Стресс как причина психосоматических заболеваний.
статья по психологии (старшая, подготовительная группа)
Современный уклад жизни, ее ритм оказывает сильное влияние на организм человека, особенно у детей. Возникают различные ситуации, которые приводят детей к стрессу. Стресс является основной причиной психосоматики.
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 16.95 КБ |
Предварительный просмотр:
Стресс как причина психосоматических заболеваний.
Современный уклад жизни, ее ритм оказывает сильное влияние на организм человека, особенно у детей. Возникают различные ситуации, которые приводят детей к стрессу. Стресс является основной причиной психосоматики.
Стресс обостряет все болезни, снижает иммунитет и способность организма сопротивляться различным заболеваниям. Очень трудно даются контрольные и проверочные работы, экзамены ученикам, страдающим нервными и психическими заболеваниями.
Чаще всего причины психосоматики зарождается в детстве, в возрасте до 6 лет. До 6 лет ребенок чаще подвергается различным психических воздействиям и раздражениям.
Стресс – это всегда напряжение, в котором находится организм человека. Большинство людей настолько привыкли к душевному и мышечному напряжению, что воспринимают его как естественное состояние, даже не осознавая, насколько это вредно. Необходимо научиться это напряжение регулировать, приостанавливать и расслабляться по своему желанию.
Но что нужно сделать, чтобы появилось расслабление, в тот момент, когда есть напряжение?
Алгоритм для расслабления через напряжение:
- Надо заметить напряжение.
- Признать, что напряжен.
- После сознательного перенапряжения, начать наблюдение за своим состоянием.
- После наблюдения, можно обнаружить, что напряжения не существует.
- Для того, чтобы произошло расслабление достаточно наблюдать за напряжением целиком, не убегая от него, не тревожась.
Если этой технике научить ребенка или взрослого – это будет очень хорошей профилактикой стрессовых воздействий и психосоматических нарушений.
Соматические заболевания и эмоции | |||
Эмоция | Органы отвечающие на эмоции | Соматические заболевания | Корректирующие эмоции |
Напряженность | Кишечник | Расстройство пищеварения | Расслабленность |
Беспокойство | Шейные нервы | Регидность плечевого пояса | Беззаботность |
Растерянность | Вегетитивная нервная система | Бессоница | Спокойствие |
Страх | Почки | Заболевания почек | Душевное равновесие |
Тревога | Желудок | Диспепсия | Утешение |
Гнев | Печень | Заболевания печени и желудочного пузыря | Сочувствие |
Апатия | Позвоночник | Общая слабость | Энтузиазм |
Печаль | Кровь | Болезни крови | Радость |
Обида | Кожа | Высыпания, язвы | Благодарность |
Если научиться заменять негативные эмоции позитивными, это будет отличной профилактикой стресса.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2015/10/05/picture-608206-1444053249.jpg)
РАЗВИТИЕ ЭМОЦИОНАЛЬНО-ЛИЧНОСТНОЙ СФЕРЫ ДОШКОЛЬНИКОВ КАК ПРОФИЛАКТИКА ПСИХИЧЕСКОГО НЕБЛАГОПОЛУЧИЯ И ПСИХОСОМАТИЧЕСКИХ ЗАБОЛЕВАНИЙ
развитие эмоционально-личностной сферы у старших дошкольников...
ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ СТРЕСС КАК ПРИЧИНА ВОЗНИКНОВЕНИЯ ПСИХОСОМАТИЧЕСКИХ НАРУШЕНИЙ
Стресс, как острый, так и хронический, может быть причиной возникновения вегетозов, с одной стороны, либо значимым фактором поддержания этого патологического процесса - с другой....
![](/sites/default/files/pictures/2020/06/15/picture-1255930-1592225077.jpg)
Психологические причины детских заболеваний.
Кратко рассматриваются психологические причины детских заболеваний. Роль семьи в воспитпнии здорового человека. Важность взаимоотношений в семье, эмоционального состояния ребенка....
![](/sites/default/files/pictures/2015/12/09/picture-722801-1449643359.jpg)
Рекомендации по профилактике возникновения психосоматических заболеваний у детей
Если родители обеспокоены самочувствием своего ребенка, важно задуматься о создании здоровой психологической атмосферы в семье...
![](/sites/default/files/pictures/2019/06/01/picture-1137019-1559419423.jpg)
Ознакомление дошкольников с эмоциями как профилактика психосоматических заболеваний
Умение быть чутким и добрым к другим невозможно без умения быть чутким и добрым к себе. Необходимо учиться любить себя, свой внутренний мир, познавать его и относиться уважительно, любить свое тело, е...
![](/sites/default/files/pictures/2019/06/01/picture-1137019-1559419423.jpg)
Знакомство с эмоциями. Профилактика психосоматических заболеваний
Для того, чтобы уберечь детей от психосоматических заболеваний, необходимо привлечь их к эмоциональному миру человека, обучить их выражению и распознаванию некоторых базовых эмоций, развивать самопозн...