Игровой тренинг для педагогов «Учимся видеть мир в красках. Психология цвета»
методическая разработка по психологии

Игровой тренинг для педагогов

«Учимся видеть мир в красках. Психология цвета»

Цель: помочь педагогам дошкольного образовательного учреждения осознать влияние цвета на эмоциональное состояние детей и взрослых, развить способность использовать цветовые решения в работе с детьми.

Задачи тренинга:

• Освоение основ психологии восприятия цветов и оттенков.
• Понимание взаимосвязи цвета и эмоций человека.
• Формирование практических навыков использования цвета в воспитательно-развивающей деятельности дошкольников.
• Повышение уровня эмпатии и креативности педагогов посредством взаимодействия с цветом.
• Создание атмосферы творчества и вдохновения среди участников.

Материалы: бумажные карточки 5см*5см, бумага для портретов, 2 листа ватмана, пастель, цветные карандаши

Ход мероприятия:

Перед встречей обратиться к участникам с просьбой, нарисовать свое настроение с помощью цвета – раскрасить карточку.

Упражнение «Имя – цвет» Уважаемые коллеги, я рада приветствовать вас на нашей сегодняшней встрече! Для того чтобы мы лучше узнали друг друга и настроились на позитивный лад, предлагаю начать с небольшого упражнения. Давайте по очереди назовем свое имя и тот цвет, который нам сейчас больше всего нравится. Например, я – Анна – синий.

Как вы уже заметили, цвета, которыми мы сегодня нарисовали свое настроение и которые выбрали для себя, уже начали говорить с нами. Сегодня мы окунемся в удивительный мир цвета, ведь именно он будет темой нашей встречи. Я познакомлю вас с несколькими техниками и упражнениями, которые вы сможете свободно применять в своей профессиональной деятельности.

Теоретическая часть

C самого нашего рождения и до самого последнего дня нашей жизни, нас сопровождают различные цвета. Мы видим их каждый день и не стараемся акцентировать наше внимание на этом постоянно. Мы выбираем цветную красивую одежду, мебель, интерьер и многое другое, просто исходя из понимания «нравится - не нравится». Мы даже не замечаем, как цвета изо дня в день влияют на нашу жизнь, наше поведение, настроение, характер. Цвет – феномен загадочный. Даже во сне и с закрытыми глазами мы не перестаем видеть цвета.

Наблюдения показали, что у каждого человека есть свое особое отношение к цвету. У большинства людей есть определенная симпатия к одним цветам и антипатия к другим, т. е. у человека есть целая шкала любимых цветов. Шкала любимых цветов человека изменяется в течение всей его жизни. Дети дошкольного возраста предпочитают красный цвет всем другим. У взрослых самый любимый синий, а затем красный цвет. Дети гораздо больше, чем взрослые, любят интенсивные цвета. С наступлением старости излюбленными становятся серые и пастельные тона.

Интересен тот факт, что в разных районах страны внутреннее, свойственное людям отношение к выбору цвета различно. Внутренние склонности человека к тому или иному цвету связаны с цветом, доминирующим в пейзаже этого района. В непромышленном районе, богатом лесами, не тянутся к зеленому цвету, потому что им насыщена окружающая среда; человек же, работающий на производстве, тоскует по зеленому цвету. На него этот цвет действует активно, в то время как для сельского жителя зеленый цвет является повседневным: он вошел в его «плоть и кровь».

И даже если бы мир вокруг стал черно-белым, человеческий мозг и глаз все равно воспринимал бы эти монохромные цвета как спектр оттенков. Ученые выявили, что восприятие черного цвета напрямую зависит от освещения и окружающих цветов. В полной темноте человек различает до 30 оттенков серый-black спектра, тогда как при ярком свете - только 15-20.

Многие из нас слышали такое понятие, как «цветовые ассоциации».

Цветовые ассоциации — это цвет или сочетание цветов, которые могут вызвать различные воспоминания и связанные с ними эмоции и образы. 

Некоторые виды цветовых ассоциаций:

• Температурные. Например, красный цвет — горячий, синий — холодный. 
• Возрастные. Дети ассоциируются с более яркими цветами, а пожилые — с мягкими, приглушёнными оттенками. 
• Связанные с весом. Лёгкие, воздушные, невесомые — светлые оттенки, тяжёлые — тёмные. 
• Связанные с временем года. Тёплые оттенки говорят о лете, холодные — о зиме. 
• Психологические. Активные — пассивные, бодрящие — угнетающие, успокаивающие — возбуждающие и другие. 
• Эмоциональные. Весёлые — грустные, спокойные — беспокойные, упорядоченные — неупорядоченные и другие.

При этом восприятие цвета каждым человеком субъективно.

Техника «Портрет»  Предлагаю уникальную возможность получить свой цветовой портрет (приглашаются 4-5 человек). Существует цветовой тест-ассоциация, в котором нужно попросить человека назвать цвет, который он ассоциирует с другим человеком. На заготовленных карточках каждый участник пишет имя того, кто вызвался поучаствовать. Затем карточки раскрашиваются в тот цвет, с которым ассоциируется человек. Когда все карточки раскрашены, они приклеиваются на индивидуальные листы-портреты.

Интерпретация результатов теста может быть такой:

Белый — человека считают честным и справедливым. Цвет независимых, позитивных и организованных людей. В жизни им нравятся простые вещи, их считают разумными и мудрыми. Рядом с людьми, которые с ним ассоциируются, всегда легко дышать, жить, творить добро и красоту на благо этому миру.

Красный — человек испытывает к другому сильные эмоции, видит сильную энергетику, считает его жизнерадостной, активной и пылкой личностью. Этот энергичный и активный цвет связывают с лидерством.

Розовый — собеседник воспринимает другого человека как чувствительную и ранимую личность. Он ассоциируется с людьми, которые нуждаются в защите, заботе и поддержке. Таких личностей хочется опекать, нянчить и баловать.

Голубой — собеседник уважает другого человека и будет ему максимально предан.

Бирюзовый — собеседник создаёт впечатление необычного, нестандартного человека.

Синий — в общении с другим человеком собеседник ощущает защищённость, спокойствие и умиротворение. Он подойдет порядочным и справедливым людям. Рядом с ними охватывает чувство безопасности, защищенности.

Фиолетовый — собеседник считает другого человека мечтательным и умеющим вдохновлять людей, воспринимает его как наставника. Рядом с ними расцветает творческое начало, рождаются гениальные идеи. Да и сами люди, которые ассоциируются с этим оттенком, — увлеченные, творческие и достойные восхищения личности. Они ищут прочные эмоциональные связи и всегда готовы помочь, поддержать и утешить.

Коричневый — собеседник ценит старательность, усердие, образованность другого человека. Он описывает мудрых, образованных и неспешных людей. К ним идут за советом, им верят. Они нередко связаны с богатством, процветанием и успехом. В душе люди, которых ассоциируют с коричневым оттенком, стремятся к спокойной жизни и не нуждаются в славе и поклонниках. Они прекрасные друзья и приятные партнеры.

Серый цвет — это размытый черный. Если представить людей, к которым относитесь равнодушно, то в воображении они предстанут серыми и размытыми фигурами. Собеседник безразличен к другому человеку.

Чёрный — собеседника воспринимают как грустного и неуверенного человека, с которым небезопасно, нестабильно. Рядом с людьми, которые с ним ассоциируются, ощущается угнетенность, неуверенность, отрицание и неудовлетворенность. Такие персоны часто могущественны, независимы и загадочны, тщательно контролируют свою жизнь и других людей.

Желтый цвет вызывает приятные и радостные эмоции. Он описывает людей, которых сложно забыть. Такие персоны веселые, жизнерадостные и творческие оптимисты, которые оставляют в памяти и в душе неизгладимый след.

Оранжевый оттенок как самый лучший и любимый друг. Он описывает успешную, реализованную, доброжелательную и надежную личность, которая твердо стоит на ногах. Рыжеволосых людей считают весельчаками и добряками. Это оттенок дружелюбия, открытости и благополучия.

Зеленый - описывает гармоничных и самодостаточных людей. Они очень практичны и миролюбивы. Такие персоны вызывают доверие. Они предсказуемы, понятны и не склонны к предательству.

Еще одно интересная техника «Групповой рисунок»

Участникам предлагается совместное рисование под плавную приятную музыку. При этом каждой участнице предлагалось выбрать восковой мелок или масляную пастель одного цвета и рисовать им на протяжении всего упражнения. Все участницы расположились на полу вокруг общего листа большого формата (А1) и начали рисовать на своем участке.

Через некоторое время необходимо предложить участницам переместиться на одно место влево (по часовой стрелке) и продолжить рисовать на новом участке. Перемещение влево продолжается до тех пор, пока каждая из участниц не вернется на свое исходное место.

После этого ведущий лист с рисунком рассмотрели и дали отклики (по желанию).

Далее лист перевернули рисунком вниз и разделили его карандашом на приблизительно равные части по количеству участниц группы. Каждый участок присвоили одной из участниц, в нем написали ее имя. Далее каждая участница написала пожелание или любую обратную связь всем участницам или тем, кому пожелает.

Общий рисунок разрезается на части и каждой участнице вручается ее часть с откликами и забирается домой на память.

Завершение тренинга:

         Повторное рисование настроения:

И в завершение нашего сегодняшнего путешествия в мир цвета, я предлагаю вам еще раз взять карточку и цветные карандаши, и нарисовать свое настроение. Посмотрите, изменилось ли оно? Какие цвета вы теперь выбираете? Это поможет нам увидеть, как наше восприятие и состояние могут трансформироваться.

Интерпретация:

• Черный – крайне неудовлетворенное, уныние, упадок сил
• Белый - равнодушие
• Красный - восторг
• Розовый: любовью
• Синий – чувство грусти
• Зеленый – спокойное, уравновешенное состояние
• Желтый – светлое приятное настроение
• Фиолетовый - тревожное
• Оранжевый – радостное настроение

Обсуждение: Какие выводы вы для себя сделали? Как вы планируете использовать полученные знания и техники в своей работе? Какие цвета вы теперь видите по-другому?