Конспект тренингового занятия для детей старшего дошкольного возраста «Личные границы: мой невидимый пузырь»
план-конспект занятия по психологии (подготовительная группа)

Тема: «Личные границы: мой невидимый пузырь»

Цели:

1. Образовательная: сформировать у детей представление о понятии «личные границы», телесной автономии, правилах уважения к себе и другим.
2. Развивающая: развивать умение распознавать и выражать свои чувства, говорить «нет» в ситуациях нарушения границ.
3. Воспитательная: воспитывать уважение к личному пространству других людей, эмпатию, навыки безопасного поведения.

Материалы и оборудование:

• Мягкая игрушка (мишка).
• Игрушечный грузовик.
• Веревка или длинная лента (для упражнения «Веревочка»).
• Пространство для подвижных игр.
• Ноутбук/проектор для просмотра мультфильма.
• Мультфильм «Мира и Гоша: Личные границы».
• Демонстрационный материал «личные границы»

Ход занятия:

1. Вводная часть (5–7 минут)

Педагог: «Здравствуйте, ребята! Давайте начнем наше занятие с улыбки. Улыбнитесь мне, а теперь друг другу! Сегодня мы поговорим о важном и интересном — о том, как мы чувствуем себя, когда рядом с нами другие люди.

У каждого из вас есть любимое занятие или дело? Какое? (выслушать ответы 2–3 детей).

Отлично! А давайте представим такую ситуацию: девочка занимается своим любимым делом — играет со своей любимой игрушкой, а мальчик подходит и забирает эту игрушку.

Как вы думаете, будет девочке приятно? (ответы детей).

Правильно, скорее всего, ей будет неприятно, обидно. Почему? Потому что каждый человек имеет право на свое личное пространство, на свои вещи и чувства. Хотите узнать, что такое личные границы?»

2. Основная часть (20–25 минут)

Беседа «Невидимый пузырь»

Педагог: «Представьте, что вокруг каждого человека есть свой невидимый пузырь (или заборчик).

Внутри этого пузыря — весь ты: твоё тело, твои игрушки, твои чувства. Этот пузырь защищает тебя.

А если кто-то без спроса забирает игрушку, обнимает, когда ты не хочешь, или говорит обидные слова — он «лопает» твой пузырь. Это называется «нарушать границы».
Вы сами решаете, кто может к вам прикасаться и как. Если вам что-то не нравится, вы имеете право сказать: „Стоп, мне это не нравится!“ или „Мне неприятно“.
Как у тебя есть свой пузырь, так он есть у всех. Поэтому мы всегда должны спрашивать, прежде чем обнять друга, стучать в дверь, прежде чем войти, и не брать чужие вещи без спроса. Мы уважаем границы других».

Упражнение «Веревочка»

Педагог: «Сейчас мы поиграем. Представь, что эта веревочка — граница твоего пузыря, твоя личная зона комфорта. Я буду подходить к тебе с разными игрушками, а ты покажешь, насколько близко ты разрешаешь им подойти».
Ход упражнения:

• Пригласить одного ребенка.
• Подносить к нему мягкого мишку: «Это твой близкий друг или мама/папа. Насколько близко они могут подойти?» (ребенок кладет веревочку на пол, обозначая дистанцию).
• Подносить грузовик: «Это просто знакомый — кто-то из ребят или родственник. Насколько близко он может подойти?» (ребенок снова показывает).
  Обсудить: «Почему для мишки расстояние меньше? (Потому что мы ему доверяем, он близкий)».
  Повторить с 2–3 детьми.

Упражнение «Ручеек»

Педагог: «А теперь давайте почувствуем свои границы на практике. Встанем в две шеренги, образуя коридор. Один участник закроет глаза и пройдет через этот коридор. Ваша задача — нежно поздороваться с ним за руку или легко погладить по плечу, спине. Нельзя трогать низ живота, грудь, голову. Прикосновения должны быть аккуратными и добрыми».
Проведение:

• Первый ребенок проходит с закрытыми глазами.
• После прохода все меняются (прошедший встает в конец шеренги, следующий идет).
  Обсуждение после упражнения:
• «Сложно ли было идти с закрытыми глазами?»
• «Что вы чувствовали, когда до вас дотрагивались?»
• «Что хотелось сделать? (Отойти? Улыбнуться? Сказать «стоп»?)».
• «Все ли прикосновения были приятны?».

3. Закрепление (10 минут)

Просмотр мультфильма

Педагог: «А теперь давайте посмотрим мультфильм про личные границы — «Мира и Гоша».
(Просмотр мультфильма, 3–5 минут).
Обсуждение после просмотра:

• «Что случилось с героями?»
• «Кто нарушал границы?»
• «Как герои говорили „стоп“?»
• «Что вы запомнили?».

4. Рефлексия и завершение (5 минут)

Педагог: «Давайте повторим, что мы сегодня узнали:

1. У каждого есть невидимый пузырь — личные границы.
2. Если кто-то нарушает границы, мы говорим: «Стоп! Мне это неприятно!».
3. Если не помогает — зовем взрослого.
4. Мы уважаем границы других: спрашиваем, прежде чем взять вещь или обнять.
   Вы сегодня были такие молодцы! Давайте подарим друг другу доброе рукопожатие или улыбку (по желанию). До новых встреч!».