Семинар- практикум для родителей по подготовке детей к ГТО
материал (старшая группа)

Семинар- практикум для родителей по подготовке детей к ГТО.

Цель: подготовка дошкольников к сдаче норм комплекса ГТО I ступени.

Задачи:         

- познакомить родителей и детей с программой ГТО и традицией их проведения;

-развивать стремление к укреплению и сохранению своего собственного   здоровья посредством формирования культуры здорового образа жизни;

- совершенствовать физические способности и двигательные навыки в совместной двигательной деятельности детей;

- содействовать развитию интереса к занятиям физической культурой и спортом у воспитанников, их родителей.

  С 2014г.   Президент Российской Федерации предложил возродить в нашей стране Всероссийский физкультурно- спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО).   Зачем нужно ГТО в дошкольном возрасте? Именно в дошкольном возрасте закладывается основа для физического развития, здоровья и характера человека в будущем.  Кроме того, подготовка и участие в сдаче норм ГТО позволит не только создать условия для укрепления, воспитания волевых качеств, развития стремления к победе и уверенности в своих силах, но и приблизить дошкольников к положительным результатам сдачи норм ГТО в дальнейшем. Родители должны помочь своим детям достичь желаемой цели.

ГТО - это проверка уровня физической подготовленности, а также уровня развития двигательных качеств и навыков дошкольника.

Ступени ГТО

Программа ГТО разделена на 18 ступеней исходя из возраста желающих. Принять

участие можно с 6 лет. Притом верхней границы по возрасту нет (70 лет и более).

Дети дошкольного возраста сдают нормативы по 1 ступени (дети от 6 до 7 лет).

 Что такое знак отличия комплекса ГТО? По аналогии с медалями в большом спорте это награда, вручаемая участникам за успешное выполнение нормативов определенных возрастных ступеней комплекса ГТО. Знаки отличия бывают бронзового, серебряного и золотого достоинств в каждой возрастной ступени.

Для детей дошкольного возраста разработано 12 испытаний. Есть  испытания, которые надо пройти обязательно и  испытаний, из которых можно выбрать то, в чем вы особенно сильны. Для получения  знака Комплекса необходимо выполнить 5 испытаний.

 Испытания (тесты) подразделяются: - испытания по определению уровня развития скоростных возможностей; - испытания по определению уровня развития выносливости; - испытания по определению уровня развития скоростно- силовых возможностей; - испытания по определению уровня развития гибкости;  - испытания по определению уровня развития координационных способностей; - испытания по определению уровня развития овладения прикладными навыками.

   О том, какие испытания входят в современные комплексы, предлагаю судить по нормативам испытаний 1-ой ступени возрастная группа от 6 до 7 лет, куда включены следующие тесты:

Обязательные:

1. Бег 10м или бег на 30м;

2. Шестиминутный бег (м);ходьба на лыжах(м); смешанное передвижение по пересеченной местности(м)

3. Бросок набивного мяча (1кг) двумя руками из-за головы из исходного положения: ноги на ширине плеч, мяч в руках внизу (см); поднимание туловища из положения лёжа на спине (кол-во раз за 30сек.); прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)

 4. Наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи- см)

Тесты, которые предлагаются сдавать по выбору:

5. Метание теннисного мяча в цель, дистанция 5 метров (количество попаданий); челночный бег 3*10м (с)

6. Плавание на (м);

Где и каким образом можно сдать нормативы?

     Любой гражданин России может принять участие в программе, для этого необходимо зарегистрироваться на официальном сайте ГТО. Регистрация на сайте нужна для того, чтобы Вашей учетной записи был присвоен ID-номер, который является уникальным идентификатором в АИС ГТО, позволяющим выполнять нормативы испытаний (тестов) ВФСК ГТО в официальном режиме.

Благодаря ID-номеру Вы сможете записаться в ближайший к Вам Центр тестирования для выполнения нормативов ГТО, а также просматривать результаты Выполненных Вами нормативов испытаний (тестов) на сайте gto.ru в режиме on-line.

    Теперь дело за медицинской справкой. Она является доказательством вашего физического здоровья, готовности к нагрузкам, которые предполагает комплекс ГТО. Пройти медицинский осмотр нужно не позже, чем за 10 дней до начала сдачи нормативов. Подойдет общая справка от врача, разрешающая заниматься спортом.

- А сейчас я предлагаю пройти к практической части нашего семинара, попробовать свои силы в  испытаниях и посмотреть насколько вы близки к тем нормативам, которые выставлены    Всероссийским физкультурно-спортивным комплексом ГТО.

-Для начала предлагаю всем провести небольшую разминку, для того что бы приготовить наше тело к дальнейшим физическим нагрузкам!

 В завершении нашей встречи я хочу пожелать вам  заниматься физкультурой дома, правильно питаться. Успехов вам и вы обязательно справитесь с нормативами комплекса ГТО..