Буклет для родителей " Что делать , если подросток агрессивен или замкнут?"
материал

1. Почему это происходит?

• Гормональные и эмоциональные изменения
• Давление общества и соцсетей
• Внутренние конфликты, страх быть непонятым
• Иногда — признаки депрессии или тревожности

Агрессия — это чаще всего не злоба, а защита.
Замкнутость — это не лень, а уход от перегруза.

2. Что важно помнить взрослым?

• Сохраняйте спокойствие, не реагируйте на эмоции эмоциями
• Слушайте больше, чем говорите
• Не обесценивайте чувства подростка
• Поддержка важнее контроля

🗨️ "Я вижу, что тебе тяжело. Я рядом." — начните с этого.

3. Что можно делать?

✔️ Говорите после того, как эмоции утихнут

Когда подросток на пике раздражения или замкнутости, он не слышит аргументов. Дайте время:
🕒 “Я вижу, что тебе сейчас тяжело. Давай поговорим позже, когда ты будешь готов.”

Важно: не возвращайтесь с упрёками, а с искренним интересом и спокойствием.

✔️ Уважайте его личное пространство

Подростки нуждаются в уединении. Не пытайтесь «выломать дверь», если он уходит в себя.
Просто дайте понять:
🗣 “Я рядом, если ты захочешь поговорить. Я не давлю.”

Что помогает:

• Личные зоны и время без контроля
• Уважение к переписке, вещам и тишине

✔️ Поддерживайте интересы, даже если они вам непонятны

Геймер, скейтер, интроверт, поэт — всё это не «этап», а часть личности.
Не стоит говорить:
🚫 “Зачем тебе это? Лучше бы учился нормально.”
Вместо этого:
✅ “Расскажи, что тебе нравится в этом? Это для тебя важно?”

Что это даёт: подросток чувствует принятие, а не постоянное осуждение.

✔️ Обращайтесь за помощью, если не справляетесь

Нет ничего стыдного в том, чтобы пойти к психологу — это не «плохой родитель», а мудрый взрослый.
Может понадобиться помощь, если:

• Подросток стал замкнутым надолго
• Есть самоповреждения, агрессия, тревожность
• Он не хочет ходить в школу/друзей/общаться

📞 Обратитесь к школьному психологу, в центр психолого-педагогической помощи или на детский телефон доверия: 8-800-2000-122

✔️ Проявляйте терпение и последовательность

Подросток может «отталкивать», провоцировать, игнорировать — но это проверка, выдержите ли вы.
Будьте рядом, даже если он говорит, что вы ему не нужны.
Это очень нужно — просто по-другому он не умеет показать.

📍 Куда обращаться за помощью?

• Детский телефон доверия: 8-800-2000-122
• Школьный психолог
• Центры психологической помощи в вашем городе
• Психологические онлайн-сервисы (напр., "Ясно", "Близко")

📘 Полезные ресурсы:

• Книга «Если с подростком трудно»
• Канал «Психология подростков» в YouTube
• Приложение «Маяк» — для подростков и родителей

💙 Помните:

• Ваш подросток — не "проблема", а человек в трудном периоде
• Агрессия и замкнутость — это сигналы, а не приговор
• Главное — быть рядом, не осуждать, а поддерживать
  📩 Иногда "я рядом, если захочешь поговорить" важнее тысячи слов

          352251 Краснодарский край,

Отрадненский район, ст. Попутная, ул. Красная, 63. Тел./факс: 8(86144)92630.

Адрес электронной почты:

Sp_otrada@mtsr:krasnodar.ru

Официальный сайт учреждения:

           www/otradnenskiy-srcn.ru

Государственное казенное

учреждение социального

обслуживания Краснодарского края

«Отрадненский социально-реабилитационный центр для

несовершеннолетних»

«Что делать, если подросток агрессивен или замкнут?»
(Понимание, поддержка и шаги к доверию)
🧠 Для родителей и близких

   Воспитатель:

   Е.Е.Бутко

                                  2025г