"Эмоциональный интеллект"
презентация по психологии

Слайд 1

Слайд 2

Эмо́ция (от лат. emoveo — потрясаю, волную). Это такие психические состояния, которые выражаются в переживании человеком своего отношения к окружающему и самому себе (радость, обида, злость, зависть, страх, удивление и т.д.). Эмоциональный интеллект — это способность различать собственные эмоции, интерпретировать их и понимать, как они влияют на окружающих, умение контролировать свои эмоции, способность понимать эмоции других людей, умение находить с окружающими общий язык, поддерживать с ними отношения.

Слайд 4

У ровень развития эмоционального интеллекта напрямую влияет на самооценку ребёнка. Те дети, которые научились распознавать свои и чужие эмоции и понимают их причину, обычно уверенны в себе, более устойчивы к стрессам, легче адаптируются к новым условиям. В то же время малыши с недостаточно развитым эмоциональным интеллектом склонны к тревожности – любая неудача может восприниматься ими как личная трагедия. Эмоциональный интеллект начинает формироваться у ребенка с самого рождения. Это происходит естественно, когда мама или другой близкий взрослый откликается на его эмоции, дарит свою заботу и ласку.

Слайд 5

Рекомендации 1. Признайте важность переживаний ребенка Возможно, потеря любимого плюшевого мишки кажется вам мелкой неприятностью. А для ребенка это был его лучший друг, и предложение просто заменить его на нового вызовет обиду или негодование. Постарайтесь не реагировать на проблему ребенка словами «это не страшно», «ничего особенного не случилось», «это не повод для слез». Ребенок переживает такие слова как отрицание важности происходящего и обесценивание своих чувств. Раз он плачет – значит в его глазах случившееся слез заслуживает. 2. Дайте ребенку выплакаться Когда плачет близкий человек, а тем более ребенок, часто нам бывает трудно это выносить. И тогда наша первая реакция – сделать что-то, чтобы притушить масштаб его чувств. Однако это облегчает ситуацию скорее для самих родителей. Психика ребенка справляется с потерями так же, как и психика взрослого, – на первой стадии ему необходимо погоревать. Обнимите его и дайте выплакаться. Слезы скоро высохнут сами, а ребенок получит опыт здорового проживания потерь и обид, сможет в дальнейшем запрашивать поддержку близких и рассчитывать на вас в трудные моменты жизни.

Слайд 6

3. Выслушайте ребенка * Не торопитесь предлагать ребенку варианты решения проблемы или исправлять ситуацию. * Сначала дайте ему выговориться, используя технику активного слушания: задавайте уточняющие вопросы. * Проверяйте , правильно ли вы поняли суть проблемы. * И самое главное – дайте ребенку понять, что его чувства уместны и имеют право на существование. * Например , вы можете сказать так: «Я вижу, что ты очень злишься/опечален/встревожен, и могу тебя понять. * Это действительно возмутительно/грустно/страшно, когда происходит то, что случилось с тобой ». 4. Избегайте фразы «все будет хорошо» Эту фразу часто произносят, желая поддержать другого человека. Но, сказав это, вы даете ребенку обещание, которое не можете выполнить. Вы не знаете, как все будет, и не можете знать – ведь вы не управляете Вселенной. Таким образом, произнеся эту фразу, вы берете на себя ответственность, которую не сможете нести, и рискуете в будущем показаться ребенку обманщиком: ведь вы обещали, что все наладится. Вместо этого вы можете выразить свое намерение сделать все, что в ваших силах, для улучшения ситуации.

Слайд 7

5. Осознавайте свои чувства и регулируйте их силу Часто родители принимают происходящее с детьми очень близко к сердцу. Это вполне понятно – как не переживать, если твой малыш, например, болен. И разве можно не гневаться, если над сыном кто-то издевается? Но ваша реакция не должна по силе перекрывать реакцию ребенка. Обращаясь за поддержкой, он надеется получить защиту и опереться на вас. Чтобы дать ему опору, вы сами должны оставаться стабильными и относительно спокойными. Особенно это касается ситуации, если ребенок заболел. Рыдающая у постели мама лишь вызовет у него чувство вины и усугубит его и без того сложное положение. Если вы чувствуете, что вас переполняют эмоции, поищите возможность снять эмоциональное напряжение, а затем продолжить общение с ребенком. 6. Помогите ребенку выразить его чувства Ситуации, в которых ребенок обращается к вам за поддержкой, как правило, и для него связаны с сильными эмоциями. Это может быть горе по умершему домашнему питомцу, гнев на обидчиков, страх или стыд. Для того, чтобы помочь ребенку выразить чувства, придумайте специальный ритуал. Если речь идет о потере, можно провести символическую церемонию прощания: записать на листочке послание для потерянной игрушки или питомца, привязать к ниточке воздушного шара и отправить в небо. Чувства по отношению к обидчикам можно выразить с помощью письма или рисунка, а затем разорвать его или сжечь.

Слайд 8

7. Создавайте положительный эмоциональный фон в семье Это способствует хорошему самочувствию ребенка. Не забывайте, что вы – пример для своего ребенка. Дети учатся, подражая действиям окружающих людей, в первую очередь своих родителей. 8. Поощряйте общение и игры своего ребенка с другими детьми. Именно в совместной деятельности ребенок приобретает коммуникативные навыки. 9 . Снимайте стресс у ребенка с помощью подвижных игр, релаксационных упражнений, прогулок на свежем воздухе, прослушивания спокойной или веселой музыки, чтения сказок на ночь. 10. Помогайте ребенку распознавать эмоциональные состояния свои и других людей по мимике, жестам, голосу, поведению с помощью рисунков, фотографий сюжетов из фильмов, мультфильмов, литературы. https://vk.com/viktoriashimanskayaeq?ysclid=mofl3bfhet300975846&z=video-212189595_456239703