Моя педагогическая находка.
методическая разработка по психологии

МОЯ ПЕДАГОГИЧЕСКАЯ НАХОДКА

«Снятие психоэмоционального напряжения  детей

старшего дошкольного возраста через игротерапию».

Современные дошкольники порой загружены не меньше взрослых. Посещая дошкольные учреждения (детский сад), различные кружки и спортивные секции, они получают большое количество информации, устают физически и эмоционально. Ведь всюду нужно успеть! Передается детям и состояние нервного напряжения родителей, вольно или невольно втягивающих детей в круг своих забот, которые им пока еще не по силам. К тому же некоторые родители, забывая, что возможности ребенка не беспредельны, занимаются с ним по учебной программе еще и дома и этим создают ему дополнительные психологические проблемы. Неразрешенность детских проблем могут также стать источниками психоэмоционального напряжения.

Психоэмоциональное напряжение - негативные эмоциональные состояния, которые  связаны с неудовлетворенными потребностями.

Основными признаками психоэмоционального напряжения у детей является:

1. Плохой сон.

2. Усталость ребенка после нагрузки.

3. Беспричинная обидчивость, агрессия.

4. Рассеянность, забывчивость, отсутствие уверенности в себе.

5. Кривляние и упрямство. Трудности в соблюдении дисциплины.

6. Потеря аппетита.

7. Дрожание рук

8. Потеря веса или наоборот, увеличение массы тела.

9. Расстройства памяти, слабая концентрация внимания.

Помимо нормализации жизнедеятельности ребенка, так важно в работе с дошкольниками помочь в нормализации эмоционального фона, показать оптимальные способы снятия накопившего напряжения.

Наиболее эффективным методом снятия психоэмоционального напряжения  у детей старшего дошкольного возраста  является игровая терапия.  Я решила применить ее в своей работе, т.к. игра естественно вписывается в жизнь детей и на правах ведущей деятельности способна осуществлять позитивные изменения в эмоциональной сфере ребенка, формируют новые формы поведения.

Первые упоминания о важности наблюдения за детской игрой были написаны Жан-Жаком Руссо в книге «Эмиль» в 1979 году в Европе. Который отмечал, что

«Наблюдение за детскими играми-это способ узнать о детях и прямой ключ к пониманию детской психологии».

Игра не меняет и не переделывает ребенка, не учит его специальным поведенческим навыкам, а просто дает возможность прожить в игре ситуации, которые пугают, волнуют ребенка, при этом он чувствует полную поддержку, внимание взрослого. Преимущество игры в том, что она не требует специального помещения, оборудования и подготовки. Игровая терапия включается в режим дня. Наши дети стали меньше играть в машинки, куклы, прятки, предпочитая игры на смартфонах или планшетах. Поэтому, я пришла к выводу использовать игру для снятия психоэмоционального напряжения у старших дошкольников.

• Игра позволяет ребенку сохранять и приобретать психическое здоровье,
• определяет его отношения с окружающими, готовит к взрослой жизни.
• Игра помогает ребёнку приобрести определённые навыки в той или иной деятельности, в том числе и в общении,
• усвоить социальные нормы поведения,
• повышает жизненный тонус,
• улучшает эмоциональное и физическое состояние,
• обладает лечебным действием, избавляет от психотравмы, позволяя пережить травмирующие жизненные обстоятельства в облегчённой форме.

Поставила перед собой цель: помочь ребенку справиться с психоэмоциональной напряженностью, негативными эмоциями, страхами через игротерапию, научить его выражать свои эмоции, дать возможность быть самим собой, помочь осознать самого себя, свои достоинства.

Гипотеза: Я предполагаю, что процесс снятия психоэмоционально напряжения у детей дошкольного возраста будет протекать более эффективно при использовании игровой терапии.

Задачи  вы видите на экране.

1. Помочь детям овладеть языком «эмоций».
2. Формировать способности к эмоциональной саморегуляции.
3. Познакомить детей со способами снятия психоэмоционального напряжения через игровую деятельность.
4. Создать условия  детям для  определения  и оценивания своего эмоционального состояния, а также адекватно реагировать на эмоциональное состояние других детей.
5. Повысить психологическую компетентность родителей и воспитателей в данном вопросе.
6. Способствовать сплочению детского коллектива.

Инновационность  представляемого педагогического опыта:

• Мною были апробированы  авторские коррекционные игры;
• предложена новая система психодиагностических методик по изучению психоэмоционального напряжения детей;
• проведено  экспериментальное исследование по диагностике психоэмоционального напряжения через у детей 5-6 лет.

Работая и общаясь с детьми  изо дня в день, я пришла к выводу, что развитие эмоциональной сферы необходимо рассматривать в качестве одной из наиболее важных задач воспитания.

Свою работу в МДОУ «Детский сад №1» я начала с наблюдения за детьми старшего дошкольного возраста, наиболее доступный и распространенный метод для диагностики дошкольников. Сущность его заключалась в умышленном, систематическом и целенаправленном восприятии психолого-педагогических явлений. Наблюдение за детьми в ходе проведения исследования фиксировались. Следующим этапом моей работы было проведение двух диагностических  исследований:

1.Тест тревожности «Выбери нужное лицо». Авторы: Р. Теммл, В. Амен, М.Дорки .Эта методика позволила определить тревожность по отношению к ряду типичных для ребенка жизненных ситуаций взаимодействия с другими людьми, где соответствующее свойство личности проявляется в наибольшей степени.

