Азбука здоровья.
материал (старшая группа)
Предварительный просмотр:
Забочусь о своём здоровье.
Маленький, противный,
Любит грязь. Кто это?
(Микроб)
Я думаю здоровье – это…
- Здоровье – это сила и ум.
- Здоровье - это красота.
- Здоровье – это, то что нужно беречь.
- Здоровье – это самое большое богатство.
- У здорового человека все получается.
- Если нет здоровья, нет и счастья.
- Здоровье нужно всем – и детям, и взрослым, и даже животным.
- Чтобы хорошо расти и быть здоровым, нужно заботиться о здоровье. Нужно хотеть и уметь заботиться о своем здоровье.
- Если человек будет заниматься спортом, он проживет дольше.
- Надо стараться не болеть, когда ты маленький.
- Надо закаляться, делать зарядку, чтобы всю жизнь до старости не болеть.
- Тот, кто всегда ходит пешком, играет в п./игры, не любит засиживаться за телевизором – тот весел и здоров.
- Говори себе каждый день: «Я здоровый и сильный, я никогда не болею, я всегда буду здоровым».
Ты будешь сильным и счастливым, если научишься правильно заботиться о своём здоровье.
- Что нужно делать, чтобы быть здоровым и как это сделать?
- Соблюдать режим дня.
- Рано ложиться спать.
- Поработал – отдохни.
- Делу время, потехе - час.
- Учёба – тоже работа.
- Есть в одно и то же время.
- Рано вставать!
- Ничего не делать – не значит отдыхать!
Отдыхать нужно на свежем воздухе и в движении. Отдых дает новые силы.
- Как утро начнёшь, так и день проведёшь!
Сияет солнце, воды плещут,
На всем улыбка, жизнь во всем,
Деревья радостно трепещут,
Купаясь в небе голубом. (Ф.И. Тютчев)
Свежий воздух, солнце, тишина,
Свежесть, прохлада, радость во всем.
Всего этого люди не увидели бы,
Если бы спали по утрам.
- Надо, надо умываться по утрам….
- Чтобы быть чистым.
- Чтобы было приятно.
- Чтобы смыть микробов.
- Чтобы выглядеть хорошо.
- Чтобы быть бодрым.
- Чтобы кожа была здоровой.
- Не забудь о закаливании.
- Гулять в любую погоду.
- Купаться в реке, пруду, море.
- Не носить слишком теплой одежды.
- Принимать душ.
- Спать с открытой форточкой.
-Летом по земле ходить босиком.
- Зубы! Зубы!
- Чтобы зубы не болели, их надо правильно чистить (2р. в день по 2мин.).
- Не есть много сладкого.
- Лечить маленькую дырочку не больно и не страшно!
- Если бы все дети правильно чистили зубы, доктора остались бы без работы, только бы учили, как правильно ухаживать за зубами.
Что полезно и что вредно для зубов?
Горячее и очень холодное, сладости разрушают зубы.
Кто зубы не чистит,
Не моется с мылом,
Тот вырасти может
Болезненным, хилым.
Дружат с грязнулями,
только грязнули,
Которые сами в грязи утонули.
Грязнули бояться воды и простуд,
А иногда вообще не растут.
- Как правильно есть.
- Есть каждый день в одно и то же время.
- Перед едой вымыть руки с мылом.
- Есть продукты, полезные для здоровья.
- есть продукты в определённом порядке.
- Есть не быстро и не очень медленно.
- Каждый кусочек тщательно пережёвывать.
- Не объедаться.
- Сладости есть только после обеда.
Помни!
- от сладкого полнеют.
- от сладкого портятся зубы.
- от сладкого портится аппетит.
- от сладкого может заболеть живот.
- от сладкого будешь хуже расти.
После еды надо прополоскать рот, чтобы выскочили все кусочки пищи, где могут жить микробы.
- Если дома кто болен.
- Чаще проветривай и убирай комнату.
- Пользуйся только своим носовым платком, полотенце, посудой.
- Если к тебе пришли друзья, надень повязку из марли, чтобы не заразить их.
- Пусть они побудут у тебя не долго.
- Одежда.
- Одежда согревает и защищает.
- Одежду надо проветривать.
- Одежда должна быть чистой, её надо стирать, чистить.
- одежду надо хранить аккуратно повешенную в шкафу.
- Одежда должна подходить для твоих занятий – быть удобной.
- Дома ходи только в домашней одежде.
- Сон – это отдых.
Сон нужен, чтобы накопить силы. Если человек хорошо спал , то он встанет утром свежим, отдохнувшем.
Перед сном: не наедайся, не играй в шумные игры, не смотри долго телевизор, не ложись поздно, проветри комнату, умойся, почисти зубы, сложи одежду, задерни занавески.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Интегрированное НОД по теме здоровье "Азбука здоровья"
Закреплять и расширять знания детей о полезных продуктах питания. Закреплять знания детей на здоровье, двигательную активность, правильное питание, гигиенические процедуры. Развивать познаватель...
"Азбука здоровья" мини-программа по пропаганде здорового образа жизни и оздоровления детей с ТНР среднего дошкольного возраста
Статистика приема детей в наше учреждение (МБДОУ ДСКВ №46 "Кот в сапогах") показывает, что речевая патология носит многообразный характер. К нам поступают дети с диагнозом «Общее недоразвитие речи» I,...
Мини-программа по пропаганде здорового образа жизни "Азбука здоровья"
Актуальность проблемы здоровьесбережения дошкольников непосредственно связана с нарастающей интенсификацией учебного процесса, поскольку в системе образования предусмотрена дошкольная подготовка будущ...
Конспект занятия по программе "Азбука здоровья""Мы выбираем здоровье""
Задачи:- закрепить у детей знания особенностей своего организма;- формировать мотивацию здорового образа жизни;- помочь детям осознать личностную ценность здоровья....
"Азбуку здоровья изучай и своё здоровье сохраняй"
Предлагаемый сценарий физкультурного досуга воплощает в себе новый подход знакомства детей с темой "Здоровья". Целью его является формирование осознанного отношения к своему здоровью, потребности в зд...