укладывание спать
статья

Укладывание спать.

Большую тревогу у многих родителей вызывает то, что их дети с трудом засыпают и спят неспокойно. Основной причиной этого является несоблюдение режима сна: ребёнка укладывают не в твёрдо установленные часы, а когда придётся, или, когда родителям покажется, что ребёнок хочет спать.

Причиной плохого засыпания является обычно перевозбуждение ребёнка перед сном. Часто его вызывают сами родители. В возрасте 1-2 года малыш становится особенно забавным, он многое понимает, на многое реагирует. Взрослые охотно играют с ребёнком, забавляясь с ним.

Лучшее средство привести малыша в спокойное состояние – это предоставить ему возможность перед сном поиграть одному. Очень хорошо выйти с ребёнком на воздух и пройтись.

Детей в возрасте 1,5 лет и старше при укладывании надо привлекать к некоторому самообслуживанию: «принеси стульчик, сними носочки, шортики». Малыши, если им напоминать, без принуждения, делают это с удовольствием.