2.Рисуночная методика М.А. Панфиловой  «Кактус», с помощью которой можно исследовать эмоциональный фон личности, выявить наличие агрессивности, ее нацеленность, а так же определить степень тревожности, как инструмента самозащиты. Создавая рисунок, ребенок невольно воплощает в нем свое мировосприятие, самооценку и эмоциональное состояние.

Для своего эксперимента я взяла группу детей, 5-6 дет в количестве – 18 человек. Из них девочек- 10 девочек, 8 – мальчиков.

В результате первого диагностического  исследования было выявлено, что у 33% детей присутствует повышенная тревожность. Данный факт свидетельствует о том, что дети не могут справляться с возникающими трудностями и находятся в состоянии эмоциональной дестабилизации.

По результатам второго  исследования были  диагностированы такие качества личности ребенка как: агрессивность, импульсивность, неуверенность в себе, скрытость, отгороженность и тревожность. Агрессивность и тревожность можно определить  по внешним признакам.

Проанализировав результаты наблюдения и обследования, пришла к выводу, что необходимо с детьми проводить целенаправленное развитие самоконтроля, произвольности эмоциональных переживаний, высших чувств. Данную работу необходимо проводить не только с  детьми с психоэмоциональным напряжением, но и со всей группой в целом.

С целью подтверждения своих предположений решила вести  целенаправленную коррекционно-развивающую работу. 

Мною был разработан план работы с детьми, в котором планировала  занятия, игры, способствующие воспитанию эмоций, развитию выразительности движений, навыков саморасслабления. Вся коррекционно-развивающая работа проводилась в трёх формах: индивидуальная, групповая и подгрупповая.

Индивидуальные и подгрупповые  занятия направлены на коррекцию поведения ребенка.Групповые занятия способствуют: снижению тревожности; желанию общаться со    сверстниками; понижению чувства вины; воспитанию ответственности за свои решения и поступки; формированию навыка самоконтроля; веры в себя и свои силы.

В своей работе использовала следующие методы:

1. Песочная терапия. Песочная игротерапия способствует развитию фантазии, эмоций, мелкой моторики, речи, она позволяет побороть страх, агрессию, излишнюю активность, тревожность.
2. Сказкотерапия. Один из самых эффективных и доступны методов коррекции поведения ребенка, его сознания. Благодаря сказкотерапии, ребенок видит, что существует множество способов достичь своей цели, решить казавшиеся сложными задачи, появляется уверенность в себе, развивается эмоциональный интеллект и самоконтроль
3. Куклотерапия. Лечение куклами помогает регулировать эмоции, применяется для развития самовыражения, саморегуляции, развивает коммуникативные навыки.
4. Музыкотерапия. Данный метод игротерапии помогает корректировать психическое состояние с помощью музыки, дает путь к выражению эмоций, способствует успокоению, повышению работоспособности и снятию напряжения.
5. Психогимнастика-включает в себя курсы занятий, наполненных играми, различными упражнениями, этюдами, которые  помогают развитию ребенка, корректируют его поведение, личностные характеристики и эмоциональную сферу.

Работа по коррекции и  профилактики психоэмоционально напряжения у детей старшего дошкольного возраста ведется так же при тесном сотрудничестве с родителями детей. Мною был разработан План работы с родителями, в целях профилактики мною было организовано и проведено родительское собрание на тему «Предупреждение  психоэмоционального напряжения детей». На мой взгляд, своевременное информирование родителей даст положительные результаты в решении проблемы развития эмоциональной сферы.

Кроме этого в родительские уголки вывешиваю различные информационные материалы,  консультации и рекомендации для профилактики  психоэмоционального напряжения, специальные коррекционные игры и упражнения по снятию психологического напряжения детей.

Консультативная помощь оказываю родителям в индивидуальной форме следующими способами:

• по приглашению (по результатам диагностики) с предварительным согласованием удобного для родителей времени, с целью осознания проблемы и нахождения оптимальных путей ее решения.
• по самостоятельному обращению родителей по проблемам воспитания и развития детей.

Практическими результатами моей работы явились  методические разработки:

• рекомендаций, анкет, памяток, консультаций для родителей;
• картотеки  специальных коррекционных игр и упражнений по снятию психологического напряжения;

Свою работу строила  непосредственно  с воспитателями и специалистами. Взаимодействие с педагогами включает использование таких форм, как консультации, тренинги, мастер-классы. В помощь воспитателям создала картотеку игр, раздатки, рекомендации, так же был разработан План работы с педагогами ДОУ

Подводя итог, можно сказать, что именно при комплексном подходе была решена  проблема снятия психоэмоционального напряжения у детей старшего дошкольного возраста.

После проведенной мною работы вновь провела обследование эмоционального развития детей.

В результате проделанной работы увидела, что:

- дети практически научились управлять своим поведением;

- стали легче переносить запреты:

- стали более гибкими в общении и менее застенчивыми;

-снизилась излишняя тревожность и страхи;

- научились выражать свою раздражительность и гнев более конструктивными способами;

- стали лучше понимать себя и других, стали более уверенными.

Таким образом, мои предположения подтвердились. Процесс снятия психоэмоцинального напряжения у детей  старшего дошкольного возраста протекает более эффективно при использовании игровой терапии. Уровень психологического и эмоционального состояния детей вполне можно корректировать введением в их жизнедеятельность различных игр с элементами сказкотерапии, песочной терапии, куклотерапии и психогимнастики.