Копинг-стратегии в семейных отношениях
консультация по психологии

Копинг-стратегии в семейных взаимоотношениях

Несмотря на растущую в обществе психологическую грамотность, конфликты между людьми не становятся менее выраженными и частыми. Участники семейных конфликтов часто не осознают свои цели и особенности, более того, за столкновениями супругов могут скрываться привязанность и принятие, а за подчеркнутой вежливостью – эмоциональный длящийся конфликт и неприязнь. Так семейные конфликты отражают напряженность и неудовлетворенность отношениями браком у супругов, в то время как семья по ведущей функции должна быть местом комфорта и покоя.

Семья, помогает развиваться не только обществу, но и отдельной личности и индивиду.   Помогает сформировать духовные потребности, подготовить к социальной жизни. Семья — это инструмент социума. Через семью мы познаем и раскрываем культурные ценности, а также нравственные. Семейная жизнь, это ядро, фундамент, с которого происходит становление. Качество этих семейных отношений определяется количеством конфликтов и способами их разрешения.

Разбирая «Конфликт» по своей структуре и степени воздействия, на лиц принимающих участие в нем, можно обратиться к теореме психолога Дональда Томаса Кэмпбелла, которые озадачившись вопросами конфликта, считал, что «Если ситуация определяется как реальная, она реальна по своим последствиям». Согласно этому представлению психолога, оппонент, который воспринял возникшую ситуацию конфликтной, то и последствия этого восприятия окажутся конфликтными. Как разрешится ситуация, будет зависеть от обеих сторон, принимающих участие в «конфликте».

Выделяют основные стили поведения в конфликте: игнорирование, приспособление, соперничество, компромисс, сотрудничество.

Какой стиль будет применен в конфликте зависит от удовлетворения интересов той или иной стороны.

Рассматривая формирование копинг-стратегий, стоит раскрыть и само понятие, которое используется для разрешения конфликтных и стрессовых ситуаций.

Если обратиться к российскому научному сообществу и отечественной психологии, определение Копинг - «Сoping» переводится как стратегическое поведение (эмоциональное, когнитивное), которое направлено на преодоление стрессовых ситуаций, свое рода, определенная форма поведения. Поэтому данный термин рассматривается и в конфликтной среде. Сознательно или на бессознательном уровне, но каждый без исключения при преодолении стрессовых ситуаций прибегает к выбору стратегического поведения (в зависимости от выбранного стиля поведения). Помощь в этом оказывают ему опыт, знания и психологический запас прочности.

Копинг-стратегии должны исходить из осознанного выбора и поддаваться контролю, помогать конструктивно подходить к вопросам разрешения негативной ситуации в семейных отношениях, особенно если говорить об импульсивной и энергичной молодой семьи. Только что вступившей на путь ее формирования.  Со своим поведением необходимо совладать не только в кризисные ситуации, но и обыденные, чтобы не формировался и не копился негативный опыт. Семейные трудности, это обыденность, с которой сталкивается каждая семейная пара.

При появлении стрессовой ситуации мы не всегда адаптируемся с помощью копинг-стратегии, существует некий «механизм защиты» который присутствует для снижения к минимуму отрицательных и негативных переживаний (конфликтных ситуаций) – это и есть выраженный способ психологической защиты, введенный в 1894 году Зигмундом Фрейдом. Данный способ был описан в его работе - «Я» против болезненных и невыносимых мыслей̆ и аффектов.

Главной задачей психологической защиты, как и копинг-стратегий является обеспечение и поддержание благополучия личности, а также психологического и физического здоровья человека, совместно с удовлетворением социальных отношений.

Исходя из вышесказанного, выбор копинг-стратегий супружеской парой является достаточно актуальным вопросом.  Молодая семья состоит в наибольшем риске, так как она только формируется. Брак – это союз, партнерство, это новая ступень в жизни каждого из партнеров, которые сделали выбор в пользу друг друга и начали совместную жизнь, формирование новой ячейки общества. Стереотипы меняются под определенными обстоятельствами, они нарушаются. Молодая семья, в процессе лома стереотипов, остро реагирует на трудности, которые носят психологический, эмоциональный и бытовой характер. Остро реагировать на происходящее молодая семья начинает в период, когда сталкивается с трудностями эмоционально-тревожного проявления характера, затрагивая при этом психологические и бытовые аспекты их проявления.  Об этом стоит больше всего волноваться, когда семья только формируется. Все эти неприятные события, к сожалению, приводят к прекращению существования брака на самых начальных периодах его становления.

Умение разрешать сложные ситуации либо снижать их воздействие является важным фактором успешной адаптации человека в обществе. Воспитание можно рассматривать как процесс защиты, заботы и обучения детей, целью которого является формирование определенных навыков поведения, знаний, убеждений и ценностных ориентаций, обеспечивающих их подготовку к жизни в социуме. Стержнем того или иного стиля воспитания является определенное отношение родителя к ребенку, что является предиктором в развитие определённых копинг-стратегий.

При нарушенных отношениях в семье могут развиваться проблемы в эмоциональной сфере ребенка, поведенческие отклонения и гипертрофия психологических защит. Если эти проблемы не решить в детстве они с большой долей вероятности останутся с человеком и во взрослом возрасте. В таком случае человеку будет сложнее приобретать новые копинг-стратегии, что в совокупности с другими трудностями может сказаться на его адаптации в обществе.

Таким образом, можно сказать, что детско-родительские отношения вносят значительный вклад в формирование личности человека. родительских отношений с выбором человеком копинг-стратегий. При исследовании детско-родительских отношений важно смотреть на картину как можно более полно, но можно сказать, что главную роль играет именно субъективное восприятие ребенком этих отношений. Ребенок вырастает, но полученные в детстве во время общения с родителями опыт, навыки поведения, ценности и сформированные характеристики надолго остаются с ним. Во взрослом возрасте именно этими данными человек будет пользоваться, сталкиваясь со сложными ситуация