Расставание – это то, чему ребенка не следует учить.
статья

Расставание – это то, чему ребенка

не следует учить.

Но самостоятельность не всегда появляется от увеличения расстояния. Иногда ребёнку сначала нужно убедиться, что связь с близким человеком никуда не исчезает.

Сначала близость, потом исследование мира

Посмотрите, как ведёт себя маленький ребёнок в незнакомом месте. Сначала он держится рядом с родителем, осматривается, привыкает к людям и обстановке. Потом отходит к игрушкам, возвращается, снова отходит чуть дальше.

Он словно проверяет: мама или папа здесь? Можно ли продолжать исследование?

Это не каприз и не попытка управлять взрослыми. Близкий человек служит для ребёнка точкой безопасности. Когда ребёнок чувствует эту опору, ему проще направить внимание на игры, других детей и всё происходящее вокруг.

Если же уверенности в связи не хватает, значительная часть сил уходит на то, чтобы эту связь удержать. Тогда ребёнок сильнее цепляется, плачет, следит за каждым движением взрослого и боится отпустить его даже ненадолго.

Привязанность не мешает самостоятельности

Иногда родители опасаются: если часто брать ребёнка на руки, утешать и откликаться на его зов, он станет зависимым. Но надёжная привязанность не означает, что ребёнок должен постоянно находиться рядом.
Наоборот, постепенно он усваивает:
«Меня не бросают».
«Мама уходит, но возвращается».
«Даже если папы сейчас нет рядом, он по-прежнему меня любит».
«Я могу обратиться за помощью, когда она мне понадобится».

Эта уверенность позволяет ребёнку отдаляться без ощущения, что вместе с расстоянием исчезают отношения.
Почему тренировка разлукой помогает не всегда
Если ребёнок тяжело переносит расставание, частые и резкие разлуки не обязательно сделают его спокойнее. Он может перестать плакать, но это ещё не значит, что страх прошёл. Иногда ребёнок просто понимает, что его сигналы ничего не меняют.

Это не означает, что родителям нельзя уходить, а ребёнку не следует посещать детский сад, оставаться с родственниками или ездить в лагерь. Разлуки являются обычной частью жизни. Вопрос в том, как помочь ребёнку проходить через них.

Что действительно помогает?

Предупреждайте об уходе. Не исчезайте незаметно, даже если кажется, что так будет меньше слёз. Внезапное исчезновение может усилить тревогу и заставить ребёнка ещё внимательнее следить за вами в следующий раз.

Говорите понятно и конкретно. Маленькому ребёнку трудно представить, что значит «вернусь вечером». Лучше связать возвращение с понятным событием: «Ты поиграешь, пообедаешь, поспишь, а после сна я приду».

Создайте короткий ритуал прощания. Объятие, одна и та же фраза, поцелуй в ладошку или небольшой предмет, напоминающий о доме, помогают сделать расставание предсказуемым. Не стыдите за слёзы. Фразы «Ты уже большой», «Никто больше не плачет» или «Не позорь меня» добавляют к тревоге ещё и стыд. Лучше сказать: «Ты не хочешь, чтобы я уходила. Я понимаю. Сейчас я уйду, а потом обязательно вернусь».
Не обещайте, что ребёнок совсем не будет скучать. Скучать по близкому человеку нормально. Задача не в том, чтобы убрать все переживания, а в том, чтобы помочь ребёнку выдержать их.
Знакомьте с новым постепенно, если это возможно. Несколько коротких встреч с воспитателем, няней или родственником в присутствии родителя могут облегчить дальнейшее расставание.
Всегда выполняйте обещание о возвращении. Если время изменилось, ребёнка должен предупредить знакомый взрослый. Предсказуемость постепенно укрепляет доверие.

Когда ребёнок снова цепляется за родителей

Даже тот, кто раньше спокойно отпускал маму или папу, может внезапно начать бояться разлуки. Такое бывает после болезни, переезда, семейных конфликтов, смены детского сада или школы, появления младшего ребёнка. Иногда тревога усиливается просто в период быстрого развития и повышенной чувствительности.

Это не обязательно означает, что ребёнок стал избалованным или потерял уже приобретённую самостоятельность. Возможно, сейчас ему требуется больше близости, чтобы снова почувствовать опору.

Если страх разлуки долго не уменьшается, мешает ребёнку учиться, спать, общаться и участвовать в обычной жизни, стоит обратиться к детскому психологу. Причиной может быть не только недостаток привычки, но и сильная тревога, неблагоприятная обстановка или пережитое событие.

Самостоятельность нельзя вытолкнуть наружу

Родителям бывает трудно выдерживать детские слёзы. Хочется быстрее научить ребёнка не бояться, не цепляться и легко отпускать. Но эмоциональное взросление не происходит по команде. Ребёнок постепенно отходит от родителей тогда, когда достаточно уверен: расстояние не разрушает близость. Его любят не только рядом. Его помнят, когда уходят. К нему вернутся. Чтобы ребёнок однажды смог спокойно отпустить нашу руку, сначала ему нужно почувствовать, что эта рука надёжна.