консультация для родителей "Валеология как наука"
консультация

«Валеология как наука»

Валеология (наука о здоровье) - это отрасль знания, возникшая на стыке таких наук, как биология, гигиена и экология. Это наука о формировании, развитии и сохранении здоровья человека, учение о здоровье и здоровом образе жизни.

Говоря о валеологии, нельзя ни сказать о таком понятии, как валеологическая культура дошкольника, как об условии личностно-социального развития - это осознанное отношение ребёнка к здоровью и жизни человека, это валеологическая компетентность как готовность самостоятельно и эффективно решать задачи, связанные с поддержанием, укреплением и сохранением здоровья.

Привычка к здоровому образу жизни это – главная, основная, жизненно важная привычка; она аккумулирует  в себе результат  использования имеющихся средств физического воспитания  детей дошкольного возраста  в целях решения оздоровительных, образовательных и воспитательных задач.  Поэтому дошкольное учреждение и семья призваны в дошкольном детстве заложить основы здорового образа жизни, используя различные формы работы. И именно в семье и в детском дошкольном учреждении  должны помочь ребенку как можно раньше осознать ценность здоровья, осознать цель его жизни, побудить малыша самостоятельно и активно формировать, сохранять и приумножать  свое здоровье.

Особое внимание следует уделять следующим компонентам ЗОЖ:

• Занятия физкультурой, прогулки
• Рациональное питание, соблюдение  правил личной гигиены: закаливание, создание условий для полноценного сна
• Дружелюбное отношение друг к другу, развитие умения слушать, говорить правду
• Бережное отношение к окружающей среде, природе
•  Медицинское воспитание, своевременное посещение врача, выполнение различных рекомендаций
• Формирование понятия «Не навреди себе сам»