Рекомендации по использованию гаджетов для дошкольников (по нормам СанПиН и современным рекомендациям)
консультация

Рекомендации по использованию гаджетов для дошкольников (по нормам СанПиН и современным рекомендациям)

В Российской Федерации нет конкретного СанПиН, который детально регламентировал бы использование гаджетов у дошкольников. Однако, есть общие санитарно-эпидемиологические требования к условиям и организации обучения и воспитания в организациях, осуществляющих образовательную деятельность по адаптивным основным общеобразовательным программам (СП 2.4.3648-20), а также нормы, касающиеся использования компьютерной техники (которые часто экстраполируются на гаджеты). Данные рекомендации учитывают эти нормы, а также рекомендации ведущих педиатров и психологов.

Общие принципы:

1.  Принцип "Чем меньше, тем лучше": Дошкольный возраст — это период активного физического, социального и эмоционального развития. Чрезмерное использование гаджетов мешает этим процессам.

2.  Принцип "Родительский контроль и вовлеченность": Любое взаимодействие ребенка с гаджетом должно происходить под присмотром взрослого.

3.  Принцип "Содержание имеет значение": Важно не только время, но и то, что ребенок смотрит или во что играет.

4.  Принцип "Сбалансированность": Использование гаджетов должно быть лишь малой частью разнообразного дня ребенка, включающего игры на свежем воздухе, чтение, творчество, общение.

Использование гаджетов (смартфоны, планшеты, интерактивные доски и т.п.)

 1. Возрастные ограничения и продолжительность:

Дети до 2-3 лет: Полностью исключить самостоятельное использование гаджетов. Допускается эпизодическое совместное кратковременное (не более 5 минут) использование для видеозвонков родственникам или просмотра обучающего видео под контролем взрослого.

Дети 3-5 лет:

Общее время: Не более 15-20 минут в день. Это время может быть разделено на 2-3 коротких сессии (например, 2 раза по 10 минут).

Непрерывное использование: Не более 7-10 минут.

Дети 5-7 лет:

Общее время: Не более 20-30 минут в день.

Непрерывное использование: Не более 10-15 минут.

2. Тип контента:

Обучающий и развивающий: Предпочтение отдавать приложениям и программам, разработанным специально для дошкольников, которые способствуют развитию логики, памяти, внимания, речи.

Интерактивный, а не пассивный: Игры, которые требуют от ребенка активных действий, а не просто просмотр мультфильмов.

Без рекламы: Выбирать приложения без навязчивой рекламы, которая может отвлекать или показывать неподходящий контент.

Избегать: Игр с агрессивным содержанием, быстрым мельканием картинок, яркими вспышками. Мультфильмы должны быть добрыми, спокойными, без чрезмерно быстрого монтажа.

3. Условия использования:

Позиция: Ребенок должен сидеть прямо, не лежа и не сгорбившись. Экран должен находиться на расстоянии вытянутой руки (не менее 30-40 см).

Освещение: Комната должна быть хорошо освещена, чтобы не было резкого контраста между яркостью экрана и окружающей средой. Избегать использования гаджетов в темноте.

Громкость: Звук должен быть на минимальном комфортном уровне, без использования наушников, которые могут повредить слух ребенка.

Перерывы: Обязательны перерывы для гимнастики для глаз (посмотреть вдаль, поморгать, поделать круговые движения глазами) и физической активности.

Без использования перед сном: Исключить использование гаджетов за 1-2 часа до сна, так как синий свет экрана может нарушить выработку мелатонина и ухудшить сон.

Исключить во время еды: Не использовать гаджеты во время приема пищи, чтобы не нарушать пищевое поведение и не отвлекать ребенка от процесса еды.

Чистота гаджетов: Регулярно протирать экраны антибактериальными салфетками.

4. Альтернативы:

Настольные игры, конструкторы, пазлы.

Чтение книг (вместе со взрослым).

Творчество (рисование, лепка, аппликации).

Игры на свежем воздухе, прогулки.

Сюжетно-ролевые игры, общение.

Заключение:

Создание безопасной и развивающей среды для дошкольников — это приоритет. Гаджеты могут быть частью этой среды, но их использование должно быть строго регламентировано, контролируемо и сбалансировано с другими, более традиционными видами деятельности, которые необходимы для полноценного развития ребенка. Родители и педагоги играют ключевую роль в формировании здоровых привычек и обеспечении безопасности детей.