15 способов выражения гнева
консультация по психологии
15 практических действий по выплескиванию гнева, без вреда для себя и окружающих
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 15_sposobov_vyrazheniya.docx | 134.82 КБ |
Предварительный просмотр:
15 СПОСОБОВ ВЫРАЖЕНИЯ (выплескивания)
ГНЕВА ДЛЯ ДЕТЕЙ И ВЗРОСЛЫХ
- Громко спеть любимую песню.
- Пометать дротики в мишень.
- Попрыгать на скакалке.
- Используя «стаканчик для криков», высказать все свои отрицательные эмоции.
- Налить в ванну воды, запустить в нее несколько пластмассовых игрушек и бомбить их каучуковым мячом.
- Пускать мыльные пузыри.
- Устроить «бой» с боксерской грушей.
- Погоняться за кошкой (собакой).
- Пробежать несколько кругов вокруг дома.
- Передвинуть в квартире мебель (например, журнальный столик).
- Поиграть в «настольный футбол» (баскетбол, хоккей).
- Постирать белье.
- Отжаться от пола максимальное количество раз.
14. Устроить соревнование «Кто громче крикнет», «Кто выше прыгнет», «Кто быстрее пробежит».
- Скомкать несколько листов бумаги, а затем их выбросить.
Педагог-психолог МДОУ д/с 25 «Солнышко»
Багринцева Т.Н.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Упражнения, направленные на обучение детей приемлемым способам разрядки гнева и агрессивности
набор упражнений по работе с детской агрессией...
Упражнения, направленные на обучение ребенка приемлемым способам разрядки гнева и агрессивности, а также на отреагирование негативной ситуации в целом
Упражнения, направленные на обучение ребенка приемлемым способам разрядки гнева и агрессивности, а также на отреагирование негативной ситуации в целом...
6 способов от гнева
Наладьте взаимоотношения со своим ребенком. Чтобы он чувствовал себя с вами спокойно и уверенно. Следите за собой, особенно в те минуты, когда вы находитесь под действием стресса и вас...
Способы управления гневом
Советы психолога[[{"type":"media","view_mode":"media_large","fid":"24849383","attributes":{"alt":"","class":"media-image","height":"480","width":"480"}}]]...
15 способов выражения гнева для детей и взрослых
Полезные советы для выражения гнева для детей и взрослых...
Консультация: «Способы выражения гнева»
1. Громко спеть любимую песню.2. Пометать дротики в мишень.3. Попрыгать на скакалке.4. Используя «стаканчик для криков», высказать все свои отрицательные эмоции.5. Налить в ванну воды, зап...