Стихи о преодолении эмоциональных состояний
статья по психологии (средняя, старшая, подготовительная группа)
Стихи о преодолении эмоциональных состояний
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 13.42 КБ |
Предварительный просмотр:
СТИХИ О ПРЕОДОЛЕНИИ ЭМОЦИОНАЛЬНЫХ СОСТОЯНИЙ
Как бороться с грустью, с обидой, с агрессией, со стрессом…
Описание: рекомендации в стихах о преодолении различных эмоциональных состояний были написаны для использования на стендах классных уголков, а также в кабинетах психологов. Данные рекомендации может использовать любой человек, ведь заучив стишок с советом, человек автоматически получает стратегию выхода из сложной ситуации. Данные рекомендации были также использованы автором на уроках психологии по изучению эмоций человека. Попробуйте выучить, и эмоции, неприятные вам, сами собой улетучатся!
Если тебя НЕ ПОНИМАЮТ:
Если хочешь ты, чтоб кто-то
Смог тебя во всем понять,
То попробуй-ка сначала
Ты его с душой принять!
От ОБИДЫ и АГРЕССИИ:
Если кто-то Вас обидел,
Что-то злостное сказал,
То его совсем не нужно
Обзывать и унижать!
Вы попробуйте сначала
До десятка досчитать!
От ГНЕВА:
Если зол ты и не можешь
Зло свое в себе держать.
То тебе необходимо
Прыгать, бегать, приседать!
От ГРУСТИ:
Если настроение – не очень,
Если грустно стало вдруг тебе,
Для тебя совет есть, между прочим:
«Спой-ка песенку любимую себе!»
От ЛЕНИ:
Если очень ты ленивый,
Делаешь все с неохотой.
Вот совет: займись сначала
Интересной для себя работой!
От СКУКИ:
Если скучно и тоскливо,
От тебя диван устал,
Ну-ка, мой дружочек милый,
В стойку смирно быстро встал!!!
Сделай с музыкой зарядку
И квартиру убери,
Съешь большую шоколадку,
Улыбнись и оживи!
От СТРЕССА И ТРЕВОГИ:
Если на душе тревога,
Если ощущаешь стресс,
Сделай быстро вдох глубокий,-
Это первый твой прогресс!
На бумаге покалякай,
Руку посжимай в кулак,
Громко-громко ты поахай!
Нет тревоги, стресс – пустяк!
От СТРАХА:
Если ты, дружок, трусишка,
Если ты, дружок, бояка,
Не затягивая слишком,
Сделай ты рисунок страха.
Страху посмотри в лицо ты
И добавь в шедевр улыбку,
Желтой, синей, белой краски,-
Превратился страх в ошибку!
Автор - Муратова Елена Александровна, педагог-психолог, руководитель центра развития и психологической поддержки «Стимул» г. Омск
Дополнение другого автора:
ОТ ЛЕНИ:
Это правило простое
Помогает мне всегда -
На последнюю минуту
Не откладывать дела!
ОТ СТРЕССА:
Наша сложная работа
Бьет по нервам день и ночь.
Как, скажите, организму
В этом случае помочь?
Отступают все заботы,
Чистый воздух, солнца свет!
Веселей грибной охоты
Ничего на свете нет.
Если рядом поле, лес
Сразу отступает стресс.
Начинается учебный год
Полон и проблем он, и забот,
На уроках непростые ситуации
И большой объем документации...
Похвалить себя не забывайте,
Отдохнуть себе вы позволяйте,
На судьбу не будем обижаться –
Лучше будем чаще улыбаться!!!
Автор – Меркулова Т.Д.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2015/11/11/picture-686671-1447223367.jpg)
Тренинг для педагогов на тему: «Эмоциональное состояние взрослого как определяющий фактор эмоционального состояния ребенка»
Условно психические процессы делятся на познавательные, эмоциональные и волевые. Эмоции воздействуют на все компоненты познания: на ощущение, восприятие, воображение, память, мышление: - ощущения – бы...
![](/sites/default/files/pictures/2016/03/16/picture-769209-1458156871.jpg)
Музыкотерапия как способ преодоления неблагоприятных эмоциональных состояний у старших дошкольников.
Разработка приемов преодоления неблагоприятных эмоциональных состояний - важная задача всего психолого-педагогического сообщества. Особое внимание, на наш взгляд, следует обратить на детей...
![](/sites/default/files/pictures/2023/10/24/picture-914334-1698120027.jpg)
Преодоление негативных эмоциональных состояний у детей с ОВЗ средствами игры
Большенству детей с ОВЗ трудно контролировать, сдерживать свои отрицательные эмоции. По этой причине между детьми часто происходят конфликты с возникновением сильной агрессией. Чтобы помирить детей с ...
![](/sites/default/files/pictures/2016/03/21/picture-770968-1458557473.jpg)
Марморирование- как средство преодоления негативного эмоционального состояния дошкольников.
Эбру-терапия...
![](/sites/default/files/pictures/2020/04/04/picture-1198529-1585987015.jpg)
Стихи о преодолении эмоциональных состояний Как бороться с грустью, с обидой, с агрессией, со стрессом…
Стихи о преодолении эмоциональных состояний Как бороться с грустью, с обидой, с агрессией, со стрессом… ...
Упражнения для тренинга преодоления одиночества и негативных эмоциональных состояний
Целью таких тренингов является оказание помощи участникам образовательных отношений (педагогам) в преодолении негативных эмоциональных переживаний и обучение способам противостояния им.Материал пригот...
![](/sites/default/files/pictures/2019/03/23/picture-1016813-1553295292.jpg)
Стихи о преодолении эмоциональных состояний Как бороться с грустью, с обидой, с агрессией, со стрессом…
Стихи о преодолении эмоциональных состояний Как бороться с грустью, с обидой, с агрессией, со стрессом&helli...
- Мне нравится (1)