КОМПЛЕКСЫ игровой гимнастики для детей 3 - 4 лет
учебно-методический материал по музыке (младшая, средняя, старшая группа) на тему

                         Упражнение  «Пингвины»

                                (р.н.м. «Ах вы, сени»)

     Бело – черные пингвины                  И.п.: стоя, ноги прямо, на ширине ступни.

     Далеко видны на льдинах.                           Идут маленькими шагами вперева-

     Вот они шагают дружно,                              лочку.

     Для порядка это нужно.

     Оттопырили ладошки                      И.п.: стоя, руки прижаты к туловищу, ла-

      И попрыгали немножко.                           дони в стороны, пальцы прижаты один

                                                                           к другому. Ритмично прыгают на двух

                                                                           ногах.

      Руки вверх чуть приподняли           И.п.: стоя, руки немного приподняты. Бе –

      И быстрее побежали.                                  гут небольшими шагами, вперевалоч-

                                                                             ку.  

                            Упражнение «Весёлые ладошки»

                                 (р.н.м. «Ливенская полька»)

     (Музыка А)

     Хлоп – локоточек, !                               И.п.: стоя, руки на поясе.

                                      !   2 раза                            Хлопок, правая рука достаёт до ле-

     Хлоп – локоточек. !                                          вого локтя, левая – до правого.

     Хлоп – головка, плечи, талия,                         Далее по тексту.

     Хлоп -  головка, плечи, талия.

     (Музыка Б)

     Повертели хвостиком  - 2 раза              И.п.: ноги вместе. Руки согнуты в локтях

                                                                                Выполняют движение «буги-вуги».

      И на месте побежали   - 2 раза              И.п.: то же. Лёгкий бег на месте.

                                      Упражнение «Зайка»

                        (любая 2-хчастная мелодия) 

(Музыка А)

Зайке холодно сидеть,                                  И.п.: стоя. Движения по тексту.

Нужно лапочки погреть.

На носочки подтянись,

Лапки вверх и лапки вниз.

(Музыка Б)

Лапки ставим на бочок,                                 И.п.: стоя, руки на поясе.

Потанцуем мы ещё,                                                  «Пружинка».

Мы пойдем вприсядку,                                            Выставляют ногу на пятку.

Что не мёрзли пятки!

                                Упражнение «Ванька-встанька»

                              ( венг.н.м., обр. С. Руднева)

Ванька-встанька, Ванька-встанька,                   И.п.: стоя, руки на пояс.

Вправо-влево наклоняйся.                                            Наклоны вправо – прямо -

Непослушный ты какой.                                               влево – прямо.

Нам не справиться с тобой.

Ванька-встанька, Ванька-встанька,                    И.п.: то же. Выполняют «пружин –

Приседай-ка, приседай-ка,                                             ку».

Непослушный ты какой,

Нам не справиться с тобой.

                        Упражнение «Наши ножки по дорожке»

                          (любая мелодия в ритм текста)

Зашагали ножки – топ, топ, топ!                               И.п.: стоя. Ходьба стайкой

Прямо по дорожке – топ, топ, топ!                                     за воспитателем.

Вот как мы умеем – топ, топ, топ!

Ну-ка, веселее – топ, топ, топ!

Топают сапожки -  топ, топ, топ!

Это наши ножки – топ, топ, топ!

                                Упражнение «Топ, топ, топоток»

                              (любая ритмичная музыка)

Быстро, ножки, топочите,                         И.п.: стоя. Топают ногами, стоя на месте.

Детки весело пляшите.                                        

Быстро ножки топочите,

Детки весело пляшите.

                                Упражнение «Мы бегом, бегом»

                        (учимся ходить, бегать по кругу)

     Можно внутрь круга положить большой обруч, тогда дети будут стараться бежать по кругу, не забегая в него.

Мы бегом, бегом, бегом,                      Дети бегут легко за воспитателем по кругу,

Вокруг обруча кругом.                         приговаривая себе.

Вокруг обруча кругом –                      

Мы бегом, бегом, бегом.

Вокруг обруча бежали,                         Дети, с замедлением музыки, постепенно

Наши ноженьки устали.                        переходят с бега на медленную ходьбу .

Постоим мы , отдохнём,                       Останавливаются вместе с воспитателем.

И опять бежать начнем.                        Гладят свои усталые ножки (можно сесть

                                                                 на дорожке, чтобы ножки отдохнули).