Занятие с элементами тренинга для педагогов ДОУ Тема: «Узнай себя и коллегу»
методическая разработка по психологии

Занятие с элементами тренинга для педагогов ДОУ

Тема: «Узнай себя и коллегу»
Ведет: Педагог-психолог
Формат: Практическое занятие с играми, упражнениями и рефлексией.
Время: 60 минут.

Цели и задачи

Цель: Способствовать повышению уровня сплоченности и взаимопонимания в педагогическом коллективе через самопознание и лучшее понимание личностных особенностей коллег.

Задачи:

1. Рефлексивные: Создать условия для анализа собственных личностных и профессиональных качеств, эмоционального состояния.
2. Коммуникативные: Активизировать открытое, доверительное общение между педагогами, выйти за рамки формальных ролей.
3. Интерактивные (сплочение): Сформировать позитивный опыт совместной деятельности, развить эмпатию и навыки невербальной коммуникации.
4. Профилактические: Снизить уровень психоэмоционального напряжения, создать атмосферу психологической поддержки и безопасности.

Ход мероприятия

Необходимые материалы: Листы А4, ручки, фломастеры или цветные карандаши, музыка для релаксации и фон для упражнений, мяч.

Этап 1. Введение и разминка (10 минут)

1.1. Приветствие и вступление (5 мин)
Психолог: «Добрый день, уважаемые коллеги! Сегодня наше время посвящено не нашим воспитанникам, а нам самим. Профессия педагога требует постоянной отдачи, внимания к другим, но часто мы забываем уделить внимание себе и тем, кто рядом с нами в коллективе. Цель нашей встречи — в легкой, игровой форме немного отойти от роли «воспитателя» и побыть в роли «человека», «интересной личности», открыть что-то новое в себе и в коллегах. Давайте договоримся о правилах: здесь и сейчас, безоценочность, конфиденциальность и искренность по желанию».

1.2. Упражнение-разминка «Погода в моей душе» (5 мин)
Психолог: «Давайте начнем с внутреннего состояния. Я предлагаю каждому, не задумываясь, ответить на вопрос: "Если бы погода в моей душе сегодня была…" и продолжить. Например: "...то это был бы солнечный день с легким бризом" или "...то это была бы ранняя осень с яркими листьями". Мы просто слушаем друг друга без комментариев».
Беседа после: «Спасибо. Просто обратите внимание, насколько мы все разные и как по-разному можем чувствовать себя в один и тот же рабочий день. Это нормально».

Этап 2. Самопознание (15 минут)

2.1. Упражнение «Мой личный герб» (10 мин)
Психолог: «Возьмите лист бумаги и разделите его на 4 части. В каждой части нужно будет сделать небольшой рисунок или символ. Не важно, как вы рисуете, важно значение».

1. 1-й квадрант: Моя главная сильная черта как педагога.
2. 2-й квадрант: Моя главная сильная черта как человека (вне работы).
3. 3-й квадрант: То, что меня вдохновляет и «заряжает».
4. 4-й квадрант: Мой «ресурсный» девиз на ближайшее время (можно фразу или символ).

2.2. Мини-беседа в парах (5 мин)
Психолог: «А теперь повернитесь к соседу. В течение 2-3 минут просто покажите и расскажите ему о своем гербе. Не нужно анализировать, просто поделитесь. Слушатель — просто внимательно слушает».
Беседа после: «Что было сложнее нарисовать — свои профессиональные или личные качества? Заметили ли вы, как иногда мы разделяем себя на "рабочего" и "домашнего"?»

Этап 3. Взаимопознание и взаимодействие (25 минут)

3.1. Упражнение на невербальную коммуникацию «Зеркало» (7 мин)
Психолог: «Разбейтесь на пары. Встаньте друг напротив друга. Один из вас — «ведущий», второй — «зеркало». Ведущий начинает делать очень медленные, плавные движения (жесты, мимика, перемещения). Задача «зеркала» — максимально точно их отражать, как будто вы — отражение в воде. Через 2 минуты поменяйтесь ролями».
Беседа после: «В какой роли было комфортнее — ведущего или зеркала? Что чувствовали, когда ваш партнер точно повторял ваши движения? Это упражнение о внимании к другому, о синхронизации».

3.2. Коммуникативная игра «Интервью в стиле "А что, если…?"» (10 мин)
Психолог: «Сейчас мы будем задавать друг другу необычные вопросы. Я бросаю мяч кому-то из вас и задаю вопрос, начинающийся со слов "А что, если бы…". Тот, кто поймал мяч, быстро отвечает и бросает мяч следующему, задавая свой вопрос "А что, если бы…"».
Примеры вопросов:

• «А что, если бы у тебя была суперспособность, полезная в группе детей?»
• «А что, если бы ты на один день стал невидимкой в детском саду?»
• «А что, если бы ты выиграл путешествие в любую точку мира?»
• «А что, если бы ты мог моментательно освоить любой новый навык?»
  Беседа после: «Какие ответы вас удивили? Узнали ли вы что-то неожиданное о коллегах? Часто за повседневностью мы не успеваем задавать друг другу легкие, фантазийные вопросы».

3.3. Упражнение на поддержку «Я в тебе ценю…» (8 мин)
Психолог: «Сейчас каждый по кругу обратится к коллеге, сидящему слева, и закончит фразу: "[Имя], в нашей совместной работе я ценю в тебе…". Говорим конкретно: не просто "доброту", а "твою доброту, когда ты помогла мне подготовиться к утреннику" или "твою собранность в отчетный период". Принимающему нужно просто сказать "Спасибо»».
Психолог участвует и начинает круг, задавая позитивный тон.
Беседа после: «Какие чувства вы испытывали, когда говорили комплимент и когда принимали его? Легко ли нам принимать благодарность? Как часто мы говорим коллегам о том, что ценим их?»

Этап 4. Рефлексия и завершение (10-15 минут)

4.1. Упражнение «Камень в мозаике» (7 мин)
Психолог: «Представьте, что наш коллектив — это красивая, сложная мозаика. У каждого из вас в руках — один уникальный камень-пазл, со своей формой, цветом, фактурой».

1. Вопрос для размышления (про себя): «Какой я камень в этой мозаике? (Крупный/мелкий, яркий/пастельный, гладкий/с гранями, в центре/с краю?). Что бы я хотел(а) "добавить" в общую картину?»
2. Общий круг: «В одном-двух словах назовите образ или метафору, который пришел. Например: "Я — синий камень, создающий глубину", "Я — золотая нить, которая связывает"».

4.2. Завершающая беседа и ритуал прощания (5 мин)
Психолог: «Спасибо всем за искренность и участие. Давайте подведем итог:

• Какое открытие о себе вы сегодня сделали?
• Какое открытие о коллеге вас удивило или порадовало?»
  (Выслушиваются краткие ответы по желанию).

Ритуал завершения «Общее дыхание»:
Психолог: «Давайте встанем в круг. Представим, что в центре — свеча. На глубоком вдохе мы все вместе набираем воздух, чтобы ее задуть. А на выдохе — все вместе мягко задуваем. (Повторяем 2-3 раза). Мы — команда, мы дышим одним воздухом, работаем в одном пространстве. Пусть это ощущение поддержки останется с вами. Спасибо!»