"У страха глаза велики"
план-конспект занятия по психологии (подготовительная группа)

Ход  занятия:

1). Приветствие.  На данном этапе идёт установление контакта с ребёнком.

Психолог  предлагает поиграть в игру « На что похоже настроение?».

Начинает психолог: «Мое настроение похоже на белое пушистое

облачко в спокойном голубом небе, а твое?»(Ответ ребёнка:«А моё настроение на маленькую  серую тучку».)

Плохая погода, холод, дождь, хмурое небо, может свидетельствовать

об эмоциональном неблагополучии.

Чтобы лучше разобраться в своих чувствах, посмотри у меня есть такие карточки (пиктограммы) на них нарисованы разные эмоции: это грусть, это радость, а это страх… Мы тоже можем, испытывать разные эмоции: и я, и ты, и твои друзья. Так и должно быть, это нормально. Подбери,пожалуйста, карточки, которые отражают, что ты сейчас чувствуешь. Покажи мне…»

После выбора картинок  психолог говорит: « У меня есть для тебя интересная история про мышонка, который испытывал разные чувства. Вот послушай…»

2). Рассказывание сказки:

                                         «Мышонок и темнота»

На опушке большого красивого леса живет Маленький Мышонок с мамой и папой. Он очень любит цветы, растущие рядом с их домиком, зайчат, прибегающих на полянку, птиц, что каждое утро будят мышиную семью своим звонким пением. Мышонок радуется солнцу и ветерку, очень любит смотреть на облака, по ночам любуется звездами со своим другом Светлячком.

А раньше Маленького Мышонка очень пугала темнота, ночь, когда вокруг ничего не видно и только слышны таинственные шорохи, наводящие ужас.

В один из дней Маленький Мышонок очень долго гулял, бегал и забрел так далеко, что возвращаться пришлось в темноте; ночь была безлунной, а совсем рядом что-то все время шуршало, вздрагивало и шевелилось. И хотя это был просто ветер, гуляющий в ветвях деревьев, Мышонку все равно было страшно. Ему хотелось поскорее попасть домой, но страх сковывал его, он замирал, и слезы набегали на глаза. Вдруг он услышал вдалеке шум, ему представилось, что это злые чудовища клацают зубами, сердце его замерло, и он притаился. Но это оказался всего лишь писк, и Мышонок подумал, что, может быть, это кричит такой же, как он  маленький и испуганный малыш...

Оглядываясь и вздрагивая от каждого шороха, Мышонок медленно шел на голос и вышел к небольшому кусту, меж веток которого была натянута паутина, а в паутине запутался Светлячок. Мышонок освободил его и спросил:

— Ты так кричал потому, что тебе страшно в темноте?

— Нет,— ответил Светлячок,— в темноте совсем не страшно, как тебе кажется, а кричал я потому, что запутался в паутине и не мог сам выбраться. Меня ждут друзья... А ты куда идешь?— спросил Светлячок.

И Мышонок рассказал ему, что идет домой и что ему страшно.

— Я яркий и свечусь, я помогу тебе добраться до дома,— сказал Светлячок.

По дороге они встретили друзей Светлячка. Все благодарили Мышонка за то, что он спас Светлячка. И все светлячки так ярко и красиво светились, что это было похоже на праздничный фейерверк. И тут Мышонок увидел, что в темноте совсем не страшно, потому что ночью все такое же, как и днем,— есть и красивые цветы, и птицы. И даже такие необыкновенные красавцы, как Светлячки.

Они проводили Мышонка до дома, поблагодарили его родителей за то, что они вырастили замечательного храброго сына. Мама Мышонка сказала: «Я всегда верила в тебя, малыш, ты ложись спать, а завтра мы устроим большой праздник. Все звери узнают, что ты теперь ничего не боишься и всегда готов помочь оказавшимся в беде».

И был большой праздник. Все лесные звери узнали о том, что случилось с Маленьким Мышонком, как он спас Светлячка. А ночью, когда праздник еще продолжался, вся опушка этого большого леса засветилась, потому что собрались все светлячки,  и стало светло, как днем, и еще долго-долго продолжалось веселье и поздравления Маленького Мышонка и его родителей.

Вопросы для обсуждения

Тебе понравилась сказка?

Чего боялся Мышонок?

Тебе бывает так же страшно?

Что помогло Мышонку не бояться?

Что Мышонок узнал про темноту?

2) Психолог: « А давай сейчас  поиграем»

Разыгрываем  ситуацию. Ребенок сначала играет Мышонка, который идет по темному лесу и  боится (в сенсорной комнате немножко приглушается свет и включается звёздное небо), психолог  изображает ветер, шум, треск и т .д. Ребенок выражает страх.

Затем психолог задает вопросы ребенку:

Какое у тебя сейчас  настроение?

Что ты чувствуешь сейчас внутри тела?  

Да, это действительно страшно.

Затем психолог даёт ребенку фонарик, говорит, что это светлячок, и предлагает сыграть еще раз при включенном фонарике. После игры спрашиваем у ребенка, изменились ли звуки, было ли страшно.

Т.е. обязательно разбираем то, что звуки и в темноте и при свете одинаковые.

Что теперь ты чувствуешь?

Как изменилось твое настроение?

3).  Рисование  иллюстраций или персонажей к сказке  «Мышонок и темнота» (на выбор ребёнка) .

Мы предлагаем ребёнку нарисовать с помощью цветных карандашей  или фломастеров рисунок  к сказке.

В ходе рисования проговариваем  эмоцию ( Это правда страшно….)

Обсуждение рисунка:

Что  ты чувствовал в ходе рисования?

Что особенно нравится или не нравится в рисунке?

Ты  хочешь  изменить рисунок? (Можно что-то добавить, зачеркнуть, порвать)

Что ты хочешь  сделать с рисунком?

Ты сегодня был очень смелый. Ты можешь справиться со страхом. Ты сильнее страха!!!

Психолог обязательно даёт обратную связь

«Когда я смотрю на твой рисунок, мне кажется…»

5) А сейчас я  предлагаю тебе  сделать одну вещь, которую придумали индейские племена, ловушку  снов.

Упражнение «Ловец снов»

Это то, что тебе будет помогать и поддерживать. Сюда будут попадать твои страхи, попав в эту ловушку, страх из неё уже  выбраться не сможет.

Ты можешь с ним делать всё, что захочешь. Можешь взять домой, можешь оставить у меня и т. д.

5). Релаксационное упражнение “Холодно – жарко”
Представь себе, что ты играешь на солнечной полянке. Вдруг подул холодный ветер. Тебе  стало холодно, ты замёрз, обхвати себя руками, голову прижми  к рукам – грейся. Согрелся, расслабился…Но вот снова подул холодный ветер…(повторить 2–3 раза)

6)Заключение.   Вопросы в конце занятия для рефлексии:

- Какие чувства ты испытываешь сейчас?

- Что понравилось и особенно запомнилось?