Развитие эмоциональной сферы дошкольников (из опыта работы педагога-психолога)
статья по психологии (средняя, старшая, подготовительная группа)

Развитие эмоциональной сферы дошкольников (из опыта работы педагога-психолога)

Виноградова Наталья Валерьевна

Педагог-психолог ГБДОУ детский сад №93

Выборгского района Санкт-Петербурга

Коллеги, уважаемые гости конференции!

Тема моего выступления — «Развитие эмоциональной сферы дошкольников». Я не буду говорить об очевидных вещах: о том, что эмоции важны. Мы это знаем. Я хочу поделиться с вами практической логикой работы, выстроенной на стыке вызовов времени и классических психологических подходов. Логикой, которая превращает «работу с эмоциями» из пункта в программе в живую, системную практику.

Если раньше ключевым запросом была «интеллектуальная готовность к школе», то сегодня на первый план выходит эмоционально-волевая и социальная компетентность. Современный дошкольник часто «знает» эмоции (может назвать), но не умеет ими «пользоваться»: распознавать у себя, проживать экологично, учитывать в общении. Наша задача -не просто научить, а интегрировать эмоциональный интеллект в саму ткань детской жизни.

Я выстраиваю свою работу по трем взаимосвязанным векторам.

Вектор 1. ДИАГНОСТИКА: Видеть не поведение, а стоящую за ним эмоцию

Мы часто имеем дело со «следствием»: с истерикой, агрессией, замкнутостью. Наша первая профессиональная задача — перевести фокус на причину-эмоцию.

Мой инструментарий:

1. Наблюдение в «естественной среде» — в игре, в конфликте, в момент фрустрации. Ключевой вопрос: «Какая потребность стоит за этой эмоцией?» (Потребность в признании, безопасности, автономии, контакте).
2. Проективные методики «без слов»: «Домики чувств» (размещение эмоций в пространстве), рисование «Мое настроение в цвете», игра с сенсорными коробками («Разложи по баночкам: что здесь злое, что грустное, что радостное?»). В основе — классические принципы проективной диагностики, описанные в работах Л.Ф. Обуховой и Е.Т. Соколовой.
3. Совместное создание «Эмоциональной карты группы». Это не моя тайная диагностика, а наш общий с детьми проект. Мы вместе отмечаем, в каком уголке чаще играют в «злые» игры, где уединяются, где смеются. Это учит детей рефлексии групповой атмосферы.

Вывод: Диагностика — это не протокол. Это гипотеза о дефиците эмоциональных навыков. Например, «агрессивное поведение» может быть гипотезой о неумении распознать у себя зарождение злости и выразить ее словами.

Вектор 2. РАЗВИТИЕ: Язык, среда, ритуалы

Развитие идет не на отдельных занятиях «про эмоции», а через погружение в эмоционально-насыщенную и безопасную среду.

Три кита этой среды:

1. Эмоциональный словарь.
Мы уходим от примитивной палитры «хорошо-плохо». Вводим понятия: «досада», «нетерпение», «грусть», «восторг», «спокойная радость». Работаем через:

• «Эмоциональный термометр»: не просто «злой», а «раздраженный (3 балла)», «злой (7 баллов)», «в ярости (10 баллов)». Идея шкалирования эмоций отлично представлена в программе «Жизненные навыки» С.В. Кривцовой.
• «Банка эмоций»: дети приносят из дома истории, которые вызывают сложные, смешанные чувства. Мы «раскладываем» их на составляющие.

2. Телесная осознанность.
Эмоция живет в теле. Мы учим детей сканировать себя:

• «Где живет твоя злость? В кулаках? В сжатых зубах? Давай подышим в это место».
• Техника «Замри-отомри» : замираем в позе эмоции, а затем медленно «оттаиваем», меняя позу на спокойную. Это учит управлению. Здесь я опираюсь на методы телесно-ориентированной терапии в адаптации для детей, как у А.Л. Сиротюк.

3. Ритуалы безопасности.

• «Уголок настроения» — не для наказания, а для саморегуляции. Там есть «стаканчики для крика», мячики для сжатия, перья для наблюдения за дыханием.
• Ритуал начала дня «Эмоциональная погода»: каждый может показать, какое у него сегодня «погодное» настроение (солнечно, облачно, гроза, ветрено).
• Ритуал завершения конфликта «Волшебный мост»: после ссоры дети вместе строят мост из кубиков, проговаривая: «Я был… Я хотел… В следующий раз я…» Этот подход созвучен идеям восстановительной медиации и работам Н.П. Молчановой по созданию безопасной образовательной среды.

Вектор 3. КОРРЕКЦИЯ И РЕСУРСИРОВАНИЕ: От проблемы к навыку

Мы не боремся с «плохой» эмоцией. Мы ищем ресурс для ее трансформации.

Кейс: Работа с детской тревожностью.
Традиционный подход: создавать только позитивный опыт. Мой подход: легализовать тревогу и дать ей «инструменты».

1. Знакомимся с Тревожкой. Мы рисуем ее как существо, которое не враг, а сторож. Оно просто очень громко кричит «Опасность!» по любому поводу. Метод персонификации эмоций широко используется в сказкотерапии (Т.Д. Зинкевич-Евстигнеева).
2. Учимся «договариваться»: «Спасибо, Тревожка, что предупредила. Но сейчас я проверю: реальная это опасность или нет?». Это техника внутреннего диалога, основа когнитивно-поведенческого подхода, адаптированного для дошкольников (А.В. Микляева).
3. Создаем «Копилку спокойствия» — индивидуальную для ребенка: аудиозапись моего голоса с инструкцией дыхания, «спокойный» камушек в кармане, запах лаванды на платочке. Это элементы сенсорной интеграции и ресурсного подхода.

Важный принцип: Коррекция — это всегда опора на сильную сторону. Для гиперактивного ребенка ресурсом станет его энергия, направленная в ритмичные действия (барабан, танец). Для замкнутого — его наблюдательность, которую мы превратим в навык «сканирования настроения друзей».

Профессиональные выводы

1. Эмоция — это не враг воспитания, а его союзник. Истерика — это крик о помощи незрелой нервной системы. Наша задача — не подавить, а научить языку.
2. Мы развиваем не эмоции, а связь «эмоция-мысль-действие». Ребенок, который может сказать: «Я злюсь, потому что ты сломал мою башню, и я хочу, чтобы ты помог ее построить» — это ребенок, который уже владеет ключевым социальным навыком, описанным в концепции эмоционального интеллекта Д. Гоулмана (в адаптации для дошкольного возраста).
3. Самая эффективная методика — это собственный эмоциональный интеллект взрослого. Наша способность называть свои чувства, не срываться, извиняться — это живой учебник для детей. Это подтверждается исследованиями в области теории привязанности (Л.В. Петрановская, Дж. Боулби).

Коллеги, в заключение хочу сказать: Развивая эмоциональную сферу дошкольников, мы делаем нечто большее, чем готовим их к школе. Мы закладываем фундамент психического здоровья. Мы даем им внутренний компас, который поможет ориентироваться в будущем мире сложных отношений и стремительных изменений. Мы учим их не бояться быть живыми, чувствующими, разными. И в этом — наша главная миссия.

Благодарю за внимание.

Литература:

1. Кривцова С.В. «Жизненные навыки. Уроки психологии в начальной школе (1-4 класс)». – М.: Генезис, 2002. (Адаптируем идеи для старших дошкольников).
2. Зинкевич-Евстигнеева Т.Д. «Практикум по сказкотерапии». – СПб.: Речь, 2000.
3. Петрановская Л.В. «Тайная опора: привязанность в жизни ребенка». – М.: АСТ, 2014.
4. Сиротюк А.Л. «Уроки психологии в начальной школе». – СПб.: Питер, 2004. (Содержит практики телесной интеграции).
5. Микляева А.В. «Мы все чувствуем. Развитие эмоциональной сферы у дошкольников». – М.: Айрис-Пресс, 2016.
6. Соколова Е.Т. «Проективные методы исследования личности». – М.: Изд-во МГУ, 1980.
7. Обухова Л.Ф. «Детская психология: теории, факты, проблемы». – М.: Тривола, 1995.
8. Молчанова Н.П. «Создание безопасной образовательной среды в ДОУ» // Современное дошкольное образование. Теория и практика. – 2018. – № 5.
9. Гоулман Д. «Эмоциональный интеллект». – М.: АСТ, 2008. (Теоретическая база для понимания структуры ЭИ).
10. Боулби Дж. «Привязанность». – М.: Гардарики, 2003. (Фундаментальная теоретическая основа).