"Дошкольный возраст как самое благоприятное время воспитывать и прививать нормы ЗОЖ"
консультация (старшая группа)

Дошкольный возраст как самое благоприятное время воспитывать и прививать нормы ЗОЖ

Дошкольный возраст - один из наиболее ответственных периодов в жизни каждого человека. Именно в этом возрастном периоде закладываются основы здоровья, правильного физического развития, происходит становление двигательных способностей, формируется интерес к физической культуре и спорту, воспитываются личностные, морально-волевые и поведенческие качества

Для достижения целей здоровьесберегающих технологий в дошкольном возрасте мы применяем следующие группы средств:

Средства двигательной направленности:

• Физические упражнения;

• Физкультминутки;

• Эмоциональные разрядки;

Публикация «Дошкольный возраст как самое благоприятное время воспитывать и прививать нормы ЗОЖ» размещена в разделах

• ЗОЖ, здоровье. Все о здоровье для детей
• Прививки, иммунизация
• Прививки. Детям о прививках
• Темочки

• Гимнастика (оздоровительная после сна);

• Пальчиковая гимнастика, зрительная, дыхательная, корригирующая;

• Лечебная физкультура;

• Подвижные и спортивные игры;

• Массаж;

• Самомассаж;

• Психогимнастика.

Ежедневно в своей работе с детьми используем такую форму, как пальчиковые игры.

Систематические упражнения пальцев являются мощным средством повышения работоспособности головного мозга. Психологи утверждают, что гимнастика для пальцев рук развивает мыслительную деятельность, память, внимание ребенка.

В группе имеется картотека стихов, сопровождающих упражнения, книги для развития мелкой моторики, различные предметы для выполнения упражнений. Широко используем пальчиковые игры без предметов в свободное время, на прогулках. В играх стараемся выполнять упражнения с предметами: прищепками, пробками, счетными палочками, пуговицами, мячами-ежиками, платочками и т. д.

Часто используем минутки покоя:

- посидим в тишине с закрытыми глазами;

- ляжем на спину и расслабимся, будто мы тряпичные куклы;

- помечтаем под эту прекрасную музыку.

Наряду с традиционными формами работы мы проводим с детьми самомассаж от простуды (автор А. И. Уманская). Все знают, что у человека на теле имеются особые точки, которые регулируют деятельность внутренних органов. Массаж этих точек повышает защитные силы организма в целом. Массаж делаем 1-2 раза в день.

В нашей группе организуются различные физкультурные мероприятия (традиционные и нетрадиционные физзанятия, подгруппой и фронтально, на воздухе и в группе); подвижные игры, проведение различных спортивных праздников и соревнований, проведение недели здоровья и т. д.

Мы знаем, что гигиенические средства содействуют укреплению здоровья и стимулируют развитие адаптивных свойство организма:

• Личная гигиена;

• Проветривание;

• Влажная уборка;

• Режим питания;

• Правильное мытье рук;

Одним из основных направлений в нашей работе является работа с родителями детей, посещающих дошкольное учреждение. Проблемы охраны здоровья и воспитания могут успешно решаться при совместных действиях, взаимном доверии и понимании между родителями, воспитателями медицинскими работниками.

1. Дни открытых дверей. Родители могут присутствовать на любом оздоровительном и физкультурном занятиях, на утренней гимнастике, ознакомиться с формами оздоровительной работы в ДОУ, познакомиться с организацией питания, дневного сна, прогулок, закаливания и т. д.

2. Совместные праздники и развлечения. Эта форма работы пользуется популярностью в детских садах. Целью таких мероприятий является пропаганда здорового образа жизни. Вовлечение родителей в такие формы досуга, когда они вместе с детьми бегают, прыгают, соревнуются, полезно всем, а особенно детям – это создает хороший эмоциональный настрой и дарит огромную радость от взаимного общения.

3. Совместные походы и туристические прогулки на природу.

4. Циклы лекций для родителей по вопросам здоровья.

5. Родительские собрания.

6. Консультации по темам: «Использование дыхательных упражнений и точечного массажа в работе с дошкольниками», «Нестандартное оборудование для физической активности», «Профилактика плоскостопия» и т. д.

7. Физкультурные занятия совместно с родителями.

8. Наглядная агитация.

9. Индивидуальные беседы.

Проводя работу по оздоровлению детей дошкольного возроста мы отметили у воспитанников появился устойчивый интерес к постоянным физическим упражнениям