Маленькая история
статья по психологии

История маленькой девочки.

Однажды ранним, осенним утром я проснулась от того, что мой старший брат собирался первый раз в детский сад. Я чувствовала, что мама волнуется, папа не такой, как всегда. Это действительно замечательное утро, подумала я.
Мама быстро одела нас с братом. Не забыла мне протянуть соску, когда мы выходили из дома. И я поехала. Я сидела в коляске, а мой брат шел рядом. Мы быстро доехали до огромного дома. Мама взяла меня на руки, мы все вместе поднялись куда- то очень высоко и оказались в комнате, где полным-полно было других детей, ярких красок и ящиков. Я была в восторге от этой комнаты и начала завидовать своему брату, что он в этой комнате останется.
Я начала кричать маме, что не хочу уходить, хочу остаться. Маме спросила меня:
-Ты тоже хочешь ходить в детский сад?
-Ну конечно! - закричала я.
- Хорошо. - сказала мама.
На следующий день я проснулась раньше всех, я была в нетерпении. И вот я в красивом платьице, в красочной комнате. Ах, сколько здесь игрушек! Взяв красивую пирамидку я обернулась, чтобы показать ее маме....А где мама?
Я испугалась. «Мамаааа!!!» - начала я кричать. Ко мне подошла тетя, зачем-то взяла меня на руки, а я кричу «мамааа...», мне страшно!
Я все кричу, зову...плачу. Я зову, а нету больше мамы. Я кричу сильнее. Мне так страшно!
И тут я увидела маму, она взяла меня на руки, отнесла в другую комнату, а я ей кричу сквозь слезы, что я так сильно испугалась. А мама положила мне соску в рот, дала телефон и сказала: «успокойся, посмотри мультик!» А я хочу кричать и плакать. А мама говорит что не надо кричать, нужно успокоится и посмотреть мультик, отвлечься. И иногда у меня получается посмотреть, но так хочется кричать, что я снова начинаю плакать. Мама не разрешает...а я так люблю маму! Не хочу её расстраивать, но и сдерживаться очень сложно...

Эта девочка не ходит больше в группу кратковременного пребывания. А когда приходит вместе с братом в его группу - начинает очень громко кричать и плакать.
Неизвестно когда она сможет пережить этот эпизод в своей жизни.

Эту историю я однажды прочитала и не смогла забыть. К чему я это? К тому что выражение эмоций — это крайне важная наша способность освободиться от переживаний, напряженности или тревоги. И когда в жизни не предоставляется возможность для их высвобождения, это может привести (и обязательно приведет, поверьте) к проблемам, таким как стресс, депрессия, головные боли, психосоматические заболевания. Ребёнок также подвержен негативным реакциям со стороны нервной системы, когда он ограничен запретом на выражение чувств. Особенно малыши. И нас и их обязательно "прорвет" в какой-то момент. У этой девочки, например, могут быть частые пробуждения, вскрикивания, испуг, внезапный плач, вздрагивания и т.д.
Говоря малышу «Не плачь, ты же уже большой», «Почему ты жалеешь игрушку для друзей?», «Немедленно замолчи, как тебе не стыдно», мы часто не понимаем, что устанавливаем запрет на чувства. Иногда нам может быть стыдно и неловко за поведение ребенка (например, концерт в магазине на тему "купи"), нам может не нравится, что окружающие на это смотрят, поэтому первый порыв — остановить действия ребёнка. Но надо помнить, что сдерживание определённых эмоций может привести к серьезным проблемам в будущем. Особо можно выделить четыре эмоции, которые нельзя подавлять:

Гнев.

«Нельзя злиться на маму», ‒ постоянно повторяет мать своему сыну, и в результате мальчик вырастает не умеющим отстаивать свои границы. У него складывается стереотип: злятся только плохие, поэтому он боится проявить свой гнев. Но постоянно держать его в себе невозможно, и в один далеко не прекрасный момент такой тихоня разносит всё вокруг, выплёскивая накопившиеся эмоции.

Печаль.

Плакать и расстраиваться часто не разрешают мальчикам: «Ты же мужик, чего ты слёзы льёшь?», «Нашёл из-за чего расстраиваться». От малыша с самого юного возраста требуют взрослого поведения, не давая ему побыть маленьким и слабым. Печаль помогает пережить неприятную ситуацию, отпустить её и жить дальше. > Наедине о важном: Страх.

Когда ребёнок постоянно слышит от родителя: «Иди, не бойся, ты же не трус», у него постепенно снижается осознание риска. Во взрослом возрасте это приводит к тому, что у человека отсутствуют «тормоза». Он занимается экстремальными видами спорта, гоняет на машине или мотоцикле. Но именно разумное чувство страха нам жизненно необходимо. Оно работает как защита.

Радость.

Фраза «Не смейся так много, а то скоро плакать будешь» знакома многим. Она откладывается в памяти и часто всплывает во взрослом возрасте, когда мы чему-то сильно радуемся или чем-то восторгаемся. Нам становится неловко и вскоре мы вовсе перестаем радоваться чему-либо, сильно ухудшая качество жизни. Особенно это касается людей старшего поколения, которые не привыкли быть счастливыми без условий, и этому они учат других. Поэтому, как только в жизни происходит что-то хорошее, ребенок, а потом и уже повзрослевший человек не может этому радоваться и он искренне полагает, что скоро наступит расплата, и это хорошее станет настолько плохим, что лучше бы ничего и не было.

Эмоции это всегда не просто. Их надо уметь проживать. Если вам сложно самостоятельно разобраться с эмоциями и их проявлением, то обращайтесь за профессиональной помощью.