Памятка для родителей о пользе гимнастики после дневного сна.
консультация (подготовительная группа)

Памятка для родителей о пользе гимнастики после дневного сна.

Зарядка после сна в детском саду приносит множество преимуществ:

1. **Разбудит детей**: Физическая активность помогает пробудить организм и улучшить настроение.

2. **Улучшение координации**: Упражнения развивают моторику и координацию движений.

3. **Физическое здоровье**: Регулярная зарядка укрепляет сердечно-сосудистую и мышечную системы.

 4. **Социальные навыки**: Дети учатся работать в команде и взаимодействовать друг с другом.

5. **Снижение стресса**: Физическая активность способствует снижению уровня тревожности и улучшает психоэмоциональное состояние.

6. **Развитие дисциплины**: Зарядка формирует у детей привычку к здоровому образу жизни и регулярной физической активности. Таким образом, зарядка после сна является важной частью распорядка дня в детском саду.