Консультация для родителей «Тревожный ребенок».
консультация

Консультация для родителей

«Тревожный ребенок».

  Тревожность – это индивидуальная психологическая особенность, которая заключается в повышенной склонности испытывать беспокойство в самых различных жизненных ситуациях, в том числе и в таких, которые к этому не располагают.

  Одной из отличительных черт тревожных детей является их чрезмерное беспокойство. Причем иногда они боятся даже не самого события, а его предчувствия.

ЧАЩЕ ВСЕГО ТРЕВОЖНОСТЬ РАЗВИВАЕТСЯ ТОГДА, КОГДА РЕБЕНОК НАХОДИТСЯ В СОСТОЯНИИ (СИТУАЦИИ) ВНУТРЕННЕГО КОНФЛИКТА.

ОН МОЖЕТ БЫТЬ ВЫЗВАН:

 - негативными требованиями, предъявляемыми к ребенку, которые могут унизить или поставить в зависимое положение;

- неадекватными, чаще всего завышенными требованиями;

- противоречивыми требованиями, которые предъявляют к ребенку родители и/или образовательное учреждение.

ПРИЗНАКИ ПОВЫШЕННОЙ ТРЕВОЖНОСТИ У ДЕТЕЙ:

-суетливость, повторяющиеся мелкие движения (кручение волос, обгрызание ногтей, покачивание ногами) или, напротив, мышечное напряжение, скованность;

-желание много говорить или, наоборот, напряженное молчание;

-трудности засыпания, сильное беспокойство перед началом важной или новой для ребенка деятельности;

-боязнь любых, даже незначительных, перемен;

-неуверенность в себе, отказ от новой деятельности («Я не смогу»).

ВАШ РЕБЕНОК МОЖЕТ ПРОЯВЛЯТЬ ПРИЗНАКИ ТРЕВОЖНОСТИ, ЕСЛИ:

-У ребенка тонкая нервная организация, он чувствительный и впечатлительный.

-Тревожное поведение свойственно вам, вы не уверены в себе, живете в ожидании негативных событий и последствий.

-В семье происходят перемены, о которых ребенок ничего не знает, но чувствует и вынужден сам придумывать причины происходящих изменений, зачастую представляя себе реальность значительно более страшной, чем она есть.

-Ребенок привык в основном опираться только на вас. Тогда любая ситуация, в которой он может оказаться без вашего участия или поддержки, будет для него тревожащей и небезопасной.

-В вашей семье принят непоследовательный тип воспитания. Нет четких представлений о том, за что ребенок получает наказание, за что – поощрение. -Нет разумного распорядка дня, традиций, ритуалов.

-Вы требуете от себя и от ребенка безупречности, идеальности, совершенства. Ребенок осознает, что не сможет соответствовать вашим высоким критериям, и начинает бояться потерять вашу любовь и расположение.

-Вы даете ребенку множество тревожных посланий: «Ты упадешь…Ты неловкий… У тебя всегда так…» В этом случае ребенок начинает воспринимать себя как неспособного справляться даже с простыми задачами.

-Вы транслируете ребенку тревожно-негативные представления об окружающем мире: «Дети все хулиганы, незнакомые люди опасны, воспитательница заругает, милиционер заберет, тебя никто не будет любить» и т.д.

-Ребенок пережил психологически травмирующее событие, с которым его психика не смогла справиться самостоятельно.

РОДИТЕЛЯМ ВАЖНО ЗНАТЬ, ЧТО:

-Тревожных детей следует больше поддерживать, обращать внимание на их ресурсы и качества, позволяющие им справляться с теми задачами, которые ставит перед ними жизнь.

-Ребенок должен не только понимать, но и постоянно убеждаться на собственном опыте, что вы его любите и будете любить вне зависимости от его достижений.

-В постоянно меняющемся, развивающемся внутреннем мире ребенка и так много перемен, поэтому важна стабильность, которую ему может дать уверенность и психологическая устойчивость его родителей и основательность устройства семейной системы, последовательность в воспитании.

-Если перемены в семье неизбежны (развод родителей, переезд, болезни, смерть домашних животных), стоит поговорить с ребенком об этих событиях, принимая во внимание его возможные чувства по этому поводу (страх, злость, вину и т.п.). Отсутствие информации и непредсказуемость жизни – вечные источники тревоги.

-Тревожным детям часто трудно перейти от одной деятельности к другой (например, от игры к прогулке). Важно за какое-то время предупредить ребенка о том, что ему скоро предстоит делать, чтобы он психологически подготовился.

-Полезно обсуждать с ребенком предстоящий день, вместе с ним планировать дела.

-Ребенку необходимы положительные послания относительно его возможностей справляться с чем-то, что предстоит ему в жизни. Не критическое «Ты ошибся, значит, ты плохой», а отношение к ошибкам как к позитивному опыту. Это позволит ребенку заниматься новыми видами деятельности без сопровождающей тревоги.

-Важно формировать у ребенка адекватную самооценку. Для этого лучше всего не оценивать его (ни положительно, ни отрицательно), а интересоваться его деятельностью и ее результатами, спрашивая его самого о том, как он оценивает свою работу и почему. Не следует сравнивать ребенка с окружающими.

-Не надо заставлять ребенка делать то, что вызывает у него тревогу (например, непременно выступить на утреннике, принять участие в игре и т.п.). Подождите, пока он сам не захочет, не обретет внутреннюю готовность к каким-то действиям.

-Для тревожных детей очень полезны свободные игры на свежем воздухе, игры с творческим материалом (шишками, камушками, песком, фантиками, и т.д.), а также все виды водных процедур, кроме серьезных спортивных занятий.

-Желательно постепенно увлекать ребенка рисованием восковыми мелками и красками (причем не только кисточкой, но и пальчиками), работой с пластилином и глиной. Таким детям важно все вокруг контролировать, а работа с творческим материалом позволяет им принять непредсказуемость жизни через непредсказуемость творчества на «текучем», не строгом материале.

-Если вы и члены вашей семьи смотрите на жизнь позитивно и уверенно: «Мы справимся со всем, что ни пошлет нам жизнь», то это послание непременно будет воспринято вашим ребенком, и он также вырастет в ощущении, что он – хорош и мир вокруг интересный и разный.

КАК СЕБЯ ВЕСТИ РОДИТЕЛЯМ:

Общение с тревожным ребенком имеет свои закономерности.

Как и при решении других детских проблем, которые возникли не вчера и не вдруг, приготовьтесь к терпеливой систематической работе. Вести ее надо в трех направлениях:

- повышать самооценку ребенка, внушать ему веру в свои способности;

- учить ребенка снимать мышечное напряжение, расслабляться, создавать для себя комфортную обстановку;

- обучать умению управлять собой в ситуациях, вызывающих наибольшее

беспокойство.