Как плавание может навредить здоровью? Плаваем правильно! Видео-рекомендации.
консультация (младшая, средняя, старшая, подготовительная группа)
Факт, что плавать полезно для здоровья известен всем. Где выталкивающая сила воды делает человеческое тело практически невесомым, нагрузка на суставы значительно снижается. В положении лёжа на воде позвоночник полностью разгружается, а диски между позвонками расправляются и "расслабляются".
Но! Понаблюдайте за тем, как плавает большинство людей, голова запрокинута. Что ставит позвонки в анатомически непривычное положение, напряжение шейных мышц в воротниковой зоне может спровоцировать головные боли, а неправильное положение тела вредит позвоночнику, нагрузка на который увеличивается. Смотрим видео и плаваем в отпуске правильно!
https://vk.com/video/@kikcpanda?z=video456895001_456239058%2Fpl_45689500...
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Досуг по плаванию для детей младших групп " Плаваем, играем".
Досуг на воде для детей младших групп «Плаваем, играем». Цель: Организация активного отдыха детей.Задачи:1.Закрепить интерес детей к занятиям физическими упражнениями в бассейне....
Авторская программа игровой деятельности по плаванию "Плавай! И будешь здоров!" (дети 4-7 лет)
Плавание способствует разностороннему физическому развитию, стимулирует деятельность нервной, сердечно - сосудистой и дыхательной систем, значительно расширяет возможности опорно-двигательного аппарат...
ПРОГРАММА ПО ПЛАВАНИЮ "УЧУСЬ ПЛАВАТЬ"
Авторская подробная программа, разработанная для детей младшего возраста. Помещены основные аспекты работ, такие как цели и задачи работы, методики и подвижные игры, соответствующая литература....
Положение о проведении соревнований по плаванию "Я умею плавать!"
Положение о проведении соревнований разработанно с целью повышения интереса к занятиям плаванием и пропаганды здорового образа жизни....
Консультация"Защитите своих детей от информации в интернете, которая может навредить здоровью и развитию вашего ребенка"
Консультация для родителей...
Готовим ребёнка к посещению бассейна. Видео-рекомендации.
Аквафобия, а именно страх попадания воды на лицо и в нос, мешают ребёнку полноценно осваивать технику плавания. Помочь малышу можно выполняя простые упражнения представленные в видео.<iframe src=&q...
Домашнее задание на каникулы. Видео-рекомендации.
quot;Какие упражнения выполнять с юными спортсменами?" частый вопрос родителей.Основная задача - поддерживать и приумножать спортивные достижения, а именно: выносливость, быстроту, скорость, гиб...