (центр пятки) и В (центр большого пальца). Вторая линия соединяет точки А (центр пятки) и С (промежуток между вторым и третьим пальцами ног). Если контур отпечатка в срединной части не перекрывает эти линии – стопа нормальная и здоровая. Если линия АС проходит внутри отпечатка – стопа уплощенная. Если обе линии расположены внутри отпечатка – стопа плоская.

Другие признаки плоскостопия: боли в голеностопном суставе или икроножных мышцах, тяжелая походка, обувь, скошенная с внутренней стороны.