Консультация для родителей. «Солнце - друг, солнце - враг»
консультация (старшая группа)

С наступлением жарких летних деньков, все спешат больше времени проводит на свежем воздухе. Солнце благотворно влияют на детский организм.

   Под воздействием солнечных лучей вырабатывается витамин D, так необходимый для профилактики рахита, укрепляется иммунная и нервная система, нормализуется обмен веществ, вырабатывается серотонин, который называют «гормоном радости».

   Но солнце может стать не только другом вашего ребёнка, но и злейшим врагом. Советуем вам строго соблюдать правила нахождения детей на солнце.

Скачать:


Предварительный просмотр:

КОНСУЛЬТАЦИЯ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ.

«Солнце - друг, солнце - враг»

   С наступлением жарких летних деньков, все спешат больше времени проводит на свежем воздухе. Солнце благотворно влияют на детский организм.

   Под воздействием солнечных лучей вырабатывается витамин D, так необходимый для профилактики рахита, укрепляется иммунная и нервная система, нормализуется обмен веществ, вырабатывается серотонин, который называют «гормоном радости».

   Но солнце может стать не только другом вашего ребёнка, но и злейшим врагом. Советуем вам строго соблюдать правила нахождения детей на солнце.


1) Выбор одежды
Одежда, которую вы одеваете ребёнку, должна быть лёгкой, не стесняющей движений, из натуральных тканей (лучше хлопчатобумажной или льняной). Если вы планируете длительные прогулки, не забудьте взять с собой одежду с длинным рукавом, чтобы защитить малыша от солнечных лучей.


2) Головной убор
Летом в солнечные дни обязательно одевайте ребёнку головной убор! Это может быть лёгкая панамка или косынка из хлопка, подойдёт и соломенная шляпка. Главное, чтобы кожа головы свободно дышала.


3) Следите за временем пребывания на солнце
Лучшее время для солнечных ванн с 8.00 до 11.00 утра и после 16.00 вечера. Время пребывания на солнце постепенно наращивайте.

Начинайте с 5 минут, ежедневно увеличивайте длительность солнечных процедур на 3 минуты, доведите до 30 минут в день.

Противопоказанием к принятию солнечных ванн врачи считают температуру воздуха выше 30 градусов.


4) Питьевой режим
   Очень важно следить за питьевым режимом ребёнка. Ведь вода является важнейшая составляющая организма. Чаще предлагайте попить малышу.

   Лучше всего кипячёную или бутилированную воду без газа. Можно предложить несладкий отвар шиповника, компот, но любое питьё должно быть обязательно тёплым.

   Давайте детям столько пить, сколько они требуют. Дневная норма питьевой воды для ребенка в возрасте от трех до семи лет составляет примерно 1,2–1,7 литров.


5) Солнцезащитная косметика
   Используйте специальную детскую косметику для защиты кожи от вредных ультрафиолетовых лучей. Чтобы солнцезащитные средства действительно работали, внимательно изучите инструкцию по применению.


По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Советы родителям "Солнце- друг или враг?" (буклет)

Советы для родителей о вреде и пользе солнечных лучей, чем полезно и опасно солнце для дошкольников....

Консультация для родителей "Компьютер-друг или враг"?

Компьютеры настолько прочно вошли в нашу жизнь, что на тех, кто не умеет быть с ним на «ты», смотрят искоса. Споры относительно пользы и вреда от компьютера ведутся на всех социальных уровнях, ученые ...

Консультация для родителей "Телевизор-друг или враг нашим детям"

Консультация для родителей "Телевизор-друг или враг нашим детям"...

консультация для родителей: "Телевизор, друг или враг"

консультация для родителей: "Телевизор, друг или враг"...

Буклет для родителей "Солнце - друг или враг"

Лето - пора  отдыха, дети большую часть суток находятся на свежем воздухе, под лучами солнышка. Родители должны заботиться о безопасном пребывании ребёнка под солнечными лучами....

Консультация для родителей "Солнце - друг, солнце - враг"

Консультация для родителей о нахождении на солнце с детьми....

Буклет "Солнце - друг, солнце - враг !!!???"

Консультация для родителей в виде буклета "Солнце - друг, солнце - враг !!!???" Краткие и достоверные факты о пользе и вреде солнечных лучей